唱歌唱哑了怎么办
到了周三晚八点我们一起学唱歌时间
唱歌时间久了就嗓子哑，这是为什么？
怎么样长时间唱歌不累呢？
今天小编将跟大家分享一下
教你唱歌如何保护自己的嗓子
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保护嗓子
你的声音是独一无二的，是宝贵的，不少人因为以前错误//www.czybx.com的用嗓方式造成了咽炎。咽炎影响唱歌吗？其实很多歌者以前咽炎也比较严重，但学了唱歌的发声方法一段时间后，用正确的发声方法来说话，咽炎反而改善了很多。
嗓子嘶哑唱歌就是车祸现场，明星也不例外：
学唱歌如何保护嗓子
丹田发声
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闭上双眼冥想一个点(或物品)，想像那个点，在你头上，然后你开始发声，以「乌」声最为容易达到白熊资讯网那个点，用「一」、「淤」也可以，当你一边想像那个点，JRIDNwQQ一边发声让你的声音碰到那个点时，你会比较容易用丹田或鼻腔共鸣。这时你可以用辅助姿势，伸出食指往那点指，会有助练习。
用嗓注意
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1． 避免长时间讲话后吃辣，吃冰棒和喝冰镇饮料。因为长时间用嗓造成声带疲惫红肿，刺激性的食物会造成发炎加重;
2. 避免在使用声音前吃糖以及喝甜的饮料，以免造成痰多需要清嗓;
3. 感冒发烧和嗓子发炎时尽量少说话，这时候声带组织非常的娇嫩;
4. 不要嗜好烟酒;
5. 保证充足的睡眠。
预防措施
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（1）大量喝JRIDNwQQ水，避免饮用咖啡和含酒精的饮料。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
（2）不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
（3）不要过度用嗓，更不要在嘈杂的区域高声讲话，或尖叫。
（4）不要过多地清嗓子。因为当您做这种动作的时候，气流会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。如果您感觉不适，必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是流感性感冒、过敏症等疾病在作怪。
经典老歌《外面的世界》
○JRIDNwQQ
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