强迫回忆怎么办
刘先生是一大型工厂中层领导干部，平时工作一丝不苟，严肃认真，对待下属很少有笑脸，要求严格，因此大家都比较怕他。
近半年，刘先生感到很烦恼，领导交代刘先生事情时，他常WoCmS常听得很仔细，但过后却反复自我拷问：有没有听清楚，有什么细节遗漏了？竭力反复回想当时的过程，还是不能确定。
有时实在忍不住，要再向领导确认，心里怕遗漏了重要的事情。领导一开始还比较有耐心，向其解释，认为他工作认真，但经常这样，领导也不耐烦了，认为刘先生可能年纪大了，开始变得啰里啰嗦了。
而且刘先生每天出门上班前，都会多次回去检查门窗和煤气有没有关好，怕出什么意外，因此常常迟到。
如果你是他的家人或朋友，怎样才能帮到他呢？
别着急，我们先来认识一下强迫症。
真正的强迫症是怎样的？
强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。
强迫常会表现为以下几方面：
强迫症联想
反复联想一些不幸事件会发生，明知道不可能，却不能克制，并极其情绪紧张和恐惧。
比如认为摸了公共厕所的门把手会得性病、点着蜡烛会立刻引起火灾。
强迫回忆
不能控制的反复回忆以前的事情，即使一些很小不值得回忆的事，但仍挥之不去。
比如会去回忆上周五的午餐吃了什么。
强迫疑虑
对自己的行动是否正确//www.czybx.com产生疑虑，要反复核实，比如会反问自己，我刚在会中有没说错话？出门的时候门真的锁好了吗？
强迫性穷思竭虑
对自然现象反复思考，明知白熊资讯网道毫无意义，却不能克制。
比如：为什么嘴巴会长在鼻子下面？为什么水会没有颜色？
强迫性对立思维
患者感会到很纠结，他们总有去做某种违心事的冲动。
比如，有的患者站在马路边会想冲到马路中间让车撞上；或者有的患者抱着自己的婴儿，就有一种想往地上摔的冲动。
强迫性检查
为了减轻强迫性怀疑或强迫性担心，会反复检查门窗是否锁紧、煤气是否关好、出门是否带上了钱包等。
强迫计数
不能控制地去数某些没有意义的事物，比如数路过的车辆和人、数阶梯、数地板砖，中途被打扰或者数白熊资讯网错了会感到焦虑不安。
强迫性仪式动作
为了缓解强迫观念引起的不安而才去的行动，比如每次碰到脏东西以后就害怕得病，必须洗手。
当上述一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时，就应该考虑找心理医生进行咨询和治疗了。
刚刚提到的刘先生，就是一例典型的强迫症患者。他有明显的强迫回忆和强迫检查症状，病程有半年多，并且对生活和工作产生了明显影响。
引起强迫症的原因是什么？
引起强迫症的原因比较复杂、医学界www.czybx.com也还没有定论，目前认为主要与遗传，神经-内分泌，以及远期和近期的社会心理因素有关。
童年或成长过程中遇到的糟糕事情，比如人际关系紧张、工作学习受挫、情感危机等，不良的家庭环境和家庭氛围（比如父母对细节的要求过于严苛），可合力塑造出患者的强迫型人格。
这种人格的特征是过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美，这种性格让他在处理不良生活事件时缺乏弹性，表现得难以适应。于是，他的纠结、焦虑和矛盾只能通过强迫性的行为或症状表达出来。
有强迫症怎么办？
及时就医！及时就医！及时就医！重要的事情说三遍……
强迫症正规的治疗方式主要有药物治疗和心理治疗。
1
药物治疗
治疗强迫症的常用药物有帕罗西汀，氟伏沙明，氟西汀等，通常服药要坚持1~2年，之后再根据患者情况逐步减量。
有些副作用会导致很多患者无法坚持服药。所以在寻找适合自己的药物的治疗过程中，一定要跟医生多沟通。
2
心理治疗
相对于药物治疗，心理治疗没有副作用，效果比较明显，治疗的改善也更为持久。
心理治疗需要选择合适的治疗方式，如认知行为疗法等，并且考虑个人、团体、家庭治疗等形式，甚至包括对强迫患者家人的支持性治疗。
治疗的整个过程中还需要创建患者合适的治疗环境，以及协调患者与其他医疗和社会部分的关系等。
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