怀孕初期鼻炎犯了怎么办
困惑过，成长中
男孩，2005年出生，7岁多抽动症症状大爆发，症状表现包括张口、翻眼、摆头、甩手、弯腰、发声、走路前走后退、情绪恶劣、成绩差、没有自信心、自残等。8岁多抽动症稳定，孩子现在10岁多，成绩优秀，身体健康，阳光自信，幽默。
我们生活在一个小县城里，儿子患有抽动症。这里没有名医，没有心理咨询师，有许多偏见，有大家都会遇到的各种压力。幸好我遇见了海夫人，在她的指引下，我们从困惑到豁然开朗，从无助到不断成长，从压抑到幸福温馨……感谢走在我们前面，给我们经验、信心、力量的海夫人！
从2012年12月到2013年12月，我们经历了一次春、夏、秋、冬的轮回，经受了严冬的考验，看到了春天的希望，经过了夏日的成长，已经看见秋日的收获。这一年，抽动症让我感触最深的是：我们的孩子是天使，他是来救赎父母的；抽动症是磨难，也是馈赠！
2012年12月，儿子抽动症爆发时，脸色青黄，感冒不断，鼻炎严重到了晚上睡觉呼吸困难的程度，情绪糟糕得无法控制，症状有张口、翻眼、摆头、甩手、弯腰、发出“嗯嗯嗯”的声音、往前走时突然停下后退几步……抽动症孩子会有的症状他都有，甚至还有掐额头、用笔戳手等自残行为。他在学习上无法集中注意力，对写作业、考试充满恐惧，几乎到了无法继续学业的地步。
孩子被确诊为抽动症后看过一次中医，血常规检查、微量元素检查、脑电图检查都显示无异常，除了吃了10天的中药调理身体以外，再没因为抽动症看过医生。
群里有的妈妈为孩子熬粥、做糕点，我都没弄过，因为儿子不爱吃软的食物。
我们对儿子的饮食、看电视、看书等都没有禁忌，只是按照海夫人所说的那样，让孩子多运动，增强体质，注重心理疏导，增强心力，帮助孩子重新找到自信，改变家长的观念、态度，为孩子营造安全、和睦、温馨的家庭氛围。
这一年，在迷茫中摸索，一点点地看到希望，在曲折中前行……过程确实很不容易。我想把我经历的、感受到的、思考过的写下来，也许有些混乱，但都是最真实的东西，希望能给在同一条战线上奋斗、煎熬的家长们一点思考。
海夫人：抽动症康复的关键是内外结合，以内为主，以外为辅。“外”就是多运动，增强体质，“内”就是注重心理疏导，增强心力，从身心两个方面一起努力帮助孩子康复，这位妈妈的领悟和努力方向都很正确。
关于孩子抽动症的思考
我认为抽动症的内因是孩子的神经发育不平衡，内心脆弱，体质也相对弱，积累的负面情绪得不到释放。抽动症的孩子大都存在很明显的优点和缺点。他们聪明，敏感，感受并接收的东西比同龄人更多，容易产生压力，而他们身心的成熟度远远达不到能够正确处理这些压力的水平。抽动症的外因包括不良的环境、不当的教育、压抑的氛围等。
我们改变不了社会、学校的环境，但是可以改变家长的观念和家庭的环境，从而让孩子的内心由弱变强。
以我儿子为例，他身心的状况在上小学以后发生了明显的改变。当时，由于无知和疏忽，我们没有考虑到他性格中的优点和缺点会让他在刚进入小学的适应期里遇到极大的困难。那时我们不仅没有给他所需要的帮助，还“落井下石”。我因手术后休息不够而身体变差，精力不足，脾气暴躁，从“天使妈妈”变成了“恶魔妈妈”。儿子失去了曾经给予他温暖和支持的港湾，掉入了孤独无援的困境，抽动症全面爆发。抽动症爆发前后的情况
1、2012年10月以前
（1）儿子的优点
儿子6岁前身体不错，很少生病，偶尔生病时吃点药就好了，极少打点滴；语言表达能力好，想象力丰富，记忆力好，知识迁移、联系能力强；善良，热情，关心他人，乐于分享；对知识充满着好奇心，我没专门教过他认字，但是他通过看电视以及平时自发地问大人认识了很多字，普通话说得字正腔圆；等等。
（2）儿子的不足
儿子从小皮肤敏感，容易长湿疹；不爱运动，身体平衡性差，精细动作做不好，学会拿筷子、扣扣子、系鞋带的时间都比别人晚很多，涂色时总是把颜色涂到线外；缺乏安全感，胆小怕事；追求完美，像碎了的饼干、不完整的鸡蛋、弄皱的纸这样的东西都不喜欢；有强迫倾向，所有的东西都要物归原处，并且不允许改变位置，就连上街走的路线也要求往返一致；等等。孩子6岁以后容易感冒，开始有轻微的鼻炎。
（3）儿子的成长经历
在我怀孕头三个月，我有过少量流血，当时心里很紧张。此外，整个孕期一切正常。儿子出生时七斤半，羊水早破，胎位略有不正，自然生产不成功，只好剖宫产。
儿子从小就非常敏感。从他出生开始，我发现只要哪天我心情不好，比如和爸爸吵架了，当晚孩子一定睡不安稳，莫名地哭，只让我抱，只在我的怀里睡。
儿子两岁开始上幼儿园，喜欢跟着老师，喜欢看电视，喜欢读图画书，不喜欢跟别的小朋友追逐打闹玩耍，畏惧攻击性强的小孩。
4岁多，儿子做疝气手术（全麻）。医生不允许家长陪孩子进手术室，是护士推着儿子进去的，进去时儿子唱着“小兔子乖乖……”，表现正常，但手术结束后一醒来，哭得很委屈。
上小学前，没有学业的压力，儿子还是挺开心的。虽然他不太搭理人，但多数小朋友会主动和他玩。幼儿园的老师很喜欢他，说他讲文明，有礼貌，爱干净，爱看书，爱思考，从不欺负人，还说他的思维与众不同，是真人版的“十万个为什么”，过于谨慎，害怕运动，等等。
儿子上小学一年级时，与小伙伴格格不入。他依然喜欢观察，喜欢思考，喜欢问问题，他的兴趣集中在大脑的运转上，而不像别的小朋友那样喜欢活动，喜欢动手，喜欢在一起玩耍。儿子不大合群，不喜欢参与集体活动，害怕攻击性强的小孩子，容易被别的孩子捉弄、恐吓。儿子的成绩并不突出，经常由于记不完整而漏写作业，有时写了作业却忘记交，老师的批评比表扬多。
