太阳晒伤皮肤痒怎么办
现在正值炎热的夏季，也入了伏，天气是越来越热了，清早稍微动一动就会一身汗。而除了随时都容易流汗的痛苦//www.czybx.com，高强度的太阳光、紫外线也令我们的皮肤备受摧残。有些人甚至被太阳一晒就皮肤发痒、发红等。那么，太阳一晒皮肤就发痒是什么原因？我们听听上虞第三医院皮肤科医师的解答。
一：日光性皮炎
日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，是一种光敏类皮肤病，是正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应。晒太阳后皮肤可能发痒，除了发痒，还可能出现红斑，水肿等症状。本病春末夏初多见，好发于儿童、妇女及户外工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。
轻者2-3天内痊愈，严重者一周左右才能恢复。个别患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿。日晒面积广者，可引起全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适等，甚或心悸、谵妄或休克。
预防措施：经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服；若在户外，建议常规应用日光保护因子（SPF）15以上的防晒霜，有严重光敏者需用SPF30以上的高效防晒霜。
二：或是紫外线过敏
紫外线过敏也可能引起晒太阳后皮白熊资讯网肤发痒，如果暴露部位已经出现红斑、丘疹等症状，日光照射之后，皮肤的痒感会加剧，皮损也可能加重。在阳光下暴晒的时间越长，过敏反应则越严重，皮肤瘙痒将持续24-48小时，甚至更长。
由于紫外线过敏为免疫性反应，因而需要长时间的养护，常见的紫外线过敏养护措施：
1、使用弱酸性温和的清洁产品，以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤；
2、使用具有清热解毒，除湿止痒的湿敷剂湿敷；
3、配合使用温和安全的产品，以保护皮肤润泽；
4、使用具有温和的防晒产品；
5、使用防晒用具，遮挡阳光避免直接暴晒皮肤；
6、一旦出现紫外线过敏症状，及时就医治疗。
三：或是日光性荨麻疹
日光性荨麻疹是由日光照射所导致的，皮肤暴露于日光数分钟后，局部迅速出现红斑、风团，伴瘙痒。风团发生后，约经1至数小时消退。发生皮www.czybx.com疹的同时，临床上可出现畏寒、疲劳、晕厥、肠痉挛，这些症状可在数小时内消失。多见于女性，一般在20-40岁时发病。有规律持续的紫外线照射有降低暴露部位出现荨麻疹的可能。
防治措施：
1、去除诱因，避光。使用防晒霜，穿长袖衫，使用防紫外线伞等。
2、药物治疗：可使用抗组胺药治疗。
3、局部外用安抚止痒药，如炉甘石洗剂。
4、病情顽固者可行诱导耐受或应用免疫抑制剂治疗。
四：或是神经性皮炎
一般的太阳暴晒，饮酒，刺激性的辛辣食物会加重神经性皮炎，会出现瘙痒的症状，这是慢性疾病，治愈后易复发。神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓。是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病。为常见皮肤病，多见于成年人，儿童一般不发病。
精神因素目前认为是发生本病的主要诱因，情绪波动、精神过度紧张、焦虑不安、生活环境突然变化等均可使病情加重和反复。胃肠道功能障碍、内分泌系统功能异常、体内慢性病灶感染等，均可能成为致病因素。以及局部刺激，如衣领过硬而引起的摩擦，化学物质刺激、昆虫叮咬、阳光照射、搔抓等，均可诱发本病的发生。
预防措施：
1.放松紧张情绪：患者要保持乐观，防止感情过激，特别是注意避免情绪紧张、焦虑、激动，生活力求有规律，注意劳逸结合。
2.减少刺激：神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙的最重要原因是剧痒诱发的搔抓，所以患者要树立起这个病可治好的信心，避免用力搔抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。这是切断上述恶性循环的重要环节。
3.调节饮食：限制酒类、辛辣饮食，保持大便通畅，积极治疗胃肠道病变。
五：晒伤了
暴晒之后会出现脱皮的现象，脱皮有时会伴随着瘙痒，但是脱皮时会发痒，不可以用手抓，以免留下伤疤。
晒伤脱皮后怎么办？
首先要用冷毛巾进行修复，因为通过冷敷可以将皮肤的温度降下来，对因为晒伤而出现的红肿进行一定的缓解。还可以洗澡，注意洗澡的时候要轻柔不要用力的搓洗，洗完后要用柔软的毛巾擦干。然后就是用晒伤药物进行治疗，千万不能用手去抓晒伤的部位，这样会对你自己本身的病情不好；用晒后修复霜，皮肤晒伤了不妨就擦一些晒后修复，对皮//www.czybx.com肤的疼痛有一定的好处，还能够对皮肤得到一些改善。
六：皮肤细菌感染
晒太阳后皮肤发痒多是晒过度了，但是也有可能是细菌感染引起的，很多人喜欢用手摸脸，这种习惯特别不好。天气热的时候毛孔都是张开的，再用手一揉搓，细菌都被揉进毛孔了，很容易导致皮肤感染发痒。
预防措施：保持皮肤清洁，经常修剪指甲，白熊资讯网勤洗手、勤换衣，增加体育运动，并提高机体抗病能力。尽量避免皮肤外伤，如果出现伤口，应及时清洁消毒；如果出现感染，则应及时治疗，避免抓挠、压挤。
“不防晒老的快”是真的！因此，炎热夏季，外出一定要做好防晒措施~
炎热夏季，怎么保护好娇嫩的皮肤？
1. 外出前一定要涂防晒！
一般防晒指数（SPF）越大，防晒时间越长，其防晒效果就越好。需要注意的是：最好在户外半小时至1小时之前涂抹，而且注意隔段时间追加使用。另外，不是说防晒涂了就一了百了，太阳伞、太阳帽、墨镜等还是不能就放弃使用了。防晒并不是说一定就只是防晒黑，主要还是防晒伤、防晒老。
2.日间补水
除了早晚的日常护肤之外，还可以准备喷雾的补水小瓶，在工作期间喷雾一下，让周围保持湿润，这样可以缓解脸上或是身体的水分蒸发。
3.晚上可以做一下修复保护
可以敷一些补水面膜，例如：黄瓜面膜，蜂蜜面膜等，就地取材，且这些补水效果也十分的不错，还可以有助于美白。
4.食疗法
要多吃富含维生素的水果蔬菜对皮肤好，其中维C、维E、胡萝卜素成分较多的水果，可以有助于美白皮肤。除此之外，我们还可以多喝些解暑汤。例如：绿豆薏仁汤、莲子薏仁汤，我们都知道薏仁也是皮肤美容的上好食材，但是薏仁性寒，可以放点红枣、红豆中和一下。
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——【上虞第三医院皮肤科】
上虞第三医院皮肤科凭借中西医结合的特色优势，坚持走医疗品牌之路，因人、因病、因证科学地采用个性化的治疗，使很多因皮肤病困扰的家庭增添了欢乐的笑声。在医疗服务上，皮肤科长期以“一切为了病人，一切方便病人”为己任，“关心”、“细心”、“用心”、“贴心”服务于病人，追求技术上的娴熟、精益求精，力求中西合璧，通过我们热忱的服务为广大患者早日解决疾病得困扰。
上虞第三医院皮肤性科队伍不断壮大，在医疗、教学、科研等方面取得了突出的成绩，主要治疗各种皮肤病，常见皮肤病有牛皮癣、疱疹、脓疱疮、化脓菌感染、疤痕、癣、鱼鳞病、青春痘、毛囊炎、斑秃脱发、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、白癜风、湿疹、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑等。
皮肤科医师：
葛正义/祝寿轩
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