上厕所腿麻了怎么办
很多人都有这样的坏习惯
就是在蹲着上厕所的时候
追剧、看书、玩游戏……
不知不觉十几分钟过去了
这时若是起身
迎接你的必然是
一阵痒疼交加的酸爽——腿麻
而大家对这种感觉却无可奈何
只要动弹一下
腿就白熊资讯网像针扎了一样
不过一会儿就消失了
那么
人为啥蹲坑久了会腿麻呢？
请从下面找答案！
其实这个是很正常的现象
换谁蹲时间长了
腿都会麻
遇上蹲厕所腿麻的情况
该怎么办呢？
你可以这样做
1、出现腿麻//www.czybx.com症时可以稍微把那条腿伸出去一点儿，缓解不适感。
2、腿麻时立白熊资讯网刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟；如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解。
3、变换走www.czybx.com路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉；对发麻部位WDASiNJfF进行搓、热敷，也能消除麻木。
不过
想要避免出现蹲厕所腿麻的情况发生
最好的办法还是
上厕所不带手机、pad、书、报纸等
速战速决哦~
信息来源：科普中国
编辑：项来婷
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