海夫人：我们每个人都有自己的性格特点、天赋秉性，不能说哪种性格好，哪种性格绝对不好，我们所能做的就是尽量发挥自己的优势，避开自己的短处，挖掘自己的潜力，弥补自己的不足。
（4）家里多种教育理念并存，孩子无所适从
儿子和妈妈：妈妈温和民主，表情丰富，乐观开朗，愿意耐心地陪他玩，陪他笑，陪他闹，耐心回答他的各种问题，不吝啬表扬，在安全的前提下允许他自主地做所有想做的事。妈妈从他两岁半到七岁半的五年里，在寄宿中学当班主任，工作太忙，每天早上6点10分就到学校，每个周六都要给学生补课，陪伴他的时间极其有限，比较固定的陪伴时间只有每天放学后、晚饭前以及周日。妈妈的教育理念是以人为本，和孩子做朋友，儿子和妈妈的关系最好。
儿子和爸爸：爸爸话少，偏内向，笑容少，有洁癖，喜清静，缺乏耐心，很少表扬儿子，总是对孩子说：“别乱动！”“不要！走开点！”“你怎么这么不听话！”“这么大个孩子了，什么都不会做！”“你看你，又弄糟了！”爸爸脾气一上来，能把儿子屁股打出五个手指印，很久不消，还曾经把孩子推出门，恐吓他：白熊资讯网“不要你了！”
爸爸下班回家后不爱出门，很少带儿子玩。爸爸沿袭了父辈的教育理念，总要体现家长的权威，和妈妈的教育理念完全相反。在过去的八年里，儿子和爸爸的关系最糟糕，不喜欢跟爸爸在一起。现在，爸爸进步了，儿子和爸爸妈妈的关系一样好。
儿子和奶奶：奶奶勤俭节约，任劳任怨，是传统的家庭妇女，话不多，性子急，常常催促儿子，没耐心听儿子讲话，也没耐心等待儿子穿衣穿鞋、收拾东西等，直接包办，剥夺了儿子动手锻炼的机会。奶奶还常常拿儿子的表姐（儿子姑姑的女儿，比儿子大一岁半）和儿子做比较，说儿子“没有用”。奶奶很辛苦，她的能力停留在“养”上，但不懂“育”。她不能理解妈妈的理念，也反对爸爸的打骂，却常常和爸爸一起数落儿子的不足。
儿子既喜欢奶奶，又讨厌奶奶。他常说：“奶奶很好，但是没文化，她总是不理解我，总是说我没有用。”
儿子和外婆：外婆爱笑，能倾听，有耐心，性子慢，愿意陪儿子玩耍，做到了对儿子无条件的爱，但儿子一个星期或者半个月才见外婆一次。儿子上小学后，外婆就很少来我们家了。外婆常常对妈妈感叹：“那么好的孩子，经常挨他爸爸骂，多可怜，你要多劝劝他爸爸；我一来你们家，他奶奶就和我讲这个孩子多难带，总讲孩子的表姐能干。”
儿子的爷爷在儿子两岁半时过世了。儿子只记得爷爷带他去商场买东西白熊资讯网，记得爷爷骑自行车带他去玩，儿子为爷爷因病离世感到遗憾。
儿子的外公爽朗乐观，但很少单独带儿子。
2、2012年11月到12月，抽动症诱发期
2012年11月到12月是孩子抽动症的诱发期，我们的无知给孩子带来了巨大的伤害。
2012年9月26日，我因病做了腹腔镜手术，9月30日出院，10月14日开始上班，只休息了18天。
也许是因为以前体质不错，我平时不太注意身体，这次做手术伤了元气，气血两虚、体质下降、腿关节疼痛、感冒等问题困扰了我很长一段时间。孩子爸不仅不体谅我，还责怪我乱吃东西，不忌口；不注意保暖，自己找罪受；等等。当时我很难过，因为感觉不到老公的温暖和关怀。
除了9月底住院的那几天没管儿子之外，其他时间里都是我管儿子学习、作业签字等。
每天晚餐后，孩子爸爸就走进卧室，把门一关，啥也不管。我对他说我身体弱，陪不了儿子做作业，他就说：“我更陪不了，他爱做不做！”如果我强行要求他管儿子，他就对孩子非打即骂。那时，我对儿子也有不满：这小子也太折磨人了，已经上二年级了，注意力还集中不了，写作业的习惯也不好。我对孩子爸爸的教育方式也有很多不满。
我开始和孩子的爸爸一样，打骂、威胁、恐吓儿子，和爸爸、奶奶一样骂儿子“没用”“笨蛋”，还因为他拿笔姿势不好而掐他的手，拧他的耳朵说他“不听话”。当他看书不认真、写字慢时，我就扔掉他的书和作业本，还恐吓他：“你再这么气妈妈，折磨妈妈，妈妈很快就会死掉，你就再也没有妈妈了！”
我其实是借骂儿子的机会在发泄，我希望孩子的爸爸能有所改变。令人悲哀的是他听不到我心底里的呼喊，只把我当成了一个泼妇，依然无动于衷。我却忽略了儿子越来越忧郁的眼神，没注意到儿子越来越发青的脸色和时常被吓得跳起来的惊恐样子。
回想起来，儿子面对我的无知带给他的巨大的伤害，表现出来的是超乎想象的包容和忍耐。写到这里，我的泪水就止不住了，我感到悔恨、无地自容啊！
那时我骂儿子，他默不作声，由我骂。
我恶狠狠地提醒儿子，他总是轻轻地说：“知道了，妈妈。”
我歇斯底里地吼他，他说：“妈妈，你累了就去休息吧！”
我扔掉他的书和作业本，他慌忙抢救，哭着让我不要扔。
我掐他、打他，他躲闪；我说我会被他气死、折磨死的，他说他永远爱我，他会能干的，妈妈一定不能死……
多乖巧的儿子，多可恶的妈妈，多冷漠的爸爸！
那时，儿子遭受了那么多的打击——爸爸的打骂，奶奶的不理解，老师的否定，同学的排斥，原以为可以一直爱着他、陪伴他、给他温暖和力量的妈妈，居然也讨厌他了，这对他简直是毁灭性的打击！而当时，我像着了魔一样，浑然不知自己在伤害着把我当成天使一样无条件爱着我的，只有7岁多的儿子。儿子承受不住了，很快出现了异常。儿子开始掐自己的手和头，他讨厌自己管不住自己的注意力，管不好自己的手；开始有张口的动作了，然后眨眼、摆头、吸鼻子、敲打桌子，一拿起笔就发出“嗯嗯嗯”的声音……
海夫人：无论是孩子还是成年人出现反常或异常的情况都是有原因的。
