筋无力怎么办
点击上方蓝色字 “医承有道”关注我们
导读：中医认为，经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作，身体通则不痛，痛则不通，经络不通身体就会有疼痛，那么，经络不通该怎么办？
请点击此处输入图片描述
“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外;“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身。《灵枢脉度》说：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。”这是将脉按大小、深浅的差异分别称为“经脉”、“络脉”和“孙脉”。
经络，主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。
1、升温是疏通经络最有效的方法
身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。
我白熊资讯网们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。
这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。
2、轻揉耳轮通肾气
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
3、梳头促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。
4、针灸按摩
针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家白熊资讯网认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。
6、5字调息通五脏
每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。这是利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。
7、三线放松通经络
平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。第一条线（两侧）：头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟;第二条线（前面）：面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意vrzXzSKL念在脚趾部保持1~2分钟；第三条线（后面）：后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。
8、薄荷茶味疏经络
取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有健胃、通络之效，但是薄荷性凉，不易久服。
9、老丝瓜引导经络
老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用白熊资讯网热水过服。老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺。
10、药物温敷
通过外服敷药膏也能起到疏通经络，促进气血运行作用。如追风壮骨膏，有追风散寒，活血止痛功效，用于风寒湿痹，肩背疼痛，腰酸腿软，筋脉拘挛，经络不通、四肢麻木，关节酸痛，筋骨无力。使用时，用生姜擦净患处，加温软化，贴于患处。温敷可以有助于活血通络。
经络理论是中医最基础的理论，无论是中医的外治疗法，如针灸、推拿还是伤寒杂病论的六经辨证中，经络理论都起着重要的指导作用，认识中医就从了解人体经络图开始。
古往今来的著名中医学家都对人体经络有着很深的研究，比如鼎鼎大名的李时珍除了编写出了中医药学巨著本草纲目，在经络研究方面也有着很深的造诣，奇经八脉考就是其对经络研究的总结。
也许你感觉身体很棒！也许体检报告一切正常！但为什么：
① 凌晨经常定时醒来？这是肝肺向你报警！
② 总在上午莫名的疲倦？这是脾虚，气血不足！
③“蝴蝶袖”那一团赘肉只影响美观？这是心脏供血不足的表现！
无论您是学习推拿，还是学习针灸，都必须学习经络，那如何高效率的学习经络知识呢？
医承有道学堂特别推出《手把手教你学针推丨经络》课程，在家就能将经络名师请到您身边！
讲授十四条经脉的分布规律、属络表里关系、联络的脏腑器官、循行走向、交接规律等。小班授课，互相监督，对抗懒惰，共同进步，14天掌握人体经脉的基础知识；
请点击此处输入图片描述
为什么要选“手把手教你学针推课程”
众所周知，中医学习比较枯燥，网络课程更是不容易坚持，所以“手把手教你学针推课程”采用“双陪读模式”，小班分群学习，群里有班长及老师，班长负责督促学习，每天收作业、考试、PK，防止大家掉队！老师定期答疑解惑，保证学习效果！（辅导老师均来自中医药大学）
“手把手教你学针推课程”已经开办2期，学员已经超过800人！因为有了“双陪读模式”，在已经毕业的班级中，有超过98%的同学都顺利完成了14天的系统学习，并且收获满满！（其它网络课，学习完成率普遍在65%左右）
请点击此处输入图片描述
请点击此处输入图片描述
请点击此处输入图片描述
请点击此处输入图片描述
请点击此处输入图片描述
一、开课信息
1、适合人群：中医药爱好者、中医药从业者、中医药专业学生等
2、上课时间：2018年2月26日开始，共14天，微信群内学习日都会有答疑
3、学习地点：医承有道学堂微信群（学习日每天都有答疑）
4、学习方式：微信小班陪读+老师定期问题答疑
5、报名费用：99元
6、购买课程后，还可免费获得价值200元，双陪读服务（班长督促学习，老师答疑解惑）
二、报名说明
1.付费报名请识别下方二维码，进入购买页面
三、学习收获
1、学会十四条经脉的分布规律、循行走向，与脏腑器官的联络等；
2、老师互动答疑交流，对经络的认识和理解更进一步；
3、班级群交流，与相同爱好者共同成长。
四、学员评价
请点击此处输入图片描述
请点击此处输入图片描述
一个人可以走得更快，一群人才能走得更远。每天我们有班主任陪伴你一起学习，记录你的困惑，同学间相互鼓励，相互陪伴。每周学习5天，每天拿出一点时间学习，让每天坚持学中医就像呼吸一样，不能缺少！
报名成功后，请主动添加班主任微信：18515637196（注意：不添加此微信就无法进群，视为放弃学习），添加班主任微信后，请耐心等待，开课前1天会建群，开始学习！
——END——
请点击此处输入图片描述
推荐阅读
生气后，各大器官会发生这些惊人变化，看完后再也不敢生气了
用它泡水喝，清除一身毒素，99%的人都不知道.....
中医无绝症（深度好文）
黄甡：现在的孩子为什么抵抗力这么差？更多原因在家长
两个养生黄金期，一个是睡前，一个竟是…
✎版权申明：转载仅作观点分享使用，版权归原作者所有，如有侵犯版权，请及时联系我们删除。
✎投稿邮箱：tougao@yichengyoudao.com
请点击此处输入图片描述www.czybx.com
请点击此处输入图片描述
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
文章标题: 筋无力怎么办