宫寒内分泌失调怎么办
内分泌于女人，犹如水和鱼。水乳交融时，女性看上去是清风明月，相反，则像枯萎的玫瑰。内分泌与女性健康有着密不可分的关系，因为内分泌的种种变化总在女性身上表现特别突出，女性的特征也是有内分泌控制的，故而内分泌的正常与否，对女性实在是非常重要！
虽然内分泌失调是女性很常见的毛病，它不是单纯的一种病，也不会立刻对人体产生伤害，可要命的是，它是很多种疾病的病根。我们经常说这个或那个是“万病之源”，难免有哗众取宠的嫌疑在内，而这次，也许我们真的找到了女性疾病的万病之源——内分泌失调。
内分泌失调症状：
1、皮肤变差：面色发暗、色斑、长痘，用再多的保养化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，而是由内分泌紊乱而引起。
2、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，如子宫内膜异位症、痛经、月经不调、子宫肌瘤等都是妇科内分泌引起的疾病。
3、肥胖：“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。因为内分泌失调会影响脂肪的代谢，还会让人体食欲亢进。
4、癌症：内分泌参与调节机体器官组织的代谢和功能，这种过程与癌症病理过程的发生是有直接关系的，女性的许多癌www.czybx.com症都源于内分泌失调。
5、乳房疾病：乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促白熊资讯网进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生甚至乳腺癌。
6、不孕：一部分的不孕是由内分泌失调引起的。大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
一、艾灸调理内分泌失调，在行!
中医认为疾病的产生是由于阴阳失调的结果，世界上没有人的体质是绝对的阴阳平衡，阴阳是一种动态的平衡状态，但一旦这在动态平衡打破，人就会生病了。女性在经、胎、产等特殊生理过程中，易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失不调、气血不和、阴阳失调，从而导致女性内分泌失调。
总体来说，内分泌失调是动态平衡偏向阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。女性肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气滞血淤。因此内分泌失调很适合艾灸调理，艾灸可令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。
对功能亢进者来说应多注意养阴调理，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，调//www.czybx.com和脾胃，补肾等调理使情况得以改善。我们用艾灸的方式调理内分泌失调，其实就是调整阴阳，改善气滞血瘀。
故而我们在艾灸的时候，无意之中，经常会有无心插柳柳成荫的现象。如很多灸友在调理妇科疾病的时候，不知不觉中治愈了自己的黄褐斑，这就是因为内分泌失调得到调整的好处，这会让一切回复到正轨上来。
内分泌失调取穴：
1、肾俞、命门
2、八髎
3、神阙、关元
4、足三里
5、三阴交
6、太溪
艾灸方法：
每次艾灸3-5个穴位，轮流取穴，肢体每穴30-40分钟，肢体10-20分钟。如果胃肠不好，可选择性加灸肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、中脘等胃经反应点，脾胃乃后天之本，不可不重视，尤其是对气血亏虚的女性来说。
刚开始艾灸，前10天可以连续做，10天为一疗程，如果感觉效果不是很明显，可以继续艾灸；如果已经有了很好的疗效，那FvIZtBvazU么就可以隔日艾灸，或者一个礼拜内休息2-3天；效果非常好的，一周艾灸2-3次即可。
二、日常调理，必不可少！
内分泌失调多由是不当的日常习惯引起，那么调理内分泌失调，日常生活中的调理也是必不可少的，解铃还须系铃人！若是一边在艾灸调整，另一遍还在用不健康的生活方式来破坏，那样也只是拆东墙补西墙，于事无补！
1、避免熬夜，涵养气血！
夜晚为气血收藏之时，睡眠良好的女性气血往往得到了很好的涵养，则气血充裕、内分泌得到调整、矫正。而长期失眠的女性，则是气血於堵、面色暗淡，正气低下，导致荷尔蒙失调，可以说是内分泌失调的罪魁祸首！
故而一个良好的睡眠对内分泌失调的调整是至关重要的，但若实在是睡不着，可以运用交通心肾、调节气血的手法，按照经络归属，艾灸内关、神门、涌泉，最好是在白天艾灸，若是晚上艾灸的话，最好在九点前结束。
2、常吃黄豆和豆制品！
经常的吃一些豆制品能够帮助改善内分泌，可以调理内分泌失调，黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。
临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
3、常吃红枣，滋补气血！
红枣可以帮助补血益气，对女性朋友身体健康非常有好处，同时还可以调理内分泌失调，红枣是“百果之王”，是天生的补血神器，民间更有“一日三枣，红颜不老”的说法。女人跟红枣天生应该是闺蜜，终生都不应该脱离。
还可以熬制传统老中医流传下来的八宝养元粥来喝——红枣数颗，黑豆、黑芝麻、红豆、黑米、枸杞、山药、燕麦各一小把，熬制成五谷粥，这八味食材都是女人最好的朋友，久服可以补气养血、美容养颜、调理内分泌。
最后用一句话说明内分泌白熊资讯网失调的严重性：可以宫寒，但不能内分泌失调！
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文章标题: 宫寒内分泌失调怎么办