我依然不知道这是儿子求救的信号，不知道已经把儿子逼出病来了，我还在反复责怪和恐吓他：
“你要伤害自己是不是？我来帮你！”
“学这些怪里怪气的动作，你就要变成疯子了！”
“再做这些疯子才做的动作，我就把你送给街上捡垃圾的人！”
儿子的身心状况越来越糟糕，经常患感冒、鼻炎，易受惊吓，易怒，注意力无法集中，在家做作业很慢很慢，在学校考试无法做完试卷，完完全全地变成了另外一个人。在那段日子里，儿子的症状有增无减。
孩子的爸爸终于慌了，我们开始在网上搜索、查询，终于知道儿子得了抽动症。
2012年12月3日，“抽动症”这个词第一次出现在我的生活里，便如晴天霹雳般击中了我。我们被搜索出来的内容吓坏了，和所有刚知道孩子患抽动症的家长一样痛苦、焦虑、困惑、无措！
我马上联系在城里的妹妹以及学中医的朋友，让他们帮忙了解抽动症的诊疗情况。反馈回来的信息是：这是一种比较复杂的心理障碍疾病，需要到医院确诊，不要轻易吃西药，可以先考虑看中医，按摩、针灸、吃中药。
孩子爸爸了解到一位比较有名的儿科中医专家古医生，我们马上预约，12月6日去找这位古医生看病。
那些天，我想得最多的是：可怜的孩子，会不会像电影《叫我第一名》里的男主角那样，将面临更艰难、更漫长的考验？这种病有没有办法治疗？每每念及，我会泪如雨下，不分场合。
3、 2012年12月到2013年1月，抽动症全面爆发
2012年12月到2013年1月，儿子抽动症全面爆发，但幸运的是我们在焦急不安中遇到了好医生，在困惑无助中遇到了海夫人。
2012年12月6日，我们见到了古医生，确诊孩子患的是抽动症。 古医生很慈祥，很有耐心，不仅给孩子望闻问切，还花很多时间和我们讲他接触过的抽动症案例。他告诉我们，药物只是辅助手段，关键在于心理疏导，父母的教育理念和教育方式的改变很重要。古医生让我们带孩子检查了血常规、微量元素、脑电图，结果都无异常，他开了服用十天的中药，药方里有柴胡、白芍、当归、郁金、茯苓、白术、合欢花、熟地、石菖蒲等，还有其他几种我不熟悉的药材。
古医生举例说明他遇到的抽动症孩子的家庭环境。我马上意识到了，我家孩子爸爸和那些患儿家长有很多相似的表现——有洁癖，追求完美，没耐心，限制孩子，否定孩子，斥责孩子……我明白了，我和孩子爸爸形成不了教育的合力。同时，我陪伴儿子的时间太少，忽略了他的需要。特别是这两个月来，我也加入了“摧残”儿子的行列，让儿子觉得连妈妈都成了“魔鬼”，导致了抽动症的爆发。
我很感谢古医生。我们如此着急治病，他却花了很多时间跟我们聊家庭教育，告诉我们抽动症的根源。
我迅速调整自己，停止了对孩子的“迫害”，我能做的就是找回曾经的“天使妈妈”。但是抽动症到底是怎么回事，要怎么做才能让儿子的病情不再严重下去，我依然是一头雾水，不知从何入手。
我和孩子爸爸在网上看了很多相关文章，希望遇到有同样经历的家长，希望有经验可循。在这期间，孩子爸爸听说了海夫人，他认为海夫人很有智慧，有成功的经验，他推荐我加入了海夫人的群。
海夫人：抽动症孩子的动作（症状）是身心情况的晴雨表，症状表现都有原因。
那时儿子在吃饭时有过一次持续十几分钟的动作：张口、眨眼、甩手、弯腰、发出“嗯嗯嗯”的声音。我放下碗，抱着儿子。动作做完了，儿子很紧张，他问我还爱他吗。我的眼泪迅速地流下来，我告诉儿子我很爱他，任何时候都不会离开他，我愿意帮助他，和他一起面对所有的困难。安抚了儿子好久，我让爸爸和奶奶都离开，我单独和儿子交流。
儿子告诉我，前些日子妈妈像魔鬼一样，很可怕。他怕妈妈会死，怕妈妈不要他，怕妈妈不喜欢他，他希望妈妈回到从前，做温柔的、爱他的、理解他的好妈妈。我向儿子道了歉，告诉他：“妈妈缺钙导致情绪变差，妈妈最近老生病，工作又累，太着急了，妈妈一定改正错误。”我和儿子都哭了。后来，我让他像“恶魔妈妈”那样掐妈妈的手，拧妈妈的耳朵，把“害怕”还给妈妈。他开始不敢，我说我会像当初他宽容我一样宽容他，妈妈想知道妈妈伤害他时他的感受。儿子哭着掐了我两三分钟，然后说好了，不掐了，他怕妈妈会疼……
如果说爸爸对儿子的伤害是慢性伤害，让儿子逐渐形成自卑、胆小、逃避困难的性格的话，那么妈妈对儿子的伤害是急性伤害，在短时间内席卷了儿子仅有的温暖和力量，使他恐惧、不安、焦虑。爸爸的问题需要长时间去改善、解决，妈妈的问题必须马上解决，刻不容缓。
要想改变儿子的状况，就得帮助儿子把已经被摧毁的自信心重新建立起来。我告诉儿子，爸爸妈妈以前读小学一二年级时，表现比他糟糕多了；还告诉他有关小姨、小舅曾经留过级和被排挤的小故事；还告诉他我教过的学生现在在名牌大学读书，小时候学习也不好。这些事真真假假，都是为了让儿子知道他并不差。
我开始细致观察儿子微小的进步，用放大镜找他的优点，及时肯定、鼓励儿子，他写10个字，有9个字写得不好，只有1个字写得好，我就表扬他写得好的那1个字，忽略另外9个字；他写作业时注意力比之前多集中了几分钟，我就表扬他有进步。他考试时有很多题空着没做（其实都会做，就是注意力集中不了，写不下去），考试分数低，他很难过，还担心妈妈不高兴。我心平气和地和他一起找原因，很坚定地告诉他不必担心，妈妈不会因为他的分数低而不高兴，要他先掌握知识，以后慢慢培养注意力，下次空着的题目只要比上次少就是进步，学会考试，分数自然就上去了。
很快，效果就出来了，儿子的情绪变好了，最明显的变化是当妈妈在身边的时候他的动作明显少了。
