孕吐引起的胃痛怎么办
很多刚怀孕的准妈妈都会经历孕早期的妊娠呕吐反应,可能还时不时地感觉胃sFnVxk部有些灼热和发痛,而胃部的不适感sFnVxk则可能会加重准妈妈的孕吐反应,导致准妈妈们觉得难受。为什么会出现胃痛?准妈妈又该如何应对?不妨一起来了解一下。sFnVxk
1.怀孕后,由于激素改变,使得括约肌松弛,逐渐增大的子宫也会压迫到胃,导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。
2、妊娠晚期,逐渐增大的子宫对各个器官都会有一定的挤压,所以胃可能受影响,随着孕龄的增加,可能还会有轻度气短,也是由于子宫压迫的原因。
3、怀孕期间血中的HCG快速上升,本身有保胎的作用,但同时副作用便是对胃的刺激,很多孕妇呕吐也是这个原因。
4、孕妇在怀孕前就有胃病,由于孕期饮食不当,导致胃疼。
如果本身有胃病的准妈妈,或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛,建议到医院去看看,防止胃炎的加重。sFnVxk另外如果呕吐得很厉害,出现一些酸中毒的症状,也应及时去医院就诊。
如何应对胃痛呢?
1. 注意饭后休息时间
很多人都会在吃完午饭后立即就进行午休。可是准妈妈们刚吃饱时,可不要立即躺下休息。因为吃饱立即躺下时,胃里的食物可能经食道返流,引起食道烧灼感,还会使胃部嗳酸,很容易引起胃痛。
准妈妈们在午饭后不如散散步,大概20-30分钟之后再休息。散步是一项孕期极好的运动,不仅有利于妊娠期血糖控制,还能有助于胎宝宝的发育哦。
2.注意饮食上的控制
怀孕初期还不需要大补,加上准妈妈都会有孕吐反应,吃进去的高营养食物未必能得到很好地消化和吸收。
所以建议孕妈饮食上清淡一些,荤素搭配适宜,少吃酸辣、油炸和肥腻食物,以免白熊资讯网引起胃酸过多或者不消化。建议准妈妈在孕早期少吃多餐,这样还可以减少胃部的负担,避免胃痛发作。
3.注意睡觉的姿势
如果入睡时感觉胃部不舒服,准妈妈可以尝试采用侧睡的姿势,因侧睡时身体处于放松状态,可减轻对胃部的压迫,缓解胃部不适。
为了孕育宝贝,准妈妈们的身体、状态和之前都会都不同,家人和准妈妈自己都要注意,如果有严重不适,要及时就医。
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