吃自助吃的很撑怎么办
自助餐作为我们现在餐饮界最受欢迎的方式这一，从自助餐来到我国开始，到现在发展成大规模餐饮模式，只要随便出门www.czybx.com走走就能看到很多的自助餐厅。自助餐厅本身菜品丰富多样，营养全面，价格也不是很贵，因此深得消费者的喜爱，尤其是非常受年轻人的青睐。
【自助餐多样性强】
自助餐一个人，正常的点的价格在每人50元左右，这样给人的感觉很优惠，但是几个//www.czybx.com人一起吃下来，其实价钱和平时正常吃一顿没有什么差别。很多人都抱着能多吃一些回本的想法去吃自助餐，其实这里头套路很深，如果你要吃撑自助餐，那你就已经白熊资讯网输了一半了。
【自助餐选择性广】
我们先从很多人喜欢吃的虾来看，其实在我们市场上，虾的价格可能是50-60左白熊资讯网右一斤，而且是个头也还算可以的鲜活的虾。不同地区价格不同，如果是商家去长期拿货，批发新鲜虾的价格大概就20元钱一斤，而我们大多自助餐用鲜虾的少之又少，死虾十多块钱批发随便拿，除非你能一次性吃个5-6斤虾，或许可以吃回本。
【大家喜爱度很高的虾】
其他的一些肉类大多都是半成品，批发的价格都是相对很便宜的，如果在吃了一会自助餐后，随便喝点饮料，那很有可能就会产生饱腹感，回头看看自己好像也没有吃多少东西，其实这些都是很大多数人吃自助餐普遍的现象。
【肉类大多是半成品】
而且自助餐在人工的成本上也大大节约了，一个大的餐厅可能就看得到几个服务员，就换换烤纸扫扫地收拾餐具什么的，和正常的餐馆两桌就会配一个服务员相比，单单人工费就可以省下不少。
提醒大家一句，我们吃自助餐不要吃的很撑，这样不但不健康还很危险。话说有这么一位小哥长期在网上关注美食，一次发现一家店在打折中，原价298打折就只要128，于是就拉着几位朋友前往，上来就吃很多肉食和海鲜，站着进去扶着墙出来，到家后躺着休息，慢慢的发现肚子痛，到医院后发现是因为突然大量进食高蛋白食品而产生的病症。
【高蛋白食物】
这种病症如果严重甚至会造成器官衰竭的问题，自助餐就是提供更多选择，吃自己喜欢的正常饮食，才是最好的吃法，你要知道如白熊资讯网果吃多了还要花钱去减肥呢。如果想提升自己吃自助餐的战斗力，可以吃到一半时吃点酸黄瓜等，挂挂油也能促进消化。
【合理饮食】
在我们日常生活中出去吃自助餐，一切以"合算"为原则吃撑了反而并不是好事，首先对身体有很大的负担，而且容易诱发很多潜在的身体危险，如果为了占一时的小便宜，胡吃海喝，那样只会得不偿失，毕竟钱没有可以挣回来，伤了身体可就不划算了。
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