半岁宝宝不爱喝水怎么办
有妈妈问，宝宝不爱喝水怎么www.czybx.com办？我们知道，人体最主要的成份就是水，约占成人体重的60～70％，水维持着身体机能的正常运作，对健康有着巨大的影响。那么，究竟宝宝为什么不爱喝水？宝宝不爱喝水怎么办呢？
为什么宝宝不爱喝水？
1、很多家长在添加辅食的婴儿后期没有注意给孩子喂养水分，久而久之造成了孩子不爱喝水的习惯。
2、生活中如果爸爸妈妈给孩子经常喝饮料，孩子在习惯了甜甜的味道后，就会开始不愿意喝无色无味的白开水。
3、部分家长由于担心孩子喝水过多会令小便次数增加，因此会有益让孩子少喝水，经常以往，就会造成宝宝不爱喝水。
4、幼儿园、学校饮水条件欠佳，家长又没有给孩子自带饮水，同样也会造成孩子饮水不足和不爱喝水的习惯。
身体缺水危害大
如果宝宝出现轻度脱水，会有小便少，口唇干，哭时无眼泪或眼泪少的表现；而重度脱水，则会出现易怒、嗜睡、眼窝深陷、皮肤出现细纹、手脚变色等症状。
一项研究发现，在自然情况下发生脱水的儿童，其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力有降低的倾向，说明缺水同样会降低儿童的认知能力。
另外两项研究表明，轻度脱水的儿童喝下一定量的水后，其幸福感、视觉注意力和视觉追踪能力等短期记忆力都提高。
孩子每天该喝多少水？
不同年龄的孩子其基础代谢、身体活动情况不一样，所需要喝的水也不一样。
《我国居民水参考摄入量标准》中指出：
- 半岁-1岁，每天需要喝0.9升水；
- 1岁-4岁，每天需要喝1.3升水；
- 4岁-7岁，每天需要喝1.7升水；
提示：以上所说的量包括了饮食中的水分(奶、汤粥、水果、蔬菜等一切食物所含的水分)。
如何引导孩子喝水？
1、和宝宝玩喝水游戏
你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。
2、鼓励策略
多说“宝宝好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。
3、家里不存饮料
既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。
4、父母是榜样
任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。您在喝水时，有意到宝宝面前来，同时作出夸张地动作，引起他的注意。榜样的力量无穷啊！不可任意“浪费”培养习惯的每时每刻。
5、”跟风”效应
孩子们都有一个特点，就是看到其他孩子干什么，自己也会跟着www.czybx.com干什么。建议家长在带宝宝到社区玩时事先预备一瓶水，只要有其他孩子在喝fRLPWTJ水，就赶快递上自己的，一般都能如愿。
6、更换杯子
宝宝对有动物图案的东西天生偏爱，家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他们觉得新鲜有趣，喜欢上喝水。
7、让宝宝爱屋及乌
每个宝宝心目中都有自己的小偶像，用他的小偶像来编故事。例如，宝宝喜欢天线宝宝，就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。
8、果味白开水
如果孩子实在喜欢饮料那甜甜的味道，爸爸妈妈可以在白开水里放上一片苹果片或者梨片，把喝白水变成一件有趣的//www.czybx.com事，也许会让宝宝有尝试的欲望，至少不会排斥。
提示
- 全母乳喂养的宝宝6个月前不需要喂水！
全母乳喂养的宝宝，6个月内，不用额外喂水，因为母乳中90%以上都是水分，足够满足宝宝对水分的需求。
要是妈妈强行喂水，宝宝那么丁点大的胃，可容不下哦，而且既然胃容量有限，宝宝会下意识有所取舍。
喂水后，宝宝对奶的摄入量以及对母乳的吮吸力度，都兴趣一般了，自然就拖累母乳分泌，所以不要因为盲目喂小婴儿水，而耽误了母乳喂养。
- 满6个月添加辅食的宝宝适当喂水。
宝宝满6个月开始添加辅食的孩子白熊资讯网，要适当喂水，通过观察尿量、皮肤、嘴唇等来判断喂水的量。
附图：宝宝不同时期胃容量大小比拟图
宝宝不爱喝水，家长要先从自己身上找原因，然后再花些小心思，来培养宝宝，宝宝就会慢慢养成爱喝白水的好习惯。
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