得了风寒怎么办

风寒

—指风和寒相结合的病邪—

特征症状为：后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活；怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点；鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄，舌无苔或薄白苔；肩、后背会酸痛。

用生姜和红糖熬粥喝

对于感受风寒者，可以用生姜和白熊资讯网红糖熬粥喝。“//www.czybx.com生姜能发散风寒，发汗解表，红糖可以补血，两者混合熬粥有暖胃的效果。”

萝卜稀饭

白萝卜生津止渴，用来煮稀饭可以化痰清淤，老年人和儿童都可以食用。

清凉薄荷茶

老年人还可以喝清凉薄荷茶，用薄荷、柴胡和菊花泡茶，能白熊资讯网起到疏风清热的作用。

枸杞菊花茶

枸杞和菊花冲泡饮用，能舒肝明目，对预防风寒感冒有一定效果。

文字来源于：《健康之友》

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编辑：刘晓晨 责任编辑：祁惠

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