海夫人：抽动症孩子表现出症状的时候就是一个极好的机会，你可以细心体贴地走进孩子的内心世界，做他贴心的朋友和保护伞。要想让抽动症得到康复，就要在每次症状爆发的时候，帮助孩子查明原因，引导孩子应对，提高孩子的心理承受能力和自我调节能力。
在孩子被确诊为患抽动症十几天后，我不再惊慌失措。因为症状并不可怕，这是孩子以一种特殊的方式向我们求助。我们必须用智慧帮助孩子，我们需要不断学习、坚持下去。
我并不忌讳谈抽动症，但是孩子的爸爸忌讳。他担心儿子被排挤、被歧视、被别人异样的目光所包围。我理解他的心思，也尊重他的意见，多一事不如少一事。
儿子很在意别人对他的评价，我对儿子说：“你进步一点点，妈妈就看到了；每天进步一点点，过一段时间以后，老师就会看到；再坚持更长的时间，周围的人就会看到。”
我曾考虑要不要把抽动症的事告诉儿子以及儿子的老师。为此，我单独和海夫人聊过，海夫人的意思是看具体情况而定，并非一定要说，也并非一定不说。
考虑儿子的性格以及当时的状态，我怕儿子承受不了，所以没有告诉他实情。在他为动作来袭且无法控制而感到担心、害怕时，我编了一些善意的谎言，说妈妈小时候也这样。按照海夫人的理念，我告诉他这就像得了感冒的人打喷嚏一样，没事。我经常拥抱儿子，告诉儿子我很爱他，任何时候我都不会离开他，我愿意帮助他。
我也没告诉老师关于孩子患抽动症的事。因为在自己尚未弄清楚抽动症之前，我无法准确地解释，所以我担心比较重视分数的老师不能正确对待儿子的症状，会伤害到儿子。我只和老师说儿子性格内向、胆小，动作协调性差，麻烦老师多鼓励他。我开始比较频繁地和老师沟通，让老师多了解儿子。我想等儿子有了进步，老师完全接纳儿子时，有必要的话再跟老师讲。
4、2013年1月到3月，煎熬中成长
2013年1月到3月，孩子在煎熬中成长，我们看到了希望，有了信心。
（1）一次疏导小事例
2013年1月上旬，我第二次看到儿子出现持续十几分钟的动作。那天天气很好，温度较高，儿子放学前上了体育课，放学后到我的单位找我，他的内衣湿了两件，头发也湿了，还穿着毛衣、外衣，怎么也不肯脱。
我急了，强硬aMhweF地要他脱衣服，语气较重。儿子想起了此前“魔鬼妈妈”的样子，心里一慌，动作就出现了。我马上意识到自己的错误行为又吓着儿子了，及时地调整了自己，面部表情变得柔和，任儿子发泄。等他动作结束以后，我抱着儿子的肩膀，告诉儿子我尊重他的意愿，不想脱衣服就不用脱，还表达了我对儿子的爱，告诉他我不会因为他不听我的话就不爱他。后来我弄明白了儿子不愿脱衣服的原因，他觉得在公共场合要衣冠整洁，不能把棉毛衫穿到外面。我认可了他的理由，说他注意自己的形象，这也是一种礼貌。我告诉他在特殊的情况下也可以特殊处理，大家都能理解，我跟他说了脱衣服和不脱衣服的利弊，让他自己选择。
我还让他观察从我们身边经过的老人、成年人和拿着衣服的小学生。后来，儿子再也没有发生过拒绝脱衣服的事，温度高了，他会主动脱衣服。
这就是海夫人所说的“疏导”的效果吧。也许我们遇到的情况和海夫人儿子的情况不完全相同，但是海夫人总结出来的理念是可以共用的，就看你有没有真正领悟，能不能做到具体问题具体分析。
海夫人：心理疏导体现的是父母的爱心、耐心和智慧。
（2）爸爸妈妈沟通交流，共同进步
此后，我再也没见过儿子长时间出现幅度大的动作。儿子跟爸爸在一起的时候动作比较多，幅度比较大，持续时间比较长。爸爸向来不善于和儿子相处，儿子患了抽动症以后，他不知道该怎么办。只要妈妈晚上上自修课不在家，爸爸就焦虑，他能做的就是不再限制儿子，给儿子完全的自由并纵容他。这样也不对，可我明白爸爸处在调整阶段，他能做到这些已经是很大的进步了。
以下是我上班时，孩子爸爸发给我的短信和我的回复。
孩子爸爸的短信：
“我一叫他写作业，他就有症状，根本写不下去。他要看电视，我只能由着他了。要想让他高兴点，我该怎么做啊？”
我的回复：
“别怕症状，先了解他遇到了什么困难，搞清楚他为什么拒绝写作业，是上课没听讲，不会做作业，还是会做作业，不愿意做？你告诉他，高高兴兴地学习，认认真真地做作业，可以锻炼大脑，让他更聪明。他中午写作业的状态很不错呢！妈妈是老师，每天也要主动看书、写字呢！
“今天，儿子有点沉重地跟我说，他从来没害怕过学习，学习是很简单的事，但是，他做作业时常常觉得紧张，总会担心自己掌握的知识不够，担心做错了老师会批评，爸爸妈妈会不高兴，同学会取笑……
“我跟儿子说，会担心说明他长大了，这是很正常的。妈妈也会担心工作做不好，被校长批评，也会担心很多很多事。每个人都会担心，但是担心没什么可怕，只要认真做就行了，错了可以改正，这次没做好，下次就做好一点。每个人都是从不会做变成会做的，这样想，‘担心’就不见了。
“我告诉儿子，当初他学叫‘妈妈’，学习走路，都是重复了上千遍才学会呢。如果害怕说得不标准就不开口，担心摔跤就不迈步，那么现在会怎么样呢？儿子笑了。我还给儿子讲了妈妈上小学时会和他一样担忧，还有妈妈以前做的一些错事、丑事，儿子变得轻松了。
“今晚做作业，你要特别强调他做对了很多题目，还可以顺便告诉他你小时候作业错得多么离谱，多么好笑。让他相信，其实大人们都是这么过来的，不要害怕做不好，只管认真去做。”
孩子爸爸的短信：
“儿子的症状很多，我看了就心痛。看样子他很难坚持，没法做作业了，你能不能请假回家？”
我的回复：
