叹气怎么办
生活中，不少人会有“长吁短叹”的习惯，有些人是因为工作繁忙被压的喘不过气，有些人则是“习惯”。不过，从中医健康角度来看，喜欢叹气背后可能隐藏健康问题。
中医认为“叹气”与情绪波动、神经功能紊乱、阴气亏虚有关，严重者甚至会出现口唇干裂、四肢麻木等症状，是肝气不舒、阴血虚弱www.czybx.com的典型表现。
爱叹气，可能是肝郁
由于情志所伤、所欲不遂，或强烈精神刺激，导致肝气郁滞、胸中气机不利，只得靠每次叹气来使胸宇得舒。
具体症状有胸闷不舒、长吁短叹、神情黯然、口苦眩晕、苔白等。
爱叹气，可能是气虚白熊资讯网
有时候一些人明明心情不错，但却经常叹气，也可能是气虚的表现。由于劳伤过度或久病失养，而致白熊资讯网气虚宗白熊资讯网气不展，欲得叹息而后快。
人抑郁久了，会耗伤气血，所以郁者多夹虚，而阴虚也会致郁。
气虚所致的叹气具体症状有常欲叹气、气短自汗、倦怠乏力、舌质淡、//www.czybx.com舌体胖等。
中医认为，“百病皆生于气”，气不顺，气血经络不通最伤肝气，会导致肝气郁结，也就是肝郁。气虚并不是一种疾病，但却会给健康带来困扰。如果一个人平时说话声音低弱、气短懒言、精神头不足，总觉得容易疲劳、容易累，那他多半是个气虚体质的人。
所以，出现类似状况，也不可以当做小事，如果只是偶尔太累或者压力大，倒也无妨，若是长期如此，就需要特别注意了，严重时也要就医诊治。
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