喝牛奶后拉肚子怎么办
说到牛奶，它是我们生活中最为常见的一种食物，在它当中含有着丰富的营养物质，而且是男女老少都适宜的食物；特别是对于缺钙的朋友，小孩子的发育，预防老年人的骨质疏松，都有着极大的益处。但是牛奶好处虽然很多，但是有些朋友却无福消受，因为有些人一喝牛奶就拉肚子。那么，一喝牛奶就拉肚子是什么情况？别担心，听听医生是怎么讲的！
一喝牛奶就拉肚子是怎么回事？今天给大家科普一下！
●一喝牛奶就拉肚子？—可能是乳糖不耐受问题引起的：
日常生活中，如果你一喝牛奶就出现拉肚子的问题，那么极有可能是乳糖不耐受的问题。通常这种情况在成年人群体当中十分常见。这种所谓的乳糖不耐受，其实就是一种身体对于营养物质的吸收障碍问题；主要是因为这类人的身体内缺少能够分解乳糖的酶物质，从而导致摄入体内牛奶中的乳糖物质无法被分级，继而变成半乳糖、葡萄糖；而这些物质在体内的肠道内就会变成大量的短键脂肪、氢气；最后就会导致患者出现腹泻腹痛的问题。
●一喝牛奶就拉肚子？—可能是对牛奶制品过敏引起的：
说到过敏，这种问题在生活中还是十分常见，最为常见的就是对花粉过敏，还有海鲜过敏；然而有些人就是那么倒霉，对牛奶过敏，其实也不是对牛奶过敏，主pJZxIrv要是这类人对牛奶中所含有的蛋白质出现过敏问题，最后就会导致在喝完牛奶之后就会出现腹泻的问题。而这一种过敏，主要牛奶中的蛋白质过敏，从而导致拉肚子问题出现的现象，主要是身体免疫系统自然而然的一种应答反应，经常出现在儿童群白熊资讯网体当中。当你家的孩子喝牛奶出现拉肚子的情况，那这个时候你就需要考虑是不是孩子对牛奶存在有过敏问题。倘若你无法确定自己的孩子//www.czybx.com或者是自己存在有这种牛奶过敏问题，可以去医院做个过敏检查确认一下。
喝牛奶拉肚子该怎么办，听听医生给出的pJZxIrv这几个建议：
●喝牛奶拉肚子的建议一：换成酸奶饮用。
日常生活中，你可以把牛奶换成酸奶饮用，酸奶也是奶，并且也含有着丰富的营养价值。它的存在，对于存在有乳糖不耐症的朋友来说，可以降低拉肚子的问题出现。
●喝牛奶拉肚子的建议一：喝牛奶吃点全麦食物。
日常生活中，如果成年人朋友在喝牛奶之后出现拉肚子的情况，这种情况多半是乳糖不耐受的原因。在这里我们建议，你在喝牛奶之前，可以吃一些全麦食物来垫垫肚子，又或者是吃完饭之后再喝牛奶，这样能够帮助身体大大提高对乳糖物质的吸收。
●喝牛奶拉肚子的建议pJZxIrv一：口服补液盐Ⅲ。
日常生活中，如果你在喝了牛奶之后，出现拉肚子、腹痛的表现，那么还请及时采取相关措施。因为拉肚子这种问题很容易导致体内的水分大量流失，继而就会很容易导致体内的水电解质出现紊乱，对我们的身体健康十分不利。所以这个时候，我们需要及时口服补液盐Ⅲ，这样能够帮助我们有效预防体内脱水的问题，避免脱水问题而引起的身体问题。倘若你的脱水问题时轻中度状态，那么通过口服补液盐Ⅲ可以起到安全止泻的作用。不过还是那句话，预防大于治疗，所以当你在出现拉肚子之前，请提前想到做好预防脱水的工作。
结语
牛奶营养价值丰富，但是对于有乳糖不耐症以及对牛奶制品过敏的朋友来说，还是需要谨慎啊。通常这类朋友在饮用牛奶之后，很容易会出现拉肚子的情况，所以能不喝牛奶就不要喝；倘若不小心喝牛奶出现了拉肚子的情况，请记得一定要及时口服补液盐Ⅲ，以防身体出现脱水问题，对身体健康造成损伤。
贺绍文
江西中医药大学教授，柔术按摩创始人，加拿大传统医学会理事兼国际医事顾问，中华临床医学会常务理事。擅长通过针灸、推拿、按摩、柔术等方法治疗疼痛类疾病，临证尤其善于内科、脾胃病、肺系病、肾病、肝胆病及妇科病的治疗。
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