颈椎失枕怎么办

日期：2024-02-23 09:34:44 来源：家鸣浏览：573次栏目：百科

相信你已经在网上搜到过很多方法了，有些方法还是不错的。

但基本是复制粘贴的，没有多少是别人实践后分享的，尤其是常年疼痛的人。

而那种真正好了，再去网上分享的人更少，都说好了伤疤忘了疼，有谁会去惦记别人的疼痛。

我断断续续疼了这么多年，个中滋味，不是复制粘贴的人能体会的：工作时一低头，脖子后面就疼得厉害，但是又不能不低头，得工作呀。

下面我给白熊资讯网你分享网上你所看到方法中，哪个方法更管用。我都有使用过很长时间。多多少少的，确实对颈椎疼痛有缓解。

如果颈椎反复疼痛，然后去医院白熊资讯网看过医生拍过片子，说颈椎没有什么问题的话，是疲劳后的劳损。我们可以互相交流下，颈椎反复疼痛。工作生活交流VT9388（同微信）

【解决方法】

按摩左手和右手背第2、3掌hHAAEut骨间，也就是食指和www.czybx.com中指两指骨根部交界处，按揉那里会有酸胀感，别人帮你按压的话会很酸爽，轻轻按揉5分钟左右。

颈椎疼痛越严重的，那个穴位酸胀感越强，我之前就是，但是我告诉你，颈椎恢复良好后，我这个穴位一点酸胀感都没有了。//www.czybx.com

切记：按摩的时间不宜过长！

看你个人情况，有的人可以时间长一点，有的人不行，但力度不适宜大。曾有个美女，会了我教他的这个方法后，她按的时间比较长了，力量也比较大，按完了之后人有恶心的感觉，很不舒服。所以，你要注意把控时间。