老年人晚上失眠怎么办

日期：2024-05-01 14:07:21 来源：乌市药业附属精神科浏览：512次栏目：百科

随着年龄越大，身体健康情况就会越不好，而且，在这个时期也很容易得病，很多老年人就会得失眠症。虽然老年人睡眠时间比较少，但是，也不能不睡觉啊，白熊资讯网失眠将会给老人的身体健康造成较大危害。下面乌鲁木齐南湖医院专家介绍老年人晚上失眠怎么办?

老年人晚上失眠怎么办

1、脾胃失和型：脾胃失和型，夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，同时感到口腻、口淡，有厌食，胃脘不适，大便不成形等症。治疗原则主要是和胃健脾安神。

2、营气不足型：这类人常常睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩梦，白天精神不振，健忘，注意力不集中，可伴心慌等症。在治疗上，主要以益精养血安神为主，饮食上多吃一些补血的东西，如大枣等。

3、营血蕴热型：这类人表现为早醒，醒后再迷迷糊糊至天亮，常伴有咽干少津，五心烦热，面颊有痤疮盗汗，或有手足震颤等症。治疗原则是清营凉血宁神。可以按摩内关、神门pVdFc、四神聪、后溪等穴位。

4、肝郁气滞型：临床症状表现为入睡困难，夜晚卧床，辗转难眠，日间精神抑郁，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷腹胀，www.czybx.com嗳气频作等症。此类www.czybx.com人在治pVdFc疗上主要是疏肝解郁安神，还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。

通过上面乌鲁木齐南湖医院专家给大家的介绍，相信大家已经知道了老年患者失眠应该怎么去治疗了。失眠分很多种，通常表现的失眠的症状也会不同，所以在治疗的时候方法也会不同，因人而异。最后祝您早日康复。