“首先，你要对他充满期待和信任。儿子很敏感，他能感知到你内心的想法。如果你心里想的是他坚持不下去了，你没办法了，太让人焦虑了，你的眼睛和神态就会出卖你的心灵，儿子会接受你的负面情绪。其次，说点你小时候表现很糟糕的故事给他听。如果没有发生过，你就编几个，以儿子为原型来编，假装是你的经历。还有，鼓励儿子要落到实处，比如懂得爱护书本了，写作业的速度快了，卷面更漂亮了，等等。”
孩子爸爸的短信：
“他现在动作多，发声多，作业做不了。他要看电视，也让他看了，他看电视时还会有动作，还会发声……”
我的回复：
“跟儿子说，工人要做工，农民要种田，老师要上课，科学家要做实验……社会中的每个人都要做自己的事，各有各的辛苦，也各有各的收获。你问他，学生要做什么呢？未来的发明家要不要学知识？想学好知识要不要写作业？他会知道的，然后再用信任的目光看着他，从他身上找点闪光点来表扬他。
“看看我打印的海夫人的文章，这个妈妈令人佩服，我们多研读她写的东西，反思我们自己。慢慢来吧，会好起来的，只是这个过程比较艰难。你不能漠视儿子的动作，不能因为难受、焦虑就选择逃避，让他一个人做完作业。回家我再问问他情况。
“海夫人说孩子每一次表现出症状的时候都是帮助孩子的机会，你也要慢慢学着去帮助儿子。最近你太纵容儿子了，这是不对的。理解、关心儿子，给儿子力量和安全感并不等于没规矩、不要求。我们要弄明白儿子紧张、担心、愤怒的原因，才能有针对性地疏导，让他敢于面对，让他知道一切都很正常，没什么大不了的。”
孩子爸爸的短信：
“儿子从起床开始，整个早上都在做动作，好严重，头摇得像拨浪鼓一样，情绪糟糕透了。”
我的回复：
“我离家时看到你脸上的愁容、眼底的无奈，我的心感到了刺痛。我知道为什么儿子单独跟你在家时拒绝写作业了。因为你以前在他写作业时总是批评他，这些回忆会让他产生恐惧。而现在，你面无表情，满心忧愁，周围气场冰冷无力，儿子的状态又怎么会好呢？相信儿子吧！要让自己满怀希望，才不会在艰难跋涉中失去方向和光亮的指引。
“我们不能苛求自己，也不能苛求别人，要允许自己犯错，也要允许别人犯错，特别是孩子。你对儿子的爱、信任和适当期望会带给儿子正能量；反之，漠视、怀疑、不满、厌恶会伤害儿子的心灵。我们的面部表情、眼神、语气都会传递内心的真实感受，这比语言来得更真实、更直接，很多时候我们自己都未能觉察，但敏感的人很容易就捕捉到了。我有时做得也不好，我也在反思，在修炼。老公，我们一起努力吧！”
孩子爸爸的短信：
“我们在你学校的操场边，上完课你快出来吧。他的动作好多，他连路都走不了，脚一直扭，一直抖，他都难过得哭了，我实在不忍心看他。”
我的回复：
“老公，别着急，别焦虑，儿子的状态是我们长时间输入错误信息的结果。我们只有用更长的时间输入正确的信息，真正地接受孩子，无条件地爱孩子，从强化儿子的优点做起，让他找到自信，才能让他更好地成长。对了，你提醒一下妈妈，别老是一脸忧郁地盯着儿子看，别说那些口头禅‘没用’‘傻瓜’了。我上完课就请假回家，我会尽量多陪儿子的。
“你把孩子的动作当成不良情绪的肢体宣泄吧。他心力弱，外界的一点点刺激都可能给他带来身体的反应。若你看了会紧张焦虑，就别看他。”
孩子爸爸的短信：
“他蛮开心的，只是症状说来就来，一有动作，情绪就暴躁，自己还打自己，也不让我问他一句话。”
我的回复：
“你知不知道你的消极状态在对儿子产生负面影响？你可不可以不受儿子的状况控制？你能不能带点微笑，多点乐观，多点坚定？我上班前从你的样子和说话的语气中感受到了你内心的无力//www.czybx.com和无奈！你可以告诉儿子你今天上班很累，用坚定的语气对儿子说，相信他可以把作业做得又快又好，给爸爸一个惊喜，也让妈妈下班回家后吃一惊。然后，你让儿子自己安排自己的事，你只管进房间听听音乐，看看杂志，或者什么也不做，就在床上躺一下，调整好自己的心情再去面对儿子，自修一结束我就回家。
“等他平静了，你问问他，是不是因为快开学了而有些担心？是不是身体不舒服？是不是自己有什么事没做好，讨厌自己？还是早上发生了什么事情，他一直忍耐着，忍耐久了不舒服就爆发？你要和儿子谈谈心，告诉他你和妈妈一样爱他，你很愿意和他一起解决遇到的问题。
“前几天，我很严肃地批评他，他都没出现动作，情绪也稳定。不过，凡是我批评过的地方，过后他都会特别注意。只要他有一丁点儿进步，我就会表扬他，从正面强化。也许是因为你以前经常否定他，他跟你在一起时缺少信心，他感受不到你在学习方面对他的信任和肯定。你的‘无所谓’实则是一种‘无奈’。儿子感受到了，他就没有战胜自己的勇气，于是选择逃避。你先说服自己，让自己觉得儿子很能干，他只是有自己的个性，在按照自己的节奏成长，他需要我们的信任和帮助。”
孩子爸爸的短信：
“儿子刚刚睡下，洗澡前摆头，掐自己的头，发脾气。我觉得他一发脾气就说明症状要出现了，还好他现在安静地睡下了，我也想安静地坐一坐。”
我的回复：
“老公，要想更好地帮助儿子，我们需要有更好的身体和精神面貌。你要注意身体，感冒好些了吗？头还痛吗？你别担心，儿子总会长大的，只是他有着自己的节奏。我们无须为他加速，也不能再让他背不该背的包袱，一切都会好起来的，你看他最近表现好很多啦！
“老公，你已经进步很多了。这是以前我想象不到的，我真的很高兴，真的感谢抽动症。我知道你的心在受着煎熬，但这一段路必须走过去，我们一定会守得云开见月明的。以前你的眼神透露出的是烦躁、冷漠，最近常是忧郁、无奈。你也许习惯了这样的状态，自己没有察觉，但我和儿子都感觉到了。我不是在责怪你，只是告诉你我真实的感受。
