乳腺增生乳头痒怎么办
你有没有遇到过这样的情况，走在大街上，容易感觉胸前很痒，但是又不好意//www.czybx.com思挠。而且这种情况，不是偶然的，经常性这样。到底怎么回事呢？是乳房生病了吗？现在，就让我们来看一下怎么回事。
乳晕很痒的原因
1.日常生活中如果女性朋友不注意乳房的保健或清洁卫生，就有可能会出现乳晕发痒的症状，因此女性朋友一定要注意乳房部位的卫生。
2.据临床实践表明，有很多乳腺疾病的症状表现之一便是乳晕发痒，比如乳腺炎等。换而言之，乳晕发痒也有可能是由于疾病引起的， 因此女性出现这种症状时要引起重视。乳晕癌变无疑是最为严重的后果之一，通常情况下，如果单侧的乳头乳晕部发生湿疹样改变，且经久不愈者，则湿疹样癌的可能性大。
3.如果女性朋友穿着不适合的内衣或者是使用劣质洗衣液和肥皂，这样就会对皮肤产生刺激，从而导致皮肤瘙痒，这也是比较常见的原因之一。
4.如果女性朋友的乳头瘙痒并伴有乳头、乳晕区反复湿疹样改变，但是并没有发现存在乳头、乳晕缺失，这时女性朋友一定要及时去正规医院进行活检，然后再到皮肤科进行就诊治疗。
5.如果是女性怀孕期间，乳晕也会出现发痒的情况，因为怀孕后由于孕激素的影响。女性的乳腺还有乳房部位的皮肤都会出现，不同程度的变化//www.czybx.com，而且随着月份增大，奶水也会逐渐的聚集在乳晕OPXhiEmvwm和乳头部位，这个时候乳晕就会出现痒的情况，如果女性是在孕期出现乳头痒，可以用温水对乳晕和乳头进行擦拭，这样可以止痒，也可以预防乳晕部位的皮肤病，而且对疏通乳头和乳腺的经络也非常有帮助，生完孩子之后奶水会比较充足。
6.在生理期的时候出现乳晕痒的情况，这也是由于正常生理期刺激会使乳晕和乳头有一种瘙痒感，这种情况不要用手抓挠，用温水擦拭或者去看医生。
7.佩吉特病。这是一种罕见乳腺癌，乳头及乳晕出现色素减退斑点，呈网眼状。这是乳头瘙痒最令人担忧的病因。起初症状为乳头、乳晕瘙痒或灼痛，并伴有硬皮出现。此种疾病只涉及单侧，患者多为五六十岁的女性。这个时候一定要去正规医院做检查。
怎样预防乳头痒
1、应去除可疑的过敏因素，不进食鱼虾等异性蛋白和酒、辣椒等刺激性食物;避免剧烈搔抓及热水烫洗，保持局部清洁;不佩戴以化纤织物为原料的 胸罩，在医生指导下预防。
2、过分洁癖会影响肌肤正常的生理需求，就象土壤没有肥料一样，适当卫生保洁即可，肌肤表层油脂层的破坏也会造成皮肤瘙痒的原因之一，需改变一下保洁方法和方式，只要肌肤不过分油腻即为舒适。
3、如胃功能良好，请多食略带 酸性水果，有利控制脂肪的过多溢出。
4、其次改用适合自己肌肤的浴皂清理肌肤，不要选用沐浴露，因为沐浴露不是适合所有肌肤使用的。
5、如果有灼热、痒或乳晕隐隐作痛之感甚至有流脓或硬块的产生，要警惕湿疹样 乳腺癌的可能。应尽早到医院去做妇产科做详细的检查。
乳房保健注意事项
1、规律生活、正常作息
除人体自然老化外， 熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响 乳房健康。什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
2、扩胸运动任何年龄段都不晚
其实女性尤其需要做扩胸运动，可防止胸部下垂和起到有效的丰胸作用，同时预防乳腺增生。每天只需坚持锻炼10～20分钟，开始的越早预防胸部下垂的效果越好，所以任何年龄段都需要做扩胸运动。
3、手法按摩让乳房更健康
由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。按摩能给胸部做有效的运动和疏通，令胸白熊资讯网部组织迅速排除深层毒素，清除乳腺增生;还可帮助改善局部的循环，加速胸部的血液循白熊资讯网环，推动代谢能力，从而对乳腺疾病的康复有积极的治疗和预防作用。
4、每天的大笑让胸部更挺拔
捧腹大笑是很好的呼吸运动，它可使肺部扩张，为胸部传送更多新鲜空气，让气管和肺部处于放松状态，乳房也会产生一定的“膨胀感”，不会因缺水、缺气而下垂，经常大笑会有不错的丰胸效果。
5、适当补充蛋白质
多吃一些蛋白质含量高的食物，鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。另外，煲汤不仅有美容的功效，更有助于丰胸，因为煲汤的原材料多是一些药膳或者含有丰富骨胶原的食材，一起熬汤，汤里蕴含了很多胶原蛋白，能够保证胸部丰满有弹性而不易下垂。
6、选择合身的胸罩
胸部下垂的人多半是因为乳房肌肉松弛，以及怕胸部有压求舒适而不穿戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。如果想克服胸部下垂，首先你要选择正确的文胸，过大或者过小都不利于胸部的发育，尽量选择有钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑。
7、养成良好的站、坐姿
含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致 乳房下垂。任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。
8、适当使用精油
好的 丰胸精油能帮助加强乳房肌肤支撑力，防止乳房下垂，还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生，使肤质更强健，看起来更紧实、光滑柔嫩。精油加以正确的按摩能进一步对乳房进行保健。
（本刊整理自网络）
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