多囊闭经怎么办
多囊卵巢综合症以月经不调、闭经、无排卵、多毛、肥胖、不孕等为主要特征的内分泌性疾病。其中，多囊并发闭经的患者占据了大多数。我们知道，闭经就意味着女性无排卵，从而就会导致不孕。那么，我们应该怎么办呢？小编给出了以下五点建议。
建议一：多囊闭经要坚持运动
运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗；间接益处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力。适当的运动，对于有排卵不好情况的朋友来说，能够有着很好的改善作用，帮助恢复正常的排卵。当然，运动对于内分泌的改善最直接的好处就是能够恢复月经周期，同时还能改善体型以及皮肤状态//www.czybx.com。
建议患者选择有氧运动。有氧运动可以辅助降低雄激素，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率值60%至80%)。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力白熊资讯网的运动。
建议二：饮食要合理搭配
不同体质的患者所适宜的多囊卵巢综合症食疗方法也是不同的，大家需要对症用药，不要乱吃。对于闭经的多囊卵巢综合症患者，应该以调经食谱为主，如以下两种食谱：
乌骨鸡鸡血藤汤：乌骨鸡250克宰后去毛、肠杂，斩件，放滚水中煮5分钟，取出过冷，与鸡血藤30克(斩碎)、生姜10克、红枣4个(去核)同入锅，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2小时，调味食。
功能：补血活血，调理月经。主治血虚兼瘀滞型多囊卵巢综合症；症见月经稀发，经行量少、色紫红、时有血块，则有腹痛，面色萎黄，眩晕心悸。亦可用于出血后之贫血。
归参炖母鸡：嫩母鸡1只活宰，取鸡肉，切块，与当归身15克、党参30克、生姜10克同入炖盅，加沸水适量、烧酒少许，炖盅加盖，隔水文火炖3-4小时，调味，食鸡饮汤。
功能：补气养血，调理月经。主治血虚气弱型多囊卵巢综合症。症见月经延后，经行量少、色淡质稀，面色萎黄，眩晕心悸或产后血虚眩晕。
建议三：保持心态很重要
多囊卵巢综合症的调理本身就是一个长期的过程，尤其是并发闭经的患者，千万不要急功近利，那样只会适得其反。应该要调整好自己的心态，因为有些月经不调的多囊患白熊资讯网者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此，保持良好的心态非常重要。其次，要缓解精神压力，选择自己喜欢的事情，比如听音乐、看电影白熊资讯网等等，转移注意力，适当放松，减轻压力。
有研究表明，心理上的波动可能会导致卵巢功能的紊乱，进一步会影响月经，同时也会加重该病的发展。如果不加重视，患者心理压力过大，很容易影响心情及精神状态，长此以往，超过40岁以后，患糖尿病的几率也会增加。所以提醒患者，不论用什么方法，一定要让自己保持舒适的心情，积极乐观地面对疾病才能克服疾病。
建议四：多囊闭经一定要早调
多囊卵巢综合症的发生与月经调节机制失调有关，多由下丘脑-垂体、卵巢轴功能紊乱所致，患者会出现肥胖、不孕、月经失调、双侧卵巢增大等症状。闭经时无经血出现，需采取综合性的治疗方案，如药物治疗对抗雄激素促进排卵，再配合腹腔镜手术治疗。
多囊闭经患者如果不及时治疗的话，会引起女性不排卵，不单单是这样，还会让患者出现不孕，这是因为女性激素出现紊乱，或者是卵巢没有排卵，卵子质量不好，再或者性激素不够导致子宫内膜生长不好等等，都会影响到受精卵着床。因此，多囊闭经患者一定不可以久拖不治，要及时的治疗，这样才能及早恢复女性的健康。
建议五：不要白熊资讯网单纯通过激素调月经
在调节月经时，医生会建议使用激素。尤其是近年来发病率有上升趋势的多囊卵巢综合症，可表现为2～3个月甚至更长时间的闭经，一旦来一次月经，可能经量非常大，继而导致贫血，甚至增加将来发生子宫内膜癌的风险。这种情况是由于体内缺少孕激素所致，因此，有部分医生建议患者定期用孕激素撤退治疗。当然，这种方法是正确的，但是对于多囊卵巢综合症的患者来说，不是“完美”的。
多囊卵巢综合症往往表现为月经紊乱，所以很多人认为把月经调正常就可以怀孕。但这样的治疗对备孕的人群来说意义并不大。因为通过激素调节的月经，只是一种表面现象，其机体内存的问题并没有解决，停药后大多又恢复到以前的状态。因此，除了激素调节月经以外，患者要进行自我的调理，生活中注意饮食的搭配和适当的锻炼，做好辅助调理，才能更好的恢复女性的健康。
以上内容仅供了解和参考，具体治疗方式请以医生指导为准。
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