人心火太重怎么办
心火旺在中医上指人体的内热，心火旺的发生与感受外邪、饮食不节、情志失调、劳倦过度等因素有关。看看下面心火旺的具体表现有哪些吧！学会去心火的好方法！
胸闷刺痛
心火旺还表现为心脏有淤血，这种情况会导致人们出现胸闷、憋喘的情况，严重时会伴随刺痛。
口舌生疮
口舌生疮或者溃烂是一种局部疼痛的口腔黏膜疾病，部分人会反复发生。一般由肥甘厚腻的食物引起！
失眠易怒
心脏是人白熊资讯网体最重要的器官，若是心脏出现火毒后，人们晚上容易出现失眠的情况，有时还会引发心悸，长期这样容易损害人体的健康。
脾气暴躁
每个人的性格都不同，但是有的人经常发脾气，性格非常的暴躁，这种情况千万不能掉以轻心，很可能是因心火重导致的。因为心中内火旺盛，患者就会自觉胸部烦闷发热，从而导致狂躁和烦闷的症状发生。
发热口渴
心火重的人都会自觉非常口渴，这时就会不停的喝水，同时也会感觉身体很热，这些症状都是心火中最常见的表现，大家千万不要掉以轻心，最好尽快进行调理。
额头长痘
因为心为君主之官，主管人体甚至和血脉功能，如果多思多虑、劳心伤神的人很容易耗伤心气，导致心火旺盛，心火上炎。很多工作时间过长或经常加班的人，额头总是容易长痘，而www.czybx.com且情绪比较急躁，容易发火。这是因为肝火和心火被你“点燃”了。
教你4招去心火！
吃降火食物
心火旺盛，可适当多吃性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者动物肝脏等补养心肾之品。
保持平和心态
养成早睡早起的生活习惯，尽量保持平和的心情，不要轻易发怒，减少心火的滋生。
按揉穴位
可以通过按揉劳宫穴和少府穴来降心//www.czybx.com火。www.czybx.com握拳，中指尖www.czybx.com下即是劳宫穴。少府穴在手掌，横平第五掌指关节的近端，第四五掌骨之间。以拇指指腹由轻渐重，由浅而深从少府穴推向劳宫穴，以局部得气为度，左右手交替进行。每日两次，每次十分钟左右。
泡竹叶水
竹叶是先升后降的一味药，升的时候，清心火。降的时候，把心火从小便里带出去，最后全身的邪火都能从小便带出。
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