产妇溢乳怎么办
宝妈们在生产后都会进入哺乳期,这时候很多宝妈会发生溢乳的情况,总是一个不注意,衣服上就会溢满奶渍。平常在家还好,但如果工作时或者出门逛街时碰到这种情况就十分尴尬了。那产妇遇到溢乳情况该怎么办呀?今日,产后科普小课堂,我们一起来看看解决产后溢乳的七大措施!
1. 外出前事先吸空
如果宝妈要出门一段时间,没有办法带着宝宝,可以在出门之前先将乳汁吸空,并且随时准备备用的毛巾和衣服,一旦产生漏奶的情况,可以及时更换,避免因漏奶产生尴尬。
2.使用防溢乳垫
防溢乳垫可以有效防止乳汁渗漏,避免奶水浸湿衣服的尴尬,是哺乳妈妈必不可少的用品。防溢乳垫内侧一般采用的是超强高分子吸收层,可牢牢吸收溢出的乳汁;外侧则是透气防水层,能够保持乳房干爽不过敏。
Tips:如果宝妈溢乳情况比较严重,在产后几周,更换防溢乳垫的次数可能会比喂奶的次数还要多,建议妈妈们要准备好足够的防溢乳垫白熊资讯网哟~
3.哺乳后挤出多余的奶水
如果宝宝吃不干净的话,宝妈们在给宝宝哺乳完后可以用挤奶器或者手把剩余的奶水挤出来。//www.czybx.com多余的奶水可以用母乳保鲜袋储存好,放入冰箱冷藏,避免浪费!
Tips:宝妈们可不要为了预防溢乳而过度吸奶哦!过度吸奶不但不会控制溢乳的情况,反而会刺激乳房频繁产奶,溢白熊资讯网乳的现象会更严重。
4.选用产妇专用文胸
建议宝妈佩戴合适的产妇专用文胸,可以将乳房高高托起,注意乳头的位置不低于水平。这种的做法也能起到预防溢乳的作用!
5.物理按压
宝妈们可以在哺乳时,洗干净手后用手指揉按暂时不想要吃的一侧乳头的奶孔,并按压两三分钟,如果每次单纯一侧就可以吃饱,另一侧的奶水也需要排出,然后按压奶孔。
6. 少吃水分多的食物
很多宝妈在坐月子时经常会吃各种补汤之类的食物。可是,如果宝妈溢乳情况比较严重的话,//www.czybx.com每次溢乳的时间较长,溢乳量也较多,那么就得适当控制这类食物的摄入了。这样不仅有利于改善产后频繁溢乳的现象,也能间接提高母乳的质量。
7. 勤清洁乳房
如果宝妈只是少量的溢乳,不会对日常生活产生影响。在这里,还是要给这类宝妈们一点建议:溢乳后应及时用干净温热的毛巾将乳房清洁干净,预防某些乳房疾病。
以上几种措施是应对宝妈们哺乳期溢乳的常用办法,//www.czybx.com宝妈们可根据自身情况选择一两种措施,来帮助自己解决溢乳带来的各种麻烦!
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