孕晚期胃绞痛怎么办
孕期为啥老是胃胀不舒服，有时还胸闷，该怎么缓解呢？我有一个朋友孕期8个多月，定期做检查样样都好，可是总感觉消化不好，胃部不适。有时候想吃又没有胃口，没吃多少白熊资讯网就感觉撑，躺着都不想动弹了。孕期为啥老是胃胀不舒服，有时还胸闷，有影响吗？
怀孕胃胀的原因
正常来说，3-6个月的孕妇感觉胃部胀气，有时候会打嗝，是正常现象。怀孕以后，孕妇的宫底增高会压迫胃部，胃部空间越小蠕动减少从而导致大量胃酸停留，胃酸发酵后就会有大量气体产生，这时候孕妇就会有感觉胀气。
在妊娠中后期，宝宝个头把子宫撑大，孕妇的腹部自然增大，但是空间是有限的，怀孕时间越长，留给宝宝的空间就逐渐变小。等胎儿长到一定程度时，会挤压妈妈的胃部空间，孕妇胃胀的症状就会显现。这样的情况是自然的，不需要特别担心。特别是到了在妊娠后期，胎儿成长速www.czybx.com度更快，变得更重更大，孕妇觉得胃部不适、胃部胀气的几率就更多，且孕晚期症状更为明显。有的比较严重，除了出现胃部不适，胸闷、喘气难的情况也时有发生，这都是不足为奇，在孕妇生产后，会逐渐好转。
怀孕胃胀怎样预防
1、控制情绪
有些孕妇除了生理发生变化外，脾气、情绪也会或多或少有些变化。相比孕前，孕妇朋友更容易//www.czybx.com发生焦虑、犹豫或易怒的情绪。要知道孕妇的这些不良情绪也是使孕妇胃胀气的重要原因之一，所以孕妇要尽量在心情平静、愉快的情况下进餐，以避免胃胀的发生。
2、调节饮食
饮食也调节一下就是要少吃产气的食物，常见的产气食物有洋葱、卷心菜、油炸食品、营养丰富的调味汁、含糖的甜食、豆类等均为产气较多的食物。所以孕妈妈们为了避免胃胀的发生，就尽量少吃这些产气较多的食物吧。
3、多喝白开水
如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫www.czybx.com收缩。此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要KDNdj少喝。
4、减少甜食
在孕期需要注意的地方有很多，在面对孕妇肚子胀气怎么办的问题时，还要注意一点，对于女性最爱的甜食应该尽量的避免摄取。还有就是一些精细食物，这些食物多为酸性的食物，食用后容易产生胃酸过多现象。而精细食物则缺乏纤维质，易使便秘情况加剧。
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