孕32周腿肿怎么办

表妹怀孕32周时，脚肿了，过来问我怎么办？

我怀孕时的脚肿得不是很明显，但是生完以后发现鞋子被涨大了，穿着空空的，才发现，原来怀//www.czybx.com孕时也有脚肿呢。

怀孕时会脚肿，一般会有以下几个原因：

1，生理性原因：

这是因为怀孕时，我们的子宫会不断膨大，会压迫神经，引起我们下半身的毛细血管循环不顺畅，而导致脚肿。

如果我们长时间坐着或者站着，脚肿会更加厉害。

如果孕妇白熊资讯网卧床，用枕头垫高，休息一会以后，脚能够自己消肿，问题不大，如果不能自己消肿，需要去医院检查一下身体www.czybx.com，看是不是因为病理性原因造成的。

2，病理性原因：

-肾病性

-高血压性：如果血压大于等于140JQctvYz/90mmHg，要检查小便看有没有尿蛋白。

-心脏病性

-贫血性

对孕妇水肿有以下几个建议：

1，可吃一些利水性食物：

如红豆鲤鱼汤，冬瓜老鸭汤等，少吃JQctvYz盐，因为盐会导致体内水滞留，引起水肿。

2，经常散步：

多活动一下手腕，脚腕，是为了增强血液循环，但是散步时间不要太长，每天晚饭后一小时差不多。

3，按摩：

从下往上按摩，能够增强腿部血液循环，缓解水肿。

4，睡觉时可借助枕头，把脚抬高。

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