涨奶吸奶器吸不出来怎么办
文 |念念 排版 | 育己小姐夫
大家好，我是念念，育己讲堂 第5期 母乳训练营 的学员，我的宝宝现在2个月+8天。
其实参加完训练营以后，我就一直想要把自己的这段经历以文字的形式记录下来。可是想要说的太多，仅仅一篇文章很难尽述，所以拖到了今天。
相信看到这篇文章的妈妈，你可能跟当时的我一样，正处在迷茫、无助、焦虑的状态。可能有很多人都给了你建议，却没有一个人能帮到你。
我想，当你走进育己的课堂时，你会打开一个全新的世界，找到一个正确的方向。
接下来说说我的故事吧。
自以为万事俱备，却在母乳喂养第一关就走偏了
2020年3月19日，我的宝贝很顺利的出生了，顺产，5.7斤，女孩，我给她取名“希希”。
为了产后能更好的照顾宝宝，我在孕中期的时候，就和我的妈妈一起去参加了武汉一个月嫂培训机构的课程。
我上了5天的免费课，妈妈上了15天的收费课程，并拿了月嫂和催乳师两个证书。课程中我们学习了怎样抱孩子、怎样给宝宝换尿布、怎样给宝宝洗澡、黄疸的预防和护理、产妇的基本护理等。原本对照顾孩子一无所知的我，上完课程后对迎接宝宝的到来有底气多了。加上我喜欢上小红书，那里面可以搜索到很多宝宝护理的方法，所以我对于宝宝的到来可以说是信心十足。
没想到，正是这个培训带给我的一些错误理念，和迷之自信，让我在产后第一关，就栽了跟头。
培训时老师说过，一般1~3天才会下奶，待产包里要准备一小罐奶粉。所以宝宝出生后，我一边给孩子喂着奶粉，一边静静的等待着奶水下来。
其实老师也说了，头几天要多给宝宝吸，每天8~12次。但是我并不明白其中的重要性，以为1~3天奶会自己下来。信息的理解偏差，导致我虽然每天都给宝宝吸了，但是次数和时间远远不够。
第一天，奶水没有下来；
第二天，依然没有奶水；
第三天，还是没看到奶流出来……
第四天，我出院回家了，终于在按摩乳房的时候看见了一点奶流出来。
但是，从此，全家人（包括我自己），都给我贴上了“奶水不足”的标签。而接下来，所有的关注点都在如何帮我增加奶水上面……
错误的判断方式，让我陷入“奶水不足”的魔咒
那时候武汉还没解封，所以照顾我的人很多。
婆婆负责家务，老公负责采购和做饭，妈妈负责照顾我和宝宝。
为了给我增加奶水，每天妈妈都帮我热敷+按摩乳房；老公上小红书搜索各种下奶的汤水做给我喝；所有的事情都安排的井井有条，让我有更多的时间休息。我除了喂奶之外，什么都不需要操心。
我生孩子比较晚，身边很多朋友都已经当了妈妈，她们也很关心我奶水够不够，给白熊资讯网了我很多建议。
然而，这些方法都用了，奶量还是增加很慢。
现在回想，其实我的奶量是绝对够宝宝吃的。我那时每rQufFBJ隔几小时都会涨奶、会有漏奶、会有奶阵，这些都是奶水供大于求的迹象，而我和家里人却一直觉得奶很少。
现在回想，我真的是被“无知”给害了！我们那时候判断奶水够不够的标准是这样的：
1、我妈和我婆婆都是奶水多的往外喷、吃都吃不完的人，每次喂奶的时候，她们都在旁边看着，看我喂左边的时候，右边会不会滴奶，没有滴，就觉得是奶水不足！
2、每次乳房按摩，流出来的奶都不多，就会觉得我奶水少。
3、我那时候看群里有些奶多的妈妈，她们喂奶时会喷奶把孩子呛到，她们漏奶时会湿掉一整张防溢乳垫，而我的防溢乳垫只是湿一小片。
4、我第5天的时候用了一次吸奶器，一滴奶都没吸出来，而有的妈妈都已经50甚至100毫升了。我倍受打击，更加验证了我“奶水不足”。
这一切的一切，都验证了我“奶水不够”。于是，宝宝的所有表现，都不自觉的跟奶水不够挂上了钩。
