生完宝宝胸下垂了怎么办
阿加怀孕前的身材是公认的好，前凸后翘完美的S曲线，每次上街引得众人纷纷侧目，朋友们也都说他的老公诶少好幸福啊。在众人的羡慕中，结婚的前三年他们过得非常开心。但是自从怀孕生完孩子，阿加的烦恼却是与日俱增。原本美丽的乳房会变得萎缩、下垂，于是她通过后//www.czybx.com台问妈咪育婴君该怎么办？好吧其实这个问题很多人都在问，现在来统一解答下。
首先来了解下，为什么会出//www.czybx.com现乳房萎缩下垂的原因。一般来说，生完孩子身体能量消耗较大，带宝宝又辛苦，过于劳累，营养补充不足，使体白熊资讯网内储备的脂肪耗竭、体形明显消瘦，乳房间质的脂肪也随之消耗而引起乳房松弛萎缩；哺乳时间过长，卵巢功能恢复较慢，性激素分泌减少，导致乳房萎缩变小。
那么碰到这种情况该怎么办呢？乳房较大的女性，为避免产后乳房下垂，在怀孕当中应该随着乳房的增大OYLQWNM，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿，否则容易下垂，产后，也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。
医生朋友建议，给予乳房适当的按摩，不仅让它挺拔，还可能让它变大。学用挤一挤方式，躺下后，左手拖住一侧乳房底部，右手同时握住，然后一起往乳头方向推托20-30次，然后再用这种方式按摩另一侧乳房。平时可以做一些扩胸运动白熊资讯网可有有效缓解乳房下垂。
最后说明一点，胸部主要组成部分是脂肪和胶原蛋白，所以平时多吃一些高蛋白的食物，像猪蹄等，给予胸部充分的营养，维持平衡的激素，才能让胸部饱满坚挺。
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
文章标题: 生完宝宝胸下垂了怎么办
上一篇：横厅沙发不靠墙怎么办
下一篇：鸡皮肤病怎么办