怀孕两个月孕吐厉害怎么办
朋友小丽怀孕两个月了，孕吐反应很重，她直呼难受，每天吃完吐，吐完饿，她跟我诉苦，怀个孕太难受了，是胎儿不正常吗？该怎么办才能度过这恼人的孕早期？
孕吐是很多准妈妈必经的“一道坎”，有的反应轻，像怀了个假孕就过去了，有的反应重，吐得是天翻地覆，不过，孕吐反应强烈跟胎儿的健康与否并没有直接关系，孕妈妈不用过分担心。
孕吐难受如何缓解？
1.改变饮食习惯。
改变之前一白熊资讯网日三餐定时定量的习惯，改为少吃多餐，每次吃的量少一点，不至于引起胃部的不适，吃的餐数多一些，胎儿也能得到及时的营养补充。一般来说，孕吐集中在早上起床时或者早餐以后，准妈妈可以适当调整饮食结构，在每天临睡前喝一杯蜂蜜水，帮助润滑肠道，第二天起床前可以先吃一点苏打饼干、烤馒头等，然后喝一点淡盐水。
烹调方式尽量少油少盐，以免刺激味蕾，可以多吃一些稀饭、面条等易消化的食物，炖一些清淡白熊资讯网的汤。另外，因为孕吐会导致食欲不佳，准妈妈可以适当吃一些酸、辣味的食物，帮助开胃。准妈妈还可以准备一些小零食、饼干或者小面包等，饿了就吃一点，既能补充能量，也能缓解孕吐带来的不适。
2.充分地休息。
孕早期由于激素原因，孕妈妈本来就//www.czybx.com比较嗜睡，所以孕妈一定要注意充分地休息，只有休息好了才能有精神与第二天的孕吐“继续战斗”。孕吐以后如果身体不适，也可以卧床休息，休息的时候注意把枕头适当垫高，以防止胃部反流。
3.转移自己的注意力。
不要背负思想负担，每个人都会经历早孕反应，只不过反应有强弱，孕妈可以通过转移注意力的方式来缓解孕吐的难受感觉。比如，跟好友聊天、聚会、散步、写孕期日记、煲剧、追综艺、看小说等，让自己忙碌起来，尽量降低孕吐对自己生活的影响。
4.放松心态。
只有极少数人孕吐会持续整个孕期，大多数人到孕3个月末的时候，早孕反应会完全消失，所以准妈妈不要有太重的思想负担，孕吐是非常正常的事情，不要担心孕吐过多会影响身体或胎儿的生长等，多跟家人交流，打消顾虑。孕育生命是一件伟大的事情，准妈妈要以积极的心态应对。
这种孕吐需要就医
一般的孕吐到怀孕3个月左右就会消失，如果早孕反应非常严重，影响进食或进水，并且伴有明显的乏力、少尿症状，就白熊资讯网有可能是“妊娠剧白熊资讯网吐”，会导致酮体阳性、电解质紊乱，严重的还会导致脑病，孕妈千万不可硬抗，需要及时就医诊治。
今日话题：你在孕期吐过吗？有什么缓解孕吐的小妙招呢？欢迎留言分享哦！
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