手脖子疼腱鞘炎怎么办
手腕腱鞘炎，一般是化脓性腱鞘炎是因为外伤和刺伤引起的，如鱼刺，致病菌一般是金黄色葡萄球菌，有时也会是大肠//www.czybx.com杆菌或者是链球菌，症状表现是手指或者手掌疼痛，局部发烧，曲直和伸直都会伴有疼痛，感染如何波及皮下组织，还会伴有红肿。感染可以研制腱鞘蔓延到大肌腹，局部刺穿后会有脓液。手腕腱鞘炎是身体骨髓炎的一种，下面来具体介绍手腕腱鞘炎的发病原因和治疗。
腱鞘炎的治疗
1.保守治疗：保守治疗方法包含很多，比如我们常见的针灸、按摩。理疗、牵引等，这些方法都可以加速局部血液的循环，起到很好的消炎止痛的效果，但是不能作为一种独立的治疗方法。
2.微创术治疗：微创术是一种非常常用的治疗方法，也是治疗效果最好的方法之一，有着见效快、效果显著、安全性高、不易复发等优点，深受广大患者的喜爱，不过也需要注意预防复发。
3.手术治疗：手术治疗手腕腱鞘炎是万不得已的选择，因为手术治疗风险大、费用高、恢复起来比较缓慢，而且很容易感染，所以不建议使用。那就需要趁早进行治疗，这样就可以不选择手术治疗了。白熊资讯网
4.针灸治疗：效果很好。
5.药膏按摩方法：适量金不换按摩膏涂抹于腱鞘炎部位，按摩几分钟即可。一般患者一个疗程可治愈。
6.用温水洗手：养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性疾病。
7.旋转手腕：当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿OapBnGd势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
8.抬起手臂：抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。
9.转动头颈：工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
定时运动：每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。
10.服用止痛药：服用非类固醇的消炎药，以消炎止白熊资讯网痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。
冰敷：冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手腕，以免扩大发肿部位。
11.将手抬高：当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。
12.握拳练习：轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复白熊资讯网练习有助于纾解刺痛。
13.避免手臂下垂：睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。
得了腱鞘囊肿的人不要自己擅自的就用手用力的把它挤破了，有些还可能不是腱鞘囊肿的，所以还是先去医院看一下，要是不要紧的话平时自己注意就好了。
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