宝宝5个月积食怎么办
粉丝留言问问题的很多，我们这边也有收集整理，不过问题实在太多，只能一一的为大家解答。今天先讲一下宝宝积食的问题。家长朋友们也都知道，喂宝宝是一个很需要学问的事情，因为宝宝不知道什么是饱，你喂他就吃，很容易造成积食。积食了以后怎么办呢？下面小编就给宝妈们支个招。
增加运动
经常进行适当的户外运动，无疑白熊资讯网可以增强脾胃的运化功能。中医认为，脾主四肢和肌肉，当我们多做运动，多锻炼了四肢、肌肉的时候，脾胃的运化功能也就自然增强了。同时，孩子的身体也会因为脾胃功能的改善而逐渐变得身强体壮，肌肉壮实。同时，还可以多给孩子顺时针按摩腹部，也可以促进胃肠的蠕动。按摩的效果往往在于日常的积累，当长期坚持下来的时候效果自然就出现了。
养好脾胃
对于孩子来说，脾胃是后天之本，所以家长平时要给孩子调理好LmklSeg脾胃，平时饮食多以www.czybx.com清淡为主，不要吃太多损伤脾胃的食物，另外平时也要记得带孩子做做运动，给孩子喝点茯胗末，味道甜甜的孩子也喜欢喝，以上方法家长都要掌握熟练了，孩子的脾胃好了，孩白熊资讯网子积食也能得到解决。
顺时针按摩肚子
当宝宝出现积食现象时，给宝宝按摩肚子是非常不错的缓解不适的方法，适当按摩宝宝的腹部，可以促进肠胃的蠕动，提高腹部的温度，从而帮助缓解积食所带来的疼痛。家长们需要注意的是，给宝宝按摩肚子，一定要顺时针方向进行按摩，这样才比较好帮助消化，更快速地恢复肠胃的消化吸收功能。
捏脊
首先让孩子趴在床上，家长使用大拇指指腹和无名指食指以及中指支付对应着用力，轻轻的捏住脊椎的肌肉，把大拇指放在后面，其他三个指腹不停的往前移动，从尾骶骨开始慢慢的往上推，一直到颈后枕部。
多吃新鲜蔬菜
多补充新鲜蔬菜的摄入，如胡萝卜、西兰花、菠菜、上海青、荠菜、芥蓝、香菇、海带等，这些蔬菜维生素白熊资讯网和矿物质含量很高，又能解腻又能提高宝宝的抵抗能力，多吃蔬菜对于减缓便秘、上火、消炎抗病也都十分有益。
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