吃的咸了老口渴怎么办
天干物燥，不仅要防火，更要防“上火”。很多人感觉口干舌燥后，选择清淡的饮食，但仍然感觉口渴//www.czybx.com，喝水也不管用，甚至越喝越渴。
低盐少油，是推荐的健康饮食标准，吃的太咸也容易口渴。但是很多人不知道，吃得太淡更容易口渴。盐是人体的必需品，多了不好，少了也不行。
水是生命之源，人体需要一定的水分维持健康。同//www.czybx.com时，体液中的盐离子浓度也要保持在一个稳定的范围，相当于生理盐水的浓度。吃得太咸，体液的盐离子浓度升高，我们就会感到口渴，可以通过喝水白熊资讯网和人体代谢来调节浓度。
如果突然之间吃得太清淡，身体一时无法适应低盐饮食，体液中的盐离子浓度就会降低。此时，身体会通过代谢加速水分的排出，增加体液中的盐离子浓度。人体是需要一定的水分维持健康的，因为水分总量的减少，我们也会感到口渴。但是喝水之后，体液中的盐离子浓度就会降低，于是重复这种循环过程。
天干物燥时，多喝水LsvUefmi是没有错的，喝水不仅解渴，还能促进新www.czybx.com陈代谢。吃得太淡也会引起口渴，此时喝水并不能解决问题，我们越喝越渴，尿量也会比平时增加很多。
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