眉毛跳怎么办
“左眼跳财，右眼跳灾”，相信很多人在眼皮跳的时候下意识说的话。但是生理性的眉毛和眼睑痉挛通常是无痛的，可以持续几秒钟，也可以持续几个小时，最后能自行消失。
那么今天来看看，发生眉毛抽搐、眼皮跳动的情况原因有哪些？又应该如何解决呢？
疲劳
疲劳是痉挛最常见的原因，比如长时间的看电子设备、睡眠不足等都会导致包括眉毛部分的眼睛的任何部位抽搐。它通常会持续一段时间最终消失。如果始终没有消停，可以尝试充足睡眠——每晚7到9个小时，进行眼部按摩（保证手清洁的情况下）以及点眼药水来试着缓解症状。
压力
压力会以不同的方式影响人们，并且可能会引起一些特定的身体反应，比如眉毛抽搐、眼皮跳动。如果长时间存在这种情况，可以尝试找出压力的起源并尽量减少压力。放松技术和运动有助于缓解压力，并有助于减少眼睑或眉毛抽搐的情况。
营养不平衡
营养不均衡，包括维生素D和B12缺乏、镁和钙缺乏，也会导致痉挛的发生。比如低镁血症，除了肌肉痉挛外，还会产生恶心、疲劳、食欲不振等症状，这是因为镁在正常的神经和肌肉功能中产生关键效能。良好镁来源包括：杏仁，腰果和花生、黑豆和芸豆、菠菜、豆浆等。
兴奋剂或药物
一些兴奋剂会过度刺激身体，包括神经和肌肉，并导致肌肉痉挛。可能是摄入了过量的咖啡因，酒精、尼古丁甚至某些毒品。某些药物也会导致这种情况发生，如治疗多动症的药物和抗精神病药白熊资讯网物。而//www.czybx.com利尿剂也可导致肌肉痉挛，它们的机制是可能导致镁的缺乏。
如果怀疑是药物导致的，那应该和医生交流并考虑改用不同的类型或降低剂量。如果眉毛抽搐、眼皮跳动的现象持续出现，并且没有好转的迹象的话，比如像文中开头提到的张女士那般——长达8年之久，那必须引起重视了。这可能是有一些其他的病理性原因存在。
良性原发性眼睑痉挛
目前病因及发病机制不清，多数成年起病，女性多发。它是一种肌张力异常性疾病。症状通常是由压力白熊资讯网、疲劳、强烈的光照或个人因素等引起的。以频繁而不自主瞬目、双眉紧皱、眉下垂、上睑下垂、眼睑皮肤松弛、睑裂横径缩小及双侧眼睑阵挛性或强直性的不随意紧闭为其主要表现。临床最为多见，但易误诊、漏诊而延误治疗时机。
面肌痉挛
这是一种比较少见的神经肌肉疾病，常见于中年及老年女性www.czybx.com。表现为面部一侧不规律、非自主的肌肉收缩反应。在典型性面肌痉挛中，抽搐通常起始于下眼睑眼轮匝肌，逐渐发展到白熊资讯网整个整个眼睑，拓展到嘴唇的口轮匝肌，以及颊骨部位的腮肌。此病的病因尚不清楚，诱因可能为面部神经损伤和肿瘤。
贝尔麻痹（面瘫）
这是由第7对脑神经（面神经）功能障碍导致的一侧面部肌肉突然无力或瘫痪的暂时性症状。不一定需要治疗，许多患者可自行康复。
首发症状可以是耳后疼痛，常发生于面瘫前数小时或一到两天。面部肌肉突然无力，通常在数小时内发作，患侧面部扭曲，眼睛闭合困难，不能完全闭合，眨眼频率降低，眼干，最后导致痉挛现象。
贝尔麻痹的病因尚不清楚，常见原因认为与由I型单纯疱疹病毒引起的感染、带状疱疹、糖尿病、高血压和耳部感染有关。面部、眼皮跳动的其他的病理性原因还包括：肌张力障碍、Tourette综合征、多发性硬化症（MS）等。
最后给大家总结一下，如果碰到了眉毛不听话地抽了抽，眼皮“扑扑”跳动的时候，应该怎么办——
别担心，眼睛抽搐通常来说都不太严重，是正常生理现象，过段时间就会消失。过大的压力和焦虑反而会使症状加重。如果抽搐的现象持续，那需要试着找到抽搐的原因，比如眼睛干涩，咖啡因，酒精，营养缺乏和过敏，并积极采取对策，及时就医。
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