“该有的原则还是要有的，否则就会带来新的难题。难道我们要一直跟在问题的背后转，而不能主动避免某些问题的产生？一定要让儿子完成作业后才能看电视。只有在做完一件事以后再做另一件事，才能让注意力集中。
“你告诉儿子，你知道他学知识又快又好，老师也说他学得快，学得好，通过写作业，我们不仅可以检查知识的掌握程度，还可以培养认真、仔细、注意力集中、有恒心的好习惯。有好习惯的人会越来越聪明，越来越能干。想当发明家，就要从小培养坐得稳、注意力集中等习惯，要不将来怎么有毅力坚持做长时间的实验？
“老公，有些做法见效慢些，需要更多的时间和耐心，但是可以形成好习惯，必须坚持。现在的‘难’是为了将来的‘不难’，现在的‘教’是为了将来的‘不教’，现在的‘管’，是为了将来的‘不管’。我们就是因为曾经没做好，才会遇到今天的难题。如果今天做到位了，将来难题就一定会减少。”
这类信息内容大同小异，无非是儿子有动作，有情绪，老公不知怎样让儿子做作业等。我一条条地查看手机里的信息，从2012年12月到2013年3月都有，4月、5月一条也没有，6月有一条，7月没有，8月有一条：“今天早上儿子发狂打我，我实在受不了，打了他。”往后的这几个月里，这样的信息一条也没有了。
其实，孩子爸爸也看了海夫人的一些文章，但要让孩子爸爸接受海夫人的理念等于完全否定他自己。要让他跟自己的习惯性思维、做法做个了断，这太不容易了！在儿子背后，他常常叹息、焦虑，但无论如何，他都在反思自己，改变自己，他的脸上有微笑了，他变得有耐心了。爸爸看到了孩子跟妈妈在一起的效果，也看到了希望，有了信心。
最令我惊喜的是，抽动症出现后，我们有了共同面对的困难，也就有了共同的目标。孩子爸爸居然主动跟我交流教育问题了，主动向我求助，也听得进我的建议了。这是我渴求了多少年也未能实现的事啊！我相信苦难是化了妆的幸福！
5、2013年3月到6月，剖析根源，齐心协力，效果明显
2013年3月到6月，我们深入思考，剖析根源，齐心协力，效果明显。
儿子患抽动症这件事只有我妹妹和两个远方的朋友知道。我没有跟父母说，不想增加老人的烦恼；我没有告诉身边的闺蜜，她们帮不上忙，我也不想让她们担忧；我没有告诉领导，因为家家都有本难念的经，领导照顾不了太多；我没有在QQ上、生活圈子里透露，因为不想引来别人的议论，我没有时间去解释，也无法清楚地说明这一切。
从2012年9月到2013年2月，这半年我过得很辛苦。我在9月份做了手术，体质下降，身体还没有恢复；我是毕业班的班主任，工作繁重；孩子频频感冒，鼻炎发作，患抽动症，在学校的状况令人担忧；老公在成长，但需要我的帮助，儿子已经相对稳定了，而老公的很多习惯性观念和做法还没改变。
在单位，我更加努力地工作，把工作完成以后就看书，看网上关于儿童心理、家庭教育、抽动症的文章，随时保持和老公的电话、短信交流。我要兼顾的东西太多，坚持得久了，就很累。
每隔一段时间，我就会出现一次心情低落。导火索通常是老公，他的进步速度达不到我的要求，我会对他失望，会心凉。我知道他在努力，也不忍心像从前一样和他怄气，就把工作当成借口来逃避。因为家庭需要我，儿子需要我，最终我让自己很疲惫，很压抑。我求助的最佳对象就是海夫人。我一这么想的时候，就在QQ里向海夫人求助。
我告诉了海夫人我的困惑，为了让海夫人更好地了解我的情况，我发了几篇日志给海夫人看。而后，海夫人准确地指出了我的问题以及我面对的困难。
（1）海夫人所说的内容整理（2013年3月初）
“你是否在潜意识中拒绝老公？你本身就可以自我丰富，不用依赖别人。如果女人太强，太完美，男人的自信和威力就无从表现。你的强势刻在骨子里，我相信你能把所有事情都处理得非常好，但正是这个原因，让你老公感觉自己很失败。如果你足够强大，你就可以帮他，让他有满足感，这是做女人的技巧。孩子身上反映的就是你们之间的问题。
“我老公以前也不知道关心我，因为他无法体会我的感受，他本人非常健康快乐。现在他知道关心我，我也会表现出高兴、撒娇的样子，总之让他感觉到我需要他。
“身体不好对人而言也是礼物，这要看你如何理解，要注意休息，多运动。
“老公对儿子不满，其实就是对妻子不满，可能你从来没意识到。
“你可以引导他，慢慢等他成长，然后你们才能拥有真正意义上的幸福。这也是给孩子最好的礼物。你的责任很重，他身体不好，心情容易不好，你要帮助老公成长。”
我明白了，我的婚姻虽然表面看起来很幸福，看似平静美好，但实际上我是在用理智强迫自己接受现实，其实我心有不甘，情有不愿，在情感上隐藏着抱怨。我心底里的抱怨被聪明、敏感的儿子接收到了，爱我的小人儿也排斥他的爸爸，于是，我们三人之间的情感形成了恶性循环。
也许因为抽动症的孩子天生存在神经发育不平衡的问题，所以他们的性格与众不同，需要特别的呵护。家庭里的不和谐、父母不当的教育方式是抽动症发作的导火索，会引发症状。
要不是海夫人给我指出我的错误，就算经过我和老公的共同努力，儿子的状况暂时好转，也很容易复发。因为我没有从心底真正地接纳老公，我们的相互抱怨是罪魁祸首。海夫人的话让我审视自己，使我在刹那间获得了成长。我去除了“怨夫”的心魔。
我要做一个内心强大但需要老公的小女人，真正改善和老公之间的关系。这才能给儿子真正的、长久的温暖幸福的家。
（2）我和老公的原生家庭情况
