巨幼细胞性贫血怎么办
血常规主要用于看是否有贫血，而贫血的类型不只一种，通过血常规上的数值可判断属于哪种类型的贫血。缺铁性贫性血是最常见的贫血，地中海贫血是地域型并有遗传性的贫血，那么巨幼红细胞贫血又是怎么回事呢？巨幼红细胞贫血是由于叶酸，维生素B12缺乏或某些药物影响核苷酸代谢导致细胞核脱氧核糖核酸（DNA）合成障得所致的贫血。叶酸或维生素B12缺乏是引起巨幼红细胞贫血最常见的原因。巨幼红细胞贫血一般有慢性贫血症状，食欲不振，消化不良，舌痛，舌红，舌乳头萎宿较常见。神经系统白熊资讯网症状，多见于维生素B12缺乏。维生素B12在动物性食物中丰富，植物性食物中几乎不含，所以素食者容易缺乏维生素B12。维生素B12下降会降低中性粒细胞，巨噬细胞吞噬细菌后杀灭的作用，身体易感染。不爱吃绿叶蔬菜，水果，动物内脏等容易缺乏叶酸。常用抗生素也会造成影响的！
怎样从饮食上改善巨幼红细胞贫血呢？需改消化能力，做好特殊营养素的补充，合白熊资讯网理运动增强体质，注意保暖避免生病。
如何改善孩子的消化能力呢？给孩子安排富含能增强消化能力的食物，控制高糖，高蛋白和高脂肪的食物。增加合理的运动可以促进消化。做好体外消化和咀嚼能力的培养。
跟巨幼红细胞贫血有关的营养素有：
叶酸（绿叶蔬菜、豆类等）
维生素B12（各种肉类、鱼类等）铁（动物肝脏、动物全血等）锌（海产品、坚果等）维生素B白熊资讯网1（粗杂白熊资讯网粮、动物内脏等）维生素B2（奶类、蛋黄等）维生素A（动物内脏、奶类等）蛋白质（豆制品，蛋类等）维生AcvSf素C（新鲜蔬果）。
科学饮食，合理搭配，营养均衡。身体才能棒棒哒！
我是两个孩子的妈妈，也是儿童营养师，全食物调理师，女性健康减脂体重管理师，家庭烘焙师，为爱行动教学创始人。欢迎大家关注，更多干货分享！
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