1、孩子有时候吃奶频率高，1小时1次，就觉得是奶水不够、没吃饱。
2、宝宝总是吃着吃着就睡着了，觉得是我流量太低导致的。宝宝吃奶时间长，觉得是因为我奶水不够。
3、宝宝总是哼哼唧唧，睡不安稳，就觉得是没吃饱才这样。
4、宝宝一哭闹，就觉得是饿了，是没吃饱，赶紧喂！喂！喂！
……
我无形之中成了宝宝哭闹、宝宝睡不安稳的“罪魁祸首”。
所有的问题都是因为我奶水不够，这对于一个妈妈来说，是多么大的压力啊！孩子所有的哭泣、不愉快，都是因为我，我每天都要面临奶粉“加”还是“不加”的冲突。
不加，孩子会哭闹。加了，孩子会更加不愿意吸母乳，我的奶量被奶粉挤占了，奶水会越来越少……
那时我每天清醒的时间都在到处看文章，学习。尽管我了解了猛涨期、肠胀气等原因也会导致孩子哭闹，并不断的跟家人普及这些知识，但每次孩子哭闹了，她们还是会疑惑的看着我，问“是不是没吃饱？”而我，确实奶很少啊……这是摆在眼前的事实。连我自己都不自信，我又拿什么去辩驳？
那时，我和宝宝，我妈住在主卧。每次宝宝睡着了，我妈都让我去次卧补觉。每次一离开那个房间，我都感觉整个人放松了一大截。而每次一回到那个房间，我都感觉很压抑。
我只要一听到宝宝的哭声，就感觉压力很大。因为她一哭，我就要去喂奶，我一喂奶，就要面临奶水不足、喂不饱她的苦恼。我整个人都是不开心的、焦虑的。
我已经成为了一个不能容忍我的宝宝哭泣的妈妈。她的每一声哭泣，都会让我感到焦虑和压抑。而一个新生儿，怎么可能不哭呢？
两次堵奶，让我绝境求生
大概从两周左右开始，宝宝每天吃奶都有两三次异常的表现。她会频繁的吐出我的乳头，然后又吸进去；她表现出愤怒的样子，大声喊叫，使劲儿蹬腿；她一副不被满足的样子，推开我、甚至拍打我……
每次她这样，我就很痛苦，压力很大。我感觉她想吃奶，但我满足不了她！看到她对我充满愤怒的样子，拒绝我的样子，我倍受煎熬。而奶奶、外婆、爸爸看到孩子这样，更加心疼，也更加断定是我奶水不够，劝我给孩子加奶粉。
有时候，我会发现孩子这样闹腾的时候，我的乳房其实是在滴奶的。我的直觉告诉我，我是有奶的！会不会是其他原因才哭的呢？可是我找不到原因……
到后来，宝宝睡眠也出了问题。睡着以后可能不到10分钟就醒rQufFBJ！全家人已经条件反射的认为，是没吃饱，于是我就喂。就这样，我干脆躺在边上，醒了就给她吃，这样才能断断续续的睡一下午。
我已经rQufFBJ没办法计算我每天喂多少次奶了。我当时上美柚，看到很多奶水不足的妈妈都说孩子月子里就是“挂喂”的状态，我还觉得心里宽慰了一些，觉得这就是正常的吧，可能大了就好了。
同时我还面临姿势不对的问题，为了让孩子更好的含乳，即便半夜喂奶，我也总是坐起来喂。
我低头弯腰，把乳房送进去，还要保持那个姿势不敢动，而每次喂奶的时间又很长，每次喂完奶我都腰酸背痛、身体僵硬，累到不行。
即便如此，宝宝含乳还是不好，总是吸得疼。
我就这样勉强的支撑着，坚持着。到了第30天的凌晨，我发现我喂奶时右乳的乳头很痛，每一口都像在磨我的乳头，我去卫生间一看，发现乳头起了小白泡。
我顿时慌了，难道传说中的堵奶要发生在我身上了么？
我听朋友说过，如果乳房硬成石头一样，只能找催乳师疏通，那比生孩子还痛！我赶紧上网搜索解决办法，从凌晨喂完奶，就一直在手机上查，查了几个小时。
到早晨，宝宝醒了以后，我用白醋敷了一下，然后让宝宝吸，竟然马上就吸通了。