①老公和他的原生家庭
因为老公的心脏曾经做过手术，肝也不太好，所以他心情经常不好。在身体上，老公容易疲惫，缺少耐心。
老公不是不爱我，只是他没有学会爱。
老公的父亲是当兵出身，有大男子主义思想。老公从小在父亲简单粗暴的教育下长大。老公尽管有艺术天赋，但总是被父亲否定、责骂、苛求，得不到认可、理解和支持。他将近30岁时，在家里依然没有发言权（那时候我们还没结婚）。他的母亲是任劳任怨、勤劳节俭的传统女人，包办了家里的一切。父亲不允许老公干家务，母亲也没给老公干家务的机会，于是，老公从小就没承担过什么家庭责任。上学后，老公性格文静，成绩不突出，属于被老师和同学遗忘的人；喜欢画画、音乐，却被父母认为不务正业，老被责骂，找不到自信。也许为了保护自己，得到温暖太少的他也不会主动温暖别人，他习惯紧闭心扉，他的世界是孤独的、冷清的。
②我的原生家庭以及自己的伤痕
我的父母感情一直不和，从我懂事起，父母经常吵架闹离婚。半夜里父亲推自行车离家，母亲在一边拖着车子哭闹的场景，永远清晰地刻在我的脑海里。从我10多岁开始，母亲就向我抱怨父亲，于是，性格开朗大方、热情负责的父亲，在我心里变成了一个负心汉的形象，让我缺少安全感。久而久之，每当碰到性格和父亲相似的男子，我就会觉得没有安全感，这是在潜意识中形成的。
回想起来，我的老公是一个在合适的时候出现并且和父亲性格完全不同的男子，于是他吸引了我。我给了他机会，我们走进了婚姻。
有了孩子以后，我才慢慢知道，我们的性格相差太多，成长经历相差太多，会带来许多矛盾。老公拒绝和我交流，有时我便将怨气压在心底，藏不住了就发泄到儿子身上。
我和老公都受到了我们原生家庭的影响，而我不像他的母亲那样隐忍，他也不像我的父亲那么温暖，他控制不了家庭的氛围，于是变得紧张焦虑，我对他的冷漠和逃离很恼火。多年里，我们经常在“暗斗”，谁都没有胜利，反而在两败俱伤中伤害了我们都深爱的儿子。
我由衷地感谢抽动症，否则我不会遇到海夫人，不会思考自己和老公的问题，不会思考家庭教育。
儿子抽动症爆发后，我和老公才开始有深层次的交流。几个月下来，我思考了很多很多，也明白了很多很多。我才意识到，我最大的幸福感、归宿感、成就感是来自我的孩子和家庭，遗憾的是我曾忽略这些。
温馨、和睦、宽松的家庭氛围，对孩子的成长多么重要！
海夫人说得对！妻子对丈夫不满，孩子也往往不满爸爸；丈夫对妻子不满，常常把气撒在孩子身上；通过看一个孩子是否快乐就能看出一个家庭是否幸福。孩子有颗敏感的心，夹在父母中间的他会在不经意间吸收我们看不见、摸不着的怨气！
我们的怨气潜滋暗长，伤害了我们最爱的人，那就是身心皆幼小的孩子！
怨，是毒。怨，会屏蔽掉阳光、温暖、爱和幸福，也会阻碍成长和福分！还怨什么呢？既然相爱，就不该相怨。走在一起是缘，在一起走不该有怨。既然爱孩子，就不该让怨有藏身之处，而要为营造充满爱意的温馨氛围而共同努力。爱孩子，首先是爱孩子的父亲或母亲！
我终于明白，爱一个人，要了解，也要开解；要道歉，也要道谢；要认错，也要改错；要体贴，也要体谅；是接受，而不是忍受；是宽容，而不是纵容；是支持，而不是支配；是慰问，而不是质问；是倾诉，而不是控诉；是难忘，而不是遗忘；是彼此交流，而不是凡事交代；是为对方默默祈求，而不是向对方提诸多要求。
6.、2013年7月到12月，坚持努力，效果喜人
2013年7月到12月，我们坚持努力，家庭氛围温馨和谐，效果喜人。
我意识到，家里心力相对强大的家庭成员可以调节家人之间的关系，一定要换位思考，理解心力相对弱一些的家庭成员的不容易，要帮助对方，等待对方成长。心力弱一些的家庭成员要尽快成长，以便跟上对方的脚步，这样才能琴瑟和鸣。
我开始有意无意地在儿子面前表达对他爸爸的欣赏和崇拜，在每一个可以展现爸爸男子汉气概的时机都不吝啬对爸爸的表扬，让儿子慢慢感受到爸爸充满智慧、有绘画和音乐的天分、爱思考等优点，也让儿子知道爸爸的身体不好，工作辛苦，我们要相互关心和理解。几个月下来，爸爸在儿子心中的形象来了个180度大转变，儿子接纳了爸爸，有时甚至会为爸爸打抱不平了。
我适时地表扬老公，说儿子的进步多亏了他，要不是他，我就不会遇见海夫人；要不是他，我就不知道自己会无助迷茫到什么时候。我说我们俩在一起可以取长补短，缺谁都不行。老公开始体谅我的难处了，他不再像以前那样冷漠，不再无视我的需要。我的耳塞坏了，他主动给我买；我的U盘坏了，他马上送一个给我；我想去兜风了，他很乐意当我的司机……
当我们的关系越来越亲密的时候，儿子的表现也越来越好。我发挥我的长处，继续在情绪调适方面帮助儿子，让老公也有用武之地，让他更多地陪伴儿子运动，亲近大自然，指引儿子思考。
几个月下来，虽然儿子偶尔还会有一点动作，但是他的情绪整体还不错，学习也轻松多了，再也没有发生过像1年前畏惧做题、考试时做不完试卷那样的情况，儿子写的每篇作文都能成为范文。老师说儿子在学校的表现和以前比简直判若两人，对他的表扬比批评多得多。老师还邀请我作为家长代表在家长会发言，讲讲我是怎么帮助儿子成长和进步的。
我知道孩子在学习上没有什么问题，有很多患抽动症的孩子在学习上的表现都那么出色，关键是要解决身体、心理上的问题。当孩子身体好了，心理上觉得安全、温暖、有力量了，只要掌握正确的学习方法和养成良好的学习习惯，就一定不会比别的孩子学得差，甚至还会学得更轻松、更好。
