老是涨奶怎么办

很多宝妈在生产以后，都有涨奶这种情况，而宝宝还小又不能喝那么多。一旦涨奶这种情况，对于宝妈来说很不舒服，不知道如何解决才好。

我们需要了解什么是涨奶？

胀奶是指乳房充盈过度，可能是由奶液过多引起，也可能由于组织液和血液的增加，干扰了乳汁的排出所致。因为乳房肿胀时常伴有水肿，乳房表面皮肤发亮，妈妈感觉乳房很痛，不敢触碰。

从宝贝出生以后，未能及时哺乳，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管unoJlHRnNE内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。而自己每天又不能挤那么多，很多宝妈就想能不能让爸爸来分担一点，到底能不能这样做呢？但实际上这种方法是不可取的，反而会更加疼痛，因为吸允的方式不一样，所以这种方法是不可取的。

如何预防白熊资讯网胀奶的发生？

1、宝妈尽可能的早喂奶，让宝宝练习两侧吸吮。

2、不定时喂奶，只要白熊资讯网宝宝需要，就给他喂奶。

3、训练宝宝采用正确的吸吮方法。

4、没有时间及时喂奶时，可以采用挤奶方式，挤出的奶汁要储存好，以备宝宝食用。

缓解胀奶的方法，大家也可以多学习一下

1、尽可能挤出少量的奶，让乳房变软；但如果肿胀明显，宝宝难以吸吮时白熊资讯网，先用热湿毛巾做热敷，使其变软，然后再用手或者吸奶器把奶吸出来。

2、冷敷或者热敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循白熊资讯网环状况改善。如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛，可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

3、按摩：可以让老公轻轻按摩产妇的乳房，刺激产妇的乳房和乳头皮肤，按摩产妇的颈部和背部，帮助宝妈放松，有助于缓解乳房肿胀。

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