心火烧怎么办
紧张忙碌的生活给人很大的压力，尤其是身体内里，虚火旺盛，很多SZNCevPb人忙于应付工作的同时，还要应付身体的不适，不由得问一句身体很虚怎么办?
其实大多数身体上火的真正原因不是由热而生，而是因寒引//www.czybx.com起!不懂病机的人盲目采用泄火、降火的寒凉药物进行治疗，这就使得寒上加寒、虚上加虚，越治火越大，身体越虚。
心火旺的症状：
1虚火：表现为悸烦不宁，寐少梦多，手足心热，盗汗，口干舌燥或舌疮//www.czybx.com频发等，舌红少苔，脉细数。虚火，舌头是红的，有的时候有一点苔，有的时候甚至上面干干净净的，没有舌苔。
2实火：表现为心悸阵作，白熊资讯网烦热躁动不安，寐多噩梦，面红目赤，口干苦，喜凉饮，口舌糜烂肿痛，小便短赤灼热，舌尖红绛，苔黄，脉数有力。
实火，舌苔一定是黄色的，舌苔比较厚。一般人舌苔不会发黄，也不会那么厚，只有有实热的时候，也就是实火的时候，舌苔才是黄的。
哈吉动力提醒大家，体内寒重的直接后果就是伤肾，引起肾阳不足、肾气虚。肾在中医的五行中属水，水是灌溉、滋润全身的。
如果体内水分不足，身体内里逐渐会变干燥。肾气足的人，很难产生上火的症状。所以，治疗上火就要温补肾阳，固肾气。
如何“固肾SZNCevPb气”呢?教大家一个简单的方法，就是身体放松站直，两手扶住双肾的部位，然后颠脚后跟，时间次数不限，每天做做，就是很好的养肾方法。
很多人在冬季容易手脚冰凉，这是由于气血不畅，简单的提脚后跟即可缓解。当然，最好的方法还是泡脚。
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