害怕死亡怎么办
孩子突然害怕死亡，怎么办？
文/杨耘、陆惠芳
问：
孩子看了一个动画片里面的人物死亡了，非常伤心。于是就陷入了家里人和自己的死亡的恐慌中。如何调解？
答：
对于这个问题
对于这个问题,我问了一些不同年龄的人,特别是小学生，谈到死亡这个话题时,他们大都说害怕死亡,也有部分学生说没有什么可怕的,因为每个人都要死的。继续追问的话,也说不清楚，那么这部分学生可能因为觉得自己离死亡还远得很,不必考虑这个问题。
我也询问了部分教师,他们也不知道该怎么疏导,因为自己也很害怕死亡，这也是从小一直没有解开的心结，就这么伴随着长大。如今提及这个问题时,他们也又一次触到了内心的恐惧。有的老师或家长无法回答这个问题,也就只能回避，或压制或分散孩子的注意力。但是我觉得孩子内心的恐惧得不到正面的引导,始终困扰着。当这个问题已经影响到他的生活,无法继续带着问题前行时,我们是否考虑要带着孩子去理性的思考。
我曾经跟一个四年级的孩子玩OH卡游戏的时候,讨论过这个话题。他的自我疏导给了我很大的启发，觉得给孩子进行正面引导效果比较好。
首先当孩子谈到害怕死亡的时候,我们淡定的理解接纳他的真实感受。接着,我追问他究竟是www.czybx.com什么原因?他也说不上来。我用OH卡启发思考后，他找到了几个原因:白熊资讯网不愿意与父母分离,不愿意与朋友分别,不白熊资讯网愿意离开这个美好的世界,还想做许多事呢……我从中发现了他积极的一面——因为他热爱家人,珍惜朋友,心怀梦想,珍爱生命……
从孩子的提问中去肯定鼓励他,此时孩子就会感觉到被接纳被理解,也就显得更自信了。他的心灵之门是敞开的,我就跟白熊资讯网他一起来研究这个生命的课题——如何才能让自己不再害怕死亡呢?理解生命的规律:人生如同乘上了一列火车,每个人在不同的地方上车,也在不同的时候到达自己的终点,到站了就该下车了。我们从出生开始就乘上的生命列车，一路上会遇见很多人:亲人、朋友、老师、同学还有素不相识的各种类型的人,相遇的都是有缘之人，乘着同一列车驶向未来世界。有人到站下车了，我们可以挥挥手告别，目送一程。
只要自己在这个过程中，怀着欣赏的眼光看待这个世界上的人和事，与亲人相爱，与朋友交流，在学习中成为一个有用的人，做自己喜欢的事，实现梦想！做有意义的事，成为一个有价值的受人尊敬和喜爱的人。那么，当我们到达终点下车时，回顾一生，感到自己不枉此生在这个美丽的世界走一回。此时我们不再害怕，也许就是去找寻先前下车的亲人朋友相聚呢！
这样一疏导，他更加明白，要珍惜当下的每一天，珍惜与每个人的相处，珍惜时间，学好本领去实现自己的梦想！
本文作者
杨耘：国家二级心理咨询师，韦志中心理学网校学校心理学系主任
陆惠芳：上海宝山区罗店中心学校心理教师，韦志中心理学网校学员
总编辑：韦志中 责任编辑：董彦彩
文稿校对：王红娟
主播 : 周防修
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