可是，第二天，我又堵奶了！同一个乳房的不同位置。我觉得我不能再这样下去了，所有的下奶方法我都试遍了，所有能问的朋友我都问遍了，文章看了无数篇，可我还是奶水不够，而且孩子几乎是挂喂、不明原因的哭闹、睡眠也不好，我找不到她哭闹的真实原因，我不懂她的真实需求是什么。
我觉得网络上那些方法都不科学，都是一知半解，我必须找到一个非常专业的，科学的方法，才能拯救我。
于是我马上报名了育己的追奶训练营，因为我这段时间在搜索文章的时候，我发现只有他们的文章能够把母乳喂养的一些原理讲的非常透彻，有理有据的，不仅告诉你解决办法，还告诉你为什么要这样做，背后的原理是怎样的。
报名以后，我还跟客服约了一位母乳喂养指导老师，当晚就跟我做了一对一的视频咨询，帮我解决堵奶的问题。
参加训练营，出现转机
那天一对一咨询，对我帮助很大。老师的出现，很大程度的缓解了我的焦虑，让我顿时感觉抓住了一根救命稻草。而且她非常的温柔和有耐心，也能很好的倾听和理解我。
我们视频的53分钟里，她不仅帮我解决了堵奶的问题，更重要的是，她让我认识到了——原来正确的喂奶姿势不应该是低头弯腰去迁就孩子，而应该是全然放松的、舒服的，这完全颠覆了我的三观！
老师现场指导我尝试了半躺式的哺乳姿势，先让我借助靠枕，找到一个放松，舒服的姿势，然后再让家人把宝宝抱到我身上。
宝宝这次吸的竟然不那么痛了！后来又给我发了肌肤接触和自主寻乳的视频，我第一次体验了宝宝自主寻乳的过程，实在太有意思了！
接下来的几天，我一直用半躺式的姿势喂奶，宝宝吃奶跟开挂了一样，每次吃奶我都会听到她大口吞咽的声音，并且每次喂奶会出现几次大口吞咽的状态，我判断这是我来奶阵了。
以前我一直觉得我的奶阵很少，10次喂奶只有5次左右能感受到奶阵（刺痛的感觉），没想到其实还有一些奶阵是我感觉不到的。
宝宝吃奶的时间也大大缩短了，10分钟就能吃完一顿自己吐出来。我突然感觉，我的奶量其实比我想象的多！原来以前的很多问题，都是因为姿势不对导致的！
训练营开课以后，我像海绵一样吸收着母乳喂养的知识，www.czybx.com育己的课程真的太专业了！每一节课，每一篇文章，都不断的刷新着我的认知，我一步一步的发现了自己之前奶量不足的原因，有那么多我以为正确的观念，其实都是错误的！
尽管训练营期间，我也经历了一些曲折和反复，但是在育己的课堂学到的这些知识，足以帮助我回到正轨了。
现在，我已经很久没有加过一口奶粉了，完全的实现了纯母乳喂养。而我的宝宝已经成了一个老司机，怎么吃都能吃得很好了！
此外，我还开始给宝宝存奶。尽管我用吸奶器还是吸不出来奶，但我找到了一个神器——集奶器，每天都用它给宝宝存一点奶。
经历了这么多的曲折，走了这么多弯路以后，我现在还开始帮助身边的妈妈们解决母乳喂养的问题。
到目前我已经帮助了10多位妈妈，我觉得中国的母乳喂养科普工作真的应该走入千家万户，现在还有很多很多的妈妈跟当初的我一样，因为错误的认知而处在痛苦之中，甚至最后放弃了母乳喂养。
希望我的经历，能给到你一些启发。如果你和当初的我一样深陷沼泽而不能自救，那真的建议你走进育己的课堂，你收获的绝不只是奶水变多这点事儿。
当然，我更希望的是，所有的妈妈，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，都能开心，放松，做个幸福的妈妈，全然的享受和孩子的这段亲密时光。
念念 2020.5.28
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文章标题: 涨奶吸奶器吸不出来怎么办