肩膀长痘痘怎么办
夏天到了，有网友反应痘痘问题让自己特烦恼，她的情况很特殊，不是脸上长痘痘，而是长在背部上方，特别是肩膀以下的两边，长得特别厉害，而且都很大一颗，像发炎了一样。尴尬的痘痘让她不能穿漂亮的吊带裙，这让自己很苦恼。
脸上长痘痘的祛痘方法大家都会多少知道一些，可是背//www.czybx.com后长痘痘该怎么办呢？怎么做背部才能恢复光洁亮丽？别慌，趣痘驿站教你背部祛痘小技巧。
一.科学祛痘，先了解痘痘成因
身体内分泌失调，油脂分泌旺盛，同时皮肤又没得到及时的清洁，导致毛孔堵塞，出现突起的粉刺。不仅脸上会分泌油脂，身体其他部位也会分泌油脂。后背痘痘密集同样是因为油脂分泌过旺造成的，背部油脂分泌导致局部的毛孔堆rJVQaLZcsN积阻塞，滋生痘痘，并出现色沉、瘢痕、毛孔粗大。此外，不健康的饮食及作息习惯，经常熬夜或吃一些油腻、辛辣的食物，以及高糖的食物，都是痘痘形成的元凶。
二. 根据痘痘成因，标本兼治，赶跑痘痘
1、避免加重行为
保持局部透气，趣痘驿站护肤小达人建议大家一定要管好自己的手，不要抠、抓、挤；避免高糖、高油、高脂饮食；避免熬夜，调整好心情，适当运动。
2、注意清洁，贴身睡衣常换洗，床单被子勤洗晒
很多人认为睡衣只是在家里穿，不会出汗www.czybx.com不会弄脏，所以可以穿几天洗一次，其实背部是我们身体部位中除了脸部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方，而分泌出的油脂和脱落的皮屑残留在衣物上，就会滋生螨虫，导致长痘，所以趣痘驿站建议大家贴身睡衣一定要经常换洗哦。另外，床单被套也是最容易滋生螨虫的东西，所以趁天晴的时候，把它们洗干净，也把被芯和枕芯都拿出去晒一晒吧。
3、扎起长发，让背部透透气
长发飘飘的背影是最白熊资讯网能吸引异性的美丽形象啦，但是当风吹动秀发，露出的不是白皙的背部，而是一片泛红的痘痘，那就尴尬咯。就像厚重的刘海会闷出痘痘一样，用了护发、造型产品的长发长期接触背部皮肤也会引起痘痘问题。所以趣痘驿站建议大家适时地扎起清爽的马尾或盘发，让背部皮肤透透气吧，痘痘症状自然会减轻咯。
4、合理饮食，夏天最好以清淡为主
饮食不当也会导致后背长痘痘，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬白熊资讯网菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。
5、尽量做到早睡早起，不熬夜，作息时间规律
平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。后背长痘痘怎么办？平时睡觉时间控制在最晚11点前，尽量避免熬夜，尽量保持适度运动量。
看到这，背部简单的祛痘小技巧，大家都学到了吗？
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