肾结石复发了怎么办
相信很多人都有肾结石的相关经历吧，当它发作绞痛起来可以是苦不堪言。一般发作一次以后，绝对是不想再发生第二次了。如果让你连续白熊资讯网四年肾结石复发，那可以说是生不如死啊，可这事就发生在江苏45岁的陈先生身上，究竟是怎么回事呢？
这4年以来，陈先生可以说是经历了非//www.czybx.com常人的痛苦，每年都经历一次肾结石带来的痛苦。手术、复发、手术、复发……肾结石像一个魔咒一样，缠上了这个中年男人。为何陈先生深受肾结石的青睐呢？我们来看看是怎么回事！
原来陈先生液化气灌装生意人，这些年都是走南串北，自己事业每年都在上升。事业虽然光鲜亮丽，但自己却总是受着结石的困扰，虽然手术后没有疼痛了，但没想到的是，此后连续四年时间，肾结石每年都准时报到，从不缺席！
医生解释，患者结石反复复发原因有两个，一个是患者有家族遗传史，这和基因也有一定的关系，也就是说这种体质的人比常人更容易结石。二是患者的生活习惯，也是导致他肾结石比普通人更易复发。患者常年在外奔波，应酬不断，烟酒戒不掉，减肥没毅力等种种不健康的生活习惯，成了引发结石反复的另外一大因素。
预防肾白熊资讯网结石，看医生是怎么建议的。
1、饮水很关键，多饮水是常见的肾结石的护理保健措施，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。
2、饮食方面，富含草酸盐的食物少吃，如豆制品、草莓、巧克力等。注意蛋白质的摄取，每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。多吃含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜等。
3、排石理肾调理白茅鸡内金茶，以鸡内金、淡竹叶、白茅根为主料，配合鱼腥草、甘草、山楂、绿茶、罗汉果煮饮茶//www.czybx.com水。
因为鸡内金可帮助涩精止遗，通淋化石；而白茅根则有凉血止血，清热利尿；配合着鱼腥草解毒利尿消肿；淡竹叶利尿、祛烦躁；结合与山楂行气散瘀；绿茶有//www.czybx.com助于利尿解乏；蜜草、罗汉果药食两用，调味。
也就是说其材料的联合作用，能够更好的调理肾脏的健康，帮助排石溶石，从而达到预防肾结石的效果。
4、适当运动，运动不仅可以帮助我们强身健体，提高免疫力。而爱活动的人往往容易使钙质淤积在血液中，而运动帮助钙质流向它所属的骨头。所以建议大家不管是什么疾病的困扰，都要适当的多运动。
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