时光不会倒流，我们对孩子造成的伤害需要一点点地去修复。我们要帮助的不仅是孩子，更是我们自己。
接纳关爱，阳光成长
一年之后，在2014年12月4日，这位妈妈（网名叫科科）在我的QQ空间里给另一个网友的留言：
网友：孩子各方面能力不行，常受同学的讥笑和捉弄，不愿去学校，去了也给我打电话哭诉。我有些时候对孩子放手不管，可孩子的症状还是复发了。
科科：我儿子曾经也是这样。你要了解儿子为什么被讥笑、捉弄，你可以在哪些方面帮助他改变，让他重新找到自信。你要找到根源，对症下药。
我儿子上小学一年级的时候，我们没有意识到他遇到了那么大的困难。当时我们没帮他，甚至不理解他。儿子从小运动能力较差，满脑子都是奇思异想，思维跳跃性大，喜欢刨根问底，没提前学习过任何小学知识，不会拿笔，写字很慢，不会考试……于是常被捉弄、讥笑、否定、排斥。在种种压力之下，他无法平衡自己，又得不到外界的帮助，二年级开学不久，他的抽动症爆发得很厉害。
幸运的是我们在网上找到了海夫人，读了海夫人的文章，及时调整了我们的态度。我们和儿子形成统一战线，理解他，帮助他，先引导他看到自己拥有的而别人不具备的优点，也让他知道自己的缺点，接纳一个“正在进步、某些方面比别人快、某些方面比别人慢”的自己。我们告诉他，爸爸妈妈爱他，不仅爱能干的他，也爱有缺点的他，我们会一起努力。我们修复亲子关系，肯定他的点滴进步，这个过程我们花了将近1年。
三年级时，儿子几乎没再出现动作，情绪也变好了。三年级时孩子刚好开始学习作文和英语，我打算以这两项很多孩子都会觉得困难的学习科目为契机，让儿子在这两项上表现突出，让他在学校里建立自信。
我按照自己的思路，让儿子“教”我学英语，陪孩子多读一些英语单词；告诉他写作文其实是件很简单的事，无非是把围绕某个题目讲的话写出来而已……一个学期下来aMhweF，儿子对英语和作文信心满满，也成了班上表现最突出的孩子，这种信心还带动了他在其他科目上的进步，他开始有力量面对困难了。
到了三年级下学期，儿子的各方面都有很大进步，老师不断夸奖他，同学们也很少欺负、排斥、捉弄他了，他的各科成绩都在班级名列前茅。
现在，儿子已经读四年级了，我只是他的倾听者，了解他的思想和心情，不怎么管他的学习了。我告诉儿子，聪明的孩子都是在上课时就掌握了老师讲的知识，课后才能把作业做得更快，才有更多的时间看书、看电视、运动、玩耍。
在刚结束不久的阶段考试中，他进入了全年级前二十名，开家长会的时候老师又特别表扬了他好学善思、知识面广……
别着急，每个孩子的优点和缺点都不同，前进的步伐也是不同的。如果我们了解孩子，给他所需要的指引和帮助，帮他找回信心，就一定能改变现状，只是这个过程需要时间，需要我们耐心地去等待孩子的成长。
静待花开，越来越好
2015年5月17日，我和科科交流之后，科科给我介绍了孩子现在的情况。
孩子现在是10岁3个月大，上小学四年级，身高约150厘米，体重36.5千克。
孩子已经坚持跑步一年多了，坚持跳绳半年了，每周运动三四次，每次慢跑1800米左右，跳绳3分钟。孩子的体质正在增强，鼻炎很少犯了；心力也增强了很多，比较自信，能接受自己的失败，也有勇气面对困难。
孩子和以前相比进步很大，变得更容易沟通了，但和别的孩子相比，仍然容易急躁，喜欢较真，追求完美。
孩子和爸爸的关系改善了很多，孩子成了夫妻间感情交流的纽带，和同学的关系也比以前好了，一切都在往好的方向发展。
两年来，孩子没有出现过长时间持续的明显动作，偶尔出现过一般人看不出的小动作以及“嗯嗯”声，但孩子的情绪不会像两年以前那样突然变糟糕了，所以我们都觉得没什么，只是经常和他交流，了解他的心理动态，帮助他面对烦恼和困惑。
如今孩子的学习成绩挺不错，从三年级开始每个学期他都能拿回奖状。
现在，他的表现和别的孩子没什么两样，在很多方面还颇受老师、别的家长欣赏。儿子的优点很多，如善良诚实、对知识充满好奇心、热爱学习、喜欢阅读、不怕写作、积极思考、能约束自己不吃垃圾食品等。
我清楚地了解儿子的不足：胆小腼腆，情绪容易受别人的影响，身体的协调性比较差，不是太合群……我不苛求他和别的孩子一样好，我坚持用欣赏的眼光看待他，接受他的成长速度，必要时予以帮助。心理调适是我的强项，我可以在生活中根据情况随时帮助他。体育运动方面，我也继续带动他。
孩子的情况稳中有进步，正在成长。我在守望中关注和帮助孩子，静待花开。孩子爸爸也不再焦虑，他在孩子患病之后的这两年多成长了很多。家里的氛围轻松、快乐，再也没有了几年前的压抑、不满、怨气，我终于拥有了以前一直渴望的幸福。所以，我很感谢孩子，感谢抽动症，感谢给我们指引和信心的海夫人！
我们若能进步，孩子便会给我们带来惊喜
这是科科2015年8月29日在海夫人QQ空间的留言。
海夫人，谢谢你的关注、指导和鼓励，谢谢你给我们带来的学习、交流、结识朋友的平台。我不常来，但常想你，有时会来看看你的近况，吸收你传递的正能量。我儿子越来越让我们省心、舒心了，而两三年前根本不敢想象他能像现在这样健康、阳光、幽默、能干。我曾一度认为婚姻是爱情的坟墓，孩子是夫妻争吵的源头，但现在我认识到婚姻为我们提供了成长的机会，孩子是促进我们成长的动力，我们若能进步，孩子便会给我们带来惊喜。
科 科
《爱是最好的良方》第二版 电子版 第六章 精选个例
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文章标题: 怀孕初期鼻炎犯了怎么办