右手大拇指发麻怎么办
手指是我们生活中经常用到的人体器官,没有手指将会给我们的生活带来很大的不方便,特别是在学习上和工作上,所以爱护手指跟爱护其他部位是一样重要滴。
当你的手指经常发麻的时候就要高度注意自己的身体啦。一般来说,手指发麻可能预示着这十种疾病哟。
一、颈椎病
由于颈椎的一系列病理变化,脊神经根很可能受到压迫、牵拉和刺激,导致手指发麻,肿胀。
二、短暂性缺血发作
因为血液粘稠度增高,晚上睡觉时血流相对缓慢,这些因素就会导致一次性脑缺血而引起的手指单侧发麻。
三、中风
中风患者常常会出现头痛,头晕、肢体麻木、舌头肿胀等情况。手指发麻也是症状之一。
四、糖尿病
糖尿病会引起多种并发症,如果周围神经病变,就会出现四肢发麻等感觉。
五、类风湿性关节炎
手指发麻是早期的症状之一,严重的会关节疼痛。
六、腕管综合征
主要是腕部受伤,骨折、脱位、扭伤或腕部劳累过度引起腕横韧带增厚。手指麻木无力是其症状之一。
七、手机肘
主要是因为平时用手机接听电话或者用弯着手臂枕睡造成的,压迫神经线,导致手指发麻无力。
八、末梢神经炎
长期吸收消化功能差,营养不良,导致缺乏维生素B1,也会引起手指发麻。
九、慢性手机中毒
对于一些经常喝酒的人来说,手指发麻极有可能是酒精慢性中毒。
十、心血管堵塞
因为血液不流通,可能会导致手指发麻。
那么,手指发麻预示着这么多疾病,我们应该怎么办呢?
如何预防及护理
适当锻炼颈部和上肢活动,就会逐渐使手指麻痛减轻。
锻炼要循序渐进,先轻轻的做,再逐渐加强,并一定要坚持做。但要防止过度或突然太强的动作。
此外,可继续针灸、理疗、服维生素B1等,必要时可行颈椎牵引等治疗,但须在医师的指导下进行。如果是中老年人出现拇指持久性麻木,如局部受压过久、感冒之后,有的如同针刺,有的则感到沉重或知觉减退,一般来说不久即会自行消失。
如果麻木持续过久或症状逐渐BEorLCidgQ加重,去医院就诊时则可见外表正常,检查也没有特殊发现,往往被诊断为神经炎或末梢神经炎等,给一些B族维生素口服或注射。虽然部分人可以好转,但是有一部分人则毫无改善,特别是人到了中老年之后www.czybx.com更是这样,这是因为中老年者出现一侧大拇指麻木感觉,往往是脑中风的不祥预兆,遇到这种情况时,不可麻痹大意,应到医院查血压、血脂、血糖与眼底,最好还去请神经科医生详细作一次检查以防患于未然。
手指发麻的按摩方法
捏压捻揉内外劳宫穴
先用右手拇食指岔开,右拇指按压左手心劳宫(在掌心第二、第三掌骨之间。握拳,中指尖下便是此穴),右食指按压左手背外劳宫(在手背第二、第三掌骨之间)。右手拇食指齐用力,一捏压捻揉一松2-3分钟;再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。
捏白熊资讯网压十宣
十宣(在十指尖端,双手共10穴)。两手交换,一手拇食指岔开,一指一指挨着捏压两侧,10指共捏2-3分www.czybx.com钟。
叉击八邪
八邪(在十指第一至第五指缝端,指蹼缘后方赤白肉际处,两手共8穴)。两手十指张开,手心向内,两手同时用力互击手丫,一撞击一拨开,连续不断反复击2-3分钟。
捏压按揉内外关穴
先用右手拇食指岔开,右拇指按压左腕内关(在腕横纹正中上2寸),右食指按压左腕背外关(在腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间)。右手拇食指白熊资讯网齐用力,一捏压按揉一松1-2分钟,再换左手捏压按揉右手内外关1-2分钟。
以上手指按摩法很简单,只要是空闲时间都可以做,小伙伴们赶快学起来吧~
来源:老宗医养生在线(laozongyi_com)
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