身体一阵阵发冷怎么办
体寒大部分都属于虚寒症状。长期处在虚寒的状态下，容易患上各种疾病，从而影响身体健康。百病因寒生，体寒患者一般会出现以下1~2个症状！
体寒重的四大表现
小肚子大
手掌大鱼际发青
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手掌大鱼际在全息理论中对应的是艮卦，此处发青，说明脾胃虚寒。
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痛经
小腹暖，血得温则行，经血疏泄才会正常，反过来，如果宫寒，经血不能很好的疏泄，就会引发痛经。www.czybx.com
手脚冰凉
打个比方，一个锅里盛满了猪油，如果锅是热的，油倒出来的过程是很顺畅的，锅面也不会沾太多油。但是只要锅一凉，BXMSt油也凝成块了，再把猪油倒出来，锅面就会沾上一层油脂。
动脉硬化就可以这么理解，身体寒重，动脉管壁增厚变硬，失去弹性，局部的脂质、复合糖类等积聚、钙质沉着等就形成了斑块。
体寒的原因是什么？
体寒的人群需要积极查找原因，看看是哪些因素引起的体寒，及时调理，帮助改善身体。
1、胃寒
2、女性体寒可能是月经或者生育引起的激素变化
手脚冰冷、身体虚寒症状的女性体内激素变化比较异常，激素变化之后会影响神经系统，导致皮下血管收缩//www.czybx.com。血液流量减少之后引发寒症，在月经期间或者生育之后更加明显。
3、精神压力过大
工作压力较大，常常会出现心神不宁、担忧、焦虑等不良情绪。长期下去，对身体循环或者内分泌造成影响，从而使血管收缩，出现体温低下症状。
4、损伤阳气
人体内有阴阳两气，当寒邪入侵体内，体内的阳气会做抵抗，因为阳气是制阴祛寒。若是寒邪过强，阳气不足以抵抗寒邪，反而被寒邪侵害。这就是中医常说的，损伤了阳气。
一个穴位，两道菜肴
体寒虽然不是什么大病，但是带来的影响却是长期的，日积月累也会埋下很多疾病的隐患！所以现在，是时候逼出//www.czybx.com身体内寒气了！
神阙，也就是肚脐眼，是人体七大先天穴位之一，先天穴位就是人体能和外界沟通能量的穴位，可以吸收好的能量，也会被病邪所入侵的，建议少穿露脐装。
艾灸此穴，每天20分钟左右，注意艾灸前后多喝粥、汤。可以在神阙穴中放入葱白或附子理中丸，有温阳祛寒的作用。
二、红糖黑枣姜茶
材料：姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml。
做法：先将姜切片，黑枣冲冼，准备红糖。接着，在锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟。在放入适合自己甜味的红糖搅均就可以了。
材料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐适量。
做法：将韭菜洗净，切成段，虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净，核桃去壳取肉洗干净。将锅白熊资讯网用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒后，加精盐调味即可。
功效：对治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕有辅助治疗的作用。
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