乳房庠怎么办
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提前问一下各位美女：你是否遇到过这样的情况，乳房突然会痒一下下，然后挠一下还发红起小斑点？
遇到这种情况不要慌张，今天让我们看看这到底是怎么回事↓↓↓
引起乳房痒的原因大致有三种：
- 痒是因为乳房汇集着许多腺体，这种腺体会分泌大量油脂样物质，时间一长，脂质酸化及污垢堆积，就会刺激乳房的局部皮肤，引起痒感。
- 有些女孩长期戴化纤材料制作的胸罩，这会导致乳房部位透气不良或汗液排出不畅，也会引起发痒。
- 此外，还有些女孩经常使用肥皂清洁乳房，而肥皂中的碱性物质会破坏乳房皮肤表面的角化细胞，令乳房皮肤变得干燥并易发生瘙痒。
那么如何预防乳房痒呢？
- 要预防乳房发痒 ,首先应注意乳房卫生与保健。
- 清洗乳房时不宜频繁使用香皂或肥皂，平时可用温开水清洁乳房，这样可以刺激乳房血液循环，有助于增强乳房皮肤和组织的弹性。
- 此外，胸罩不www.czybx.com宜选用化纤制品，宜挑选柔软、透气性能较好的棉制品，而白熊资讯网且在睡觉前应脱下胸罩，以免胸罩过度压迫乳头及乳房，引起瘙痒。
需要注意的是，乳房的皮肤十分娇嫩，在感觉瘙痒时切忽直接用手用力抓挠。若痒感严重，且皮肤出现红肿及皮疹时，应及时到正规医院的皮肤科或外科诊治。
有人又以亲身经历提出了疑问：有时在户外突然痒一下，等我回到家暖和暖和就没事了，这是怎么回事呢？
的确冬季没做好保护使乳房受凉也会出现这样的情况，那么冬季该如何给乳房保养呢？
1、培养饮食习惯
采用低脂高纤的饮食逐一食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。一项研究发现，采取这种饮食的女性，其动情激素有不同的代谢途径。大多数动情激素皆由粪便排出，仅留下少数动情激素于血液循环中，这表示乳房将受到较少的刺激。
2、保持身材苗条
这意味着根据身高将体重保持在适度的范围内。
对过度肥胖的女性，减轻体重有助于缓解乳房痛及肿胀。在女性体白熊资讯网内，赘肉类似另一种腺体，产生并贮存动情激素。假如你的体内赘肉过多，你的体内可能有过剩的动情激素循环着。
3、摄取维他命
饮食中应摄取富含维他命C、钙、镁、及维他命B群白熊资讯网的食用品。
这些维他命有助于调节前列腺素E的制造，进而抑制催乳激素的作用。避免人造奶油及其它氢化赘肉氢化赘肉干扰体内将必须赘肉酸（来自食用品）转化为Y--亚麻油酸（GLA）的能力。
4、不吃咸辣食物
高盐的食用品易使乳房胀大，月经期来前的7--10天尤其应避免这类食用品。
5、试用热敷
女性朋友可以选择用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式给乳房保暖。
6、穿稳固的胸罩
像慢跑运动员所穿的稳固胸罩，可防止已受压迫的乳房神经更进一步受压迫。
你是否也有过这样的情况？欢迎留言www.czybx.com分享你的解决办法哦~
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