醉酒了怎么办
身在无酒不成席的中国，什么事都离不开酒。不论是逢年过节，还是朋友聚会，总要喝酒庆祝一下。还有交际应酬、生意酒场，一杯杯白酒直接下肚，不喝倒对方别想“签单”。
即使我们知道酒喝多难受又伤身，但又不得已时，我们应该如何在喝酒前保护好胃呢？如果喝多了，又该如何解酒呢？有什么办法可以快速解酒呢？
中医有一套有效的解酒方法，希望大家都能为自己或者为爱的人收藏起来，以备不时之需。
而不喝酒的朋友，也可以动动手指，分享给你关心的人。
穴位按摩缓解酒后不适
1、如果喝酒之后还算清醒，但感觉身体不太舒服，此时可以按压人体手上的“速效解酒穴”——关冲穴，它位于手环指尺侧端，距指甲角0.1寸。
关冲穴是手少阳三焦经的起始穴，而三焦经是气和水运行的通道，有行气利水、醒神开窍的作用，所以刺激这个穴位可以解酒防醉。
用指甲掐按关冲穴，每次10秒，放松2秒后重复，每侧手指掐按5次
用力均匀，使穴位能感到微微酸痛，这样做可以缓解喝酒之后引起的不适。
2、如果感到头部不舒服，这时可以用拇指轻轻按揉头上的百会穴、风池穴、风府穴，可缓解头晕头痛，慢慢恢复清醒。
取穴位置
后发际正中上7寸
当两耳尖直上，头顶正中
有提升全身阳气的作用
适当按压能够缓解头痛
加强气血流通
改善全身乏力、疲惫等症状
而刺激后脑勺上的风池穴、风府穴能够醒神开窍，还可以防范醉酒后遭受风寒侵袭。
取穴位置
头额后面大筋两旁
与耳垂平行处
风府穴
3、胃不舒www.czybx.com服的话那就要刺激期门穴、内关穴和三阴交穴了。
然后加揉手上的内关穴，内关为心包经穴位，有宽中理气的作用，有助于改善胸闷、呕吐等症状。
另取脾经的FzdIdRdD三阴交穴，按压可以加强解酒效果。
如果还是觉得恶心想吐、胃里难受，需要搓揉中脘穴和足三里。
中脘穴取穴时
可采用仰卧的姿势
该穴位于人体的上腹部
胸骨下端和肚脐连接线中点
足三里位于
外膝眼下三寸处
与胫骨前脊外一寸点的交叉部位
再加揉足底胃反射区及太冲穴、中封穴，增强肝的解酒毒功能。
中封穴
采取坐位或仰卧位
拇趾上跷
足背内侧上可见以一大筋
其内侧于足内踝前下方可触及一凹陷处
大家注意了，穴位按摩的具体顺序是先按揉手部的关冲穴、内关穴。
再刺激头部穴位，接着按摩胸腹部的穴位。
最后按摩脚上胃经的穴位加脾经三阴交穴，休息一小时之后会感到身体舒服很多。
另外，肝不好的人，喝酒之后尤其要注意养护肝脏。
人体的养肝大穴是肝俞穴、太冲穴、大敦穴、三阴交穴，经常艾灸可以调养肝脏、防病保健。
要注意的是，不是让你醉酒后马上艾灸，而是说平时的时候要多灸一灸这些穴位，特别是饮酒后的一两天，灸一下有护//www.czybx.com肝的作用。
减轻饮酒对人体的伤害
正所谓“小酒怡情，大酒伤身”。
酒精对人体的危害众所周知，对身体最好的保护方法是少喝酒。
但如果避无可避，除了可以运用上述的穴位解酒法让自己好受一点，以下这些招数，也www.czybx.com可以减轻饮酒对人体的伤害。
1、不要空腹喝酒。
酒前可以吃点酸奶、豆浆、乳饮料或淀粉含量高的食物，减少酒精对胃的刺激。
在喝酒的同时多吃米饭和水果，可以起到保护肝脏的作用。
2、吃萝卜防醉酒。
生白萝卜有解酒功效，寒热体质都适用，饮酒时吃些萝卜可防止醉酒。
而酒后吃糖醋萝卜有利尿、清热的作用，有利白熊资讯网于解酒。
3、喝酒时切忌“一口闷”。
短时间内大量饮酒，人体吸收迅速，酒精无法快速降低，对于人脑、心脏的毒副作用也会发挥出来，因此，喝酒时要放慢饮用的速度。
4、多喝水或鲜榨果汁。
中医认为：“治湿不利小便，非其治也。”
也就是说，利小便有助于排湿。
喝酒过程中大量饮水，或者喝些富含果糖的饮品，如柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁，有助于将酒精从体内迅速排出体外。
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