一周的宝宝上火怎么办

两个方向有效调//www.czybx.com节宝宝上火。

一、均衡饮食

8个月大的宝宝肠胃还在发育阶段，其消化功能并未健全，过剩的营养物质难以消化，进而造成积食引起上火。这时妈妈要给宝宝多吃些清火蔬菜（芹菜、白菜等），切记不可喂食宝宝辛辣油腻的GfTHl食物，同时可以做些水果泥（或蔬www.czybx.com菜泥）给宝宝补充维生素，以达到帮助消化缓解上火的目的。

此外，必须给宝宝培养喝白开水的习惯，补充宝宝体内需要的水份，尤其吃奶粉的宝宝，更应该注意。

二、良好起居、排便

宝妈应该帮助宝宝养成定时排便的习惯，每天定时排便一到两次，肠道通畅，宝宝体内毒素拍出，自然有利于宝宝健康成长。睡眠质量不好，或者睡眠不足都容易引起宝GfTHl宝上火。

起居方面要//www.czybx.com保证宝宝有足够的睡眠，越是爱闹的宝宝越应如此，不要因一时嫌麻烦而放弃。

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