几天不上厕所怎么办
正常情况下，我们每天都要吃进肚子里很多的食物，经过肠//www.czybx.com胃的消化和吸收后，剩余的食物残渣也会通过大便的形式排出体外，这样的话才能够保证身体各个内脏器官的正常运转，保证身体的健康。但是有些人经常出现便秘的情况白熊资讯网，有时候甚至好几天都不上厕所排便。几天没有排便，体内的大便去哪里了？别不好意思，花时间看看吧
其实正常情况下人，人1到2天排一次便都是正常的现象。对于那些好几天都没有上厕所排便的人，就会有这样的疑问，几天没有上厕所，体内的大便究竟去哪里了呢？难道人间蒸发了？其实大便并没有消失，这些大便如果没有办法及时排出体外，就会停留在肠道内，给肠道增加很大的负担，而且肠道会对大便进行二次吸收，这样的话，大便的水分就会大量的减少，体积也会慢慢的变小。
对于几天不上厕所排便的人，就是已经患上了便秘的情况。很多人患上便秘后，虽然几天没有上厕所，但依然没有上厕所的意思，在医学上讲这种情况被称为慢传输性便秘。这种情况下，大肠的蠕动速度变得非常的慢，大便还处在大肠的肠道里面，没有传达到肛门处，所以就没有便意。
如果情况比较轻的话，可以通过食疗的方式来达到润肠通便的目的，促www.czybx.com进肠胃的蠕动，这样就能够及时将肠道内的毒素垃圾排出体外TemZkXZUJr，保证身体的健康。但是www.czybx.com如果你长达十几天甚至半月依然不愿意上厕所，这种情况相对来说就是比较严重的，建议及时到医院进行相关的检查和治疗，在医生的指导和建议下通过药物来达到排便的目的。
所以在平时饮食上一定要注意，那些辛辣刺激性的食物或者油腻性的食物尽量少吃，否则可能会加重便秘的情况，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够起到很好的润肠通便的目的，缓解便秘的情况，这样也能够帮助保持肠道的健康。
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