太懦弱了怎么办

性格懦弱、软弱是常见的事情，由于家长过度保护，很容易让人性格懦弱，不愿意参与竞争。在强者为王的时代中，这对于个人的发展以及未来发展有着负面的影响，我们都不想成为性格懦弱的人。

性格懦弱的表现在遇到事情就怕事，想要逃避，在有问题的时候也不愿意积极面对，慢慢会成为大家不愿意交往的群体，容易成为被欺负的对象。性格懦弱具有严重的危害性，容易分化为各种心理健康问题，甚至是严重的精神疾病。

性格懦弱产生的原因体现在各方面，只有找到原因才能攻克问题。目前来看，过度保护和过度批评指责是主要诱导因素。有些人之所以白熊资讯网成为一个性格懦www.czybx.com弱的人，是因为在成长过程中都有人帮忙，有人护着，遇到事情不需要花精力来改变，这样等到成年之后，自己遇到事情就没有主见了。还有些是家庭教育过度的苛刻，打骂贬损式教育，导致孩子失去自信，变得自卑。

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生长的环境是影响成年人性格的一大原因，如果长期生活在压抑强势的氛围中，很容易成性格懦弱的人，不愿意去反抗或者是长期反抗无效，久而久之就消极且习以为常。有些人之所以性格懦弱，是因为遭受过心理上的创伤，遇到事情被打击之后没有得到正确的指引，这样就容易性格懦弱，遇到事情一味逃避。

性格懦弱通常伴随着一定程度的心理健www.czybx.com康问题，或者叫心理疾病，精神疾病。

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想要克服性格懦弱，想要成为一个坚强勇敢www.czybx.com的人，有几个方法可以尝试：

第一，从微小的事情上面改变。

所谓江山易改，本性难移，当一个人性格懦弱多年，想要他们一下子就改变是不可能的事情。此时应该慢慢自我引导，从微小的事情上面来改变，比如在遇到不公平的事情时，尝试说出自己的心声，比如学着自己为自己的人生做主，不管是工作www.czybx.com还是学习，自己来规划自己的生活。在敢于踏出第1步时会发现生活慢慢改变了，很多事情也并不如预想的那么可怕。

第二，接受性格懦弱的现实。

有一些人在知道自己性格懦弱时会自我批判，认为自己是一个失败的人，其实这是另一种打击，只有当自己喜欢上自己的时候才有可能改变自己。想要改变性格懦弱的缺点，应该试着接受不完美的自己，不要过于自我批判，要知道适当的退缩是防卫手段之一。

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第三，给自己设定底线。

性格懦弱与善良不一样，如果在分不清什么是性格懦弱和善良的时候，往往会误以为自己是善良。要知道善良是一种优秀的品质，但懦弱就不是如此了。要设置好底线，低于怎样的界限就属于懦弱，要分清楚，这样在发现自己有懦弱行为时就可以主动改变了。

第四，学会拒绝，学会改变。

如果以往总是一味接受，不愿意说不，那就要学会对不公平的人事物说拒绝，懂得拒绝才是优秀的起点。对于那些触及底线和原则的问题，对于那些违背了自己意愿的事情，应该勇于说不。

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