怀孕血项高怎么办
“糖妈妈”在孕前、孕期甚至生产后都面临更多的健康挑战，因此需要更多的关心和健康保障，一起来看看。
01 如何判定是妊娠期糖尿病呢？
糖耐筛查是怀孕到一定时候，孕妈妈必须去医院做的检查项目，也叫糖尿病筛查，就是传说中“喝糖水”的检查。
三次血糖值中，任意一次数值超标，准妈妈可能就会被诊断为妊娠期糖尿病，就需要进入饮食指导。这三个数值是：
- 空腹血糖：5.1-7.0mmol/L
- 1h血糖：≧10.0白熊资讯网mmol/L
- 2h血糖：8.5-11.1mmol/L
02 妊娠糖尿病的早期症状有哪些？
孕妇有妊娠糖尿病，在早期可能会有饥饿感觉，总是感觉肚子很饿，吃饱之后也容易出现饥饿感的。且喝水可能会增多，排尿的次数也会增多，人也感觉到比较困乏无力的。
有些孕妇还会出现有不明原因的皮肤瘙痒的症状。只有定期做好孕期检查，通过葡萄糖耐量的筛查，才可以尽早知道自己是否有妊娠糖尿病。
03 为什么6个孕妇1个血糖高？
最新流调数据GDM的发病率17.5%，大概是6个孕妇就有1个是GDM。
1.激素的影响。怀孕期间，随着孕周的增加，胎盘分泌的一些激素会抵抗胰岛素发挥降糖作用，导致孕妇体内胰岛素敏感性降低。尤其是在妊娠24周到28周期间，此期间是孕妈妈体内激素分泌的高峰时期，一定要监测好自己的血糖。
2饮食太精细。在备孕到怀孕期间，不少孕妇吃得多且精（高脂高糖），营养物质远远超过了身体所需的，而这些食物就会导致胰岛素分泌需求的增多，并且胰岛素在某些情况根本就无法承受这样的负担。
3高龄产妇。有一些高龄产妇在怀孕后身体的抵抗能力，与免疫能力就会相对下降，调节血糖的能力也会减弱，所以很容易出现高血糖症状。
04 GDM对母婴的影响?
- 自然流产率高达15%～30%
- 羊水过多，可诱发孕妇心肺功能不全
- 手术生产的机会增多，容易产伤
- 再次妊娠时，妊娠期糖尿病复发率高达33%～56%
- 容易出现重量超过4公斤的巨大胎儿
- 常见骨骼、心血管和中枢神经系统的畸形胎
- 孕妇的高血糖影响胎盘的血氧供应，导致胎儿宫内缺氧
- 新生儿易发生急性呼吸窘迫综合征和低血糖
05 孕妈妈确诊妊糖后怎么办？
先别慌！！虽然血糖控制不佳会带来许多危害，但孕妈妈只要积极配合大夫的治疗，端正心态，改善生活方式，必要时通过注射胰岛素，还是能获得较好的妊娠结局的。
1.科学饮食
控制血糖是不是不吃糖就行了？当然不是。我们控制血糖，并不是追求低，而是要保证稳。
- 三顿正餐，三顿加餐。严格控制饮食摄入的总热量，主食可考虑搭配膳食纤维较高的粗粮，如燕麦片、糙米、杂米、杂豆等。
- 摄入充足的优质蛋白。但要留意高蛋白食物中的脂肪摄入，建议选择鱼虾、鸡胸白熊资讯网肉、去皮鸭肉等脂肪含量较低的瘦肉以及蛋类补充蛋白质。
- 加餐可以选择低糖水果。对于孕妈妈来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。若血糖波动较大或控制不理想，建议暂时不摄入水果。
- 多食新鲜蔬菜。特别是绿叶蔬菜，每天保证在300-500g。但需要注意，根茎类食物算作是碳水化合物。
- 选择正确的烹饪方式。建议使用橄榄油、亚麻籽油www.czybx.com、紫苏籽油等优质油，并多选择蒸、煮、炖的方式，避开油炸、爆炒、糖醋、勾芡等方式。
2.适当锻炼
除了要严格控制饮食外，孕妈妈还应该加强锻炼，可以选择每天早晨起床，吃完饭之后，做简单的散步。
对于时间和每次的散步情况，可以根据自己的身体来做出调整，不要感觉到身体非常疲劳就好。如果不放心，可让家人陪同，出现乏力、心慌不适，应停止运动。
3.血糖监测
糖妈妈在家做好血糖自我监测，也是非常有必要的。这有利于避免低血糖或高血糖的发生，而且血糖记录还可帮助大夫判断您是否需要启用胰岛素治疗。
如果是血糖波动比较大、血糖不易调控至正常的糖妈妈，应推荐进行动泰血糖监测。CGM技术与胰岛素泵相结合可以帮助患者实现血糖的精细化管理白熊资讯网。
但不管是常见的7点法（0点、三餐前30分钟、三餐后2小时），还是4点法（空腹、3餐后2小时）都只是在记录一个“点”的血糖值。对于无时无刻都在变化的血糖来说，传统血糖仪的数据呈现并不全面，很难满足糖妈妈的监测需求。
而微泰AiDEX动泰持续葡萄糖监测系统，不用扎手指，1次佩戴可以连续14天24小时不间断监测血糖，发现指血监测难以发现的餐后高血糖、夜间低血糖、黎明现象、苏木杰等现象。
其“高低血糖提醒”功能，更能在糖妈妈血糖超过预设的高/低阈值，或血糖波动速率过快时，实时通过手机提醒用户，这大大提升了用泵糖妈妈治疗期间的安全性。
4.遵医嘱。经过饮食和运动管理，妊娠期血糖达不到标准时，应该及时加用胰岛素或口服降糖药物进一步控制血糖。
孕育生命//www.czybx.com是一件幸福的事情，孕妈妈只有选择科学有效的方式来严格监测、控制血糖，才能为自己与宝宝增添一道安全屏障。
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