乳房捏疼了怎么办

日期：2022-04-27 03:06:28 来源：宝妈母乳喂养百科浏览：357次栏目：百科

很多女性会有乳房疼痛的问题，有的是在月经前周期性的疼痛，这一般被认为是正常的。但是更多时候乳房的疼痛是由乳房疾病引起的，这就要引起重视了。下面，月子印象小编告诉妈妈们：那么女性乳房疼痛有哪些种类呢？女性又该如何缓解乳房疼痛呢？

女性乳房为什么会疼？

孕期乳房胀痛

有一些女性怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛膜分泌大量雌激素和孕激素，会使乳腺增生、乳房增大而引起乳房胀痛不适感，严重的可能持续到整个孕期。

乳房捏疼了怎么办

产后乳房疼痛

女性临产后3~7天，常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴液储留、静脉充盈和间质水肿以及乳腺导管不畅所致。一般在乳汁畅流后，痛感多能消退。

人流后乳房胀痛

人工流产后，有些女性乳房胀痛并能触及肿块。这白熊资讯网是由于妊娠突然中白熊资讯网断，激素水平急骤下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛，多在1~2个月后逐渐好转。

急性乳腺炎

妖在西游小编温馨提醒：急性乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，主要发生于哺乳期，多见于初产妇，与乳汁淤积、不注意乳房卫生及乳房破损有关，表现为畏寒、发热、乳房红肿胀痛较重，且常伴有压痛，严重者形成脓肿。

慢性乳腺炎

慢性乳腺炎是较白熊资讯网少见的一种乳房胀痛，多发生于中老年女性，与受到损伤后感染有关，疼痛较轻。

乳腺增生

乳腺增生是一种非炎症、非肿瘤的腺内组织增生，表现为乳房肿块和乳房胀痛，胀痛的轻重不一，常是周期性的，于月经来潮前或两次月经中间期开始显着，月经来潮后消退。

乳房纤维腺瘤

乳房纤维腺瘤是中、青年女性常发生的良性肿瘤，主要表现为乳房肿块，或在月经来潮前或初期有局部胀痛。

如何缓解乳房疼痛？

1、KZJBng不吃咸辣

高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7~10天要特别避免这类食物。其他刺激性强的食物，如辣、油腻等，也要尽量避免。

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2、调整心情

“你要少生气，这病，是气出来的！”这是我们经常说的一句话。气大伤身，生气会导致胸部经络郁堵，气血运行不畅，如果长时间得不到治疗，就会影响心肺功能，导致疾病。

3、经常按摩

轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将药油涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。过程中力度要轻，尽量轻专业人员指导。

4、摄取维生素

饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。

5、穿稳固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

6、改变饮食习惯

采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。营养均衡无论对于身体的何种问题都是有益的。

7、定期检测科学理疗

最后，月子印象小编提醒：每一个女性都必须重视乳房健康问题，定期检查及早发现，能够杜绝绝大多数问题。一旦发现病情要及时治疗，讳疾忌KZJBng医或者轻视是女性乳房健康的最大杀手。月子印象提供免费乳腺检测服务。