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孕妇贫血怎么办

日期:2022-04-29 00:06:36 来源:慧育儿 浏览:409次 栏目:百科

案例

婉儿怀孕5个月了,这次去体检,医Zuzizcy生提醒她有轻微贫血。婉儿很诧异,因为自从怀孕以来她都十分注意,从来不乱吃,平时就吃水果蔬菜,连肉都很少碰,这次怎么就贫血了呢?

医生诊断有依据

通过化验血常规检查贫血最可靠:

血清铁蛋白<12微克/升,

血红蛋白<110克/升,

即可诊断为孕妇贫血

孕妇贫血怎么办

贫血有什么症状?

如果同时伴有以下症状,可以确定您贫血了:

1

疲惫,想睡觉,没有力气,总感觉累;

2

脸色、口唇苍白;

3

有时会感到头晕、眼花、注意力分散;

4

严重时会出现神志模糊甚至是昏厥。

孕妇贫血怎么办

孕期贫血的危害

1、造成胎儿宫内缺氧,易发生窒息

贫血的产妇在分娩时,常常使胎儿不能耐受子宫//www.czybx.com阵阵收缩造成的缺氧状态,容易在宫内发生窒息。

2、影响胎儿生长发育

贫血易造成胎儿宫内生长迟缓,例如使足月www.czybx.com儿出生体重不足2.5千克,造成先天不足。

3、为顺产增加困难

孕妇常因贫血而发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等情况。

孕妇贫血怎么办

孕期贫血怎么办

1、多吃含铁多的食白熊资讯

如果孕妈妈贫血了,应该多吃动物血和肝脏,这些食物都含有丰富的铁物质。Zuzizcy同时还含有其他的微量元素,如锌、硒等,能有效促进身体对铁质的吸收。

2、多吃新鲜的蔬菜

新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸参与红血球的生成,算是辅助造血。叶酸如果缺乏,也会造成细胞贫血。

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3、多吃黑色食物

民间有一种说法,黑色食物有补血的作用,比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。

4、补铁产品

由于孕妇对铁需求量极大,普通的食物补充未必能满足所需。因此,孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品。

本文由慧孕儿(微信号:lama-huiyuner)提供

慧孕儿专注为孕妈咪提供孕产期40周营养与健康一体化解决方案。

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文章标题: 孕妇贫血怎么办

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