献血后感冒了怎么办
请问你是不是第一次献血？
嗯
你知道献血后要注意什么吗？
不知道呢？
那你好好看看这篇小贴士
献血后
你必须知道的二三事
（1）刚献血后，可以先坐着休息10分钟左右，吃点饼干之类的食物，补充血糖和能量。
（2）献完血后，体内的血容量恢复需要8~24小时，所以24小时之内，应避免剧烈活动。
（3）献完血后，可以多吃些高蛋白、容易消化吸收的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉等，有助于血液的恢复，但避免暴白熊资讯网饮暴食。
（4）献血后一个月之内，建议不要喝茶，以免影响到血液生成速度。
人在献血后，骨髓组织会加速合成细胞来弥补失去的血液成分，而合成细胞的过程需要大量的蛋白质和铁。由于茶叶中含有较多的鞣酸，它极容易和人体内的蛋白质与铁结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，从而影响血细胞再生的速度。
（5）献血后，若出现任何不适或异常情况，应及时告知医生，以便及时处理。
你问
我答
献血后很困很疲劳，这正常吗？
这是正常现象，不要担心是自白熊资讯网己的身体不好。这种现象可能是由于紧张或者是献血后，身体中的血红蛋白有些降低，造成身体内的短期血红蛋白不足，使脑供氧较低，容易犯困。
出现皮下淤血怎么办？
采血拔针之后，如果压迫止血没有做好，那么很容易出现皮下淤血，淤青。此时等它自行消退即可，或者在24小时之后采取毛巾热敷，过早用毛巾热敷不利用淤青消去。
献血后腹泻，怎么办？
导致献血后腹泻的原因有两种，一种是献血前营养摄入不足，献血后体内葡萄糖流失太多而导致，另外一种就是平时缺乏锻炼。好好休息，多加点营养，很快就能恢复。
献血后为什么会出现类似喉咙疼痛、流鼻涕的感冒症状？
这www.czybx.com是由于献血后身体抵抗力下降而感染了感冒病毒，所以献血后一定要适当休息，预防呼吸道感白熊资讯网染。
献血有益
按规定献血，可促进人体的新陈代谢，增白熊资讯网强免疫力和抗病能力，还会促进人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。
看到这里，无偿献血的基本小贴士就结束了。是不是感觉已经从第一次献血的紧张、后怕中走出来，为下次献血做好了准备？
嗯！！
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