胸很小怎么办啊
女人最吸引人最性感的部分莫过于上半身的胸部，优美的胸型和丰满的罩杯不仅连男人垂涎三尺，连女性同胞也羡慕向往。如今的娱乐圈女明星流行玩爆乳装扮，来吸引人眼球达到上位。而如何让自己的胸部力挺是每一位女性梦寐以求的，也因此，社会上各种丰胸方法充斥而出，有人说吃木瓜是民间丰胸最好最快的方法，有人说吃豆制品是民间丰胸最好的方法……诸多此类的说法，众说纷纭，那么究竟什么是民间丰胸最好的方法呢？根据医学及科学研究，以下几点是比较普遍的自然丰胸方法。
一、经期丰胸
来月经中的第一天到第三天是最佳的丰胸阶段，这期间多吃胡萝卜，马铃薯，大豆类的食物，丰胸的效果会达到平时效果的三倍！因为这期间影响胸部丰满的卵巢动情激素24小时都在分泌中。
二、运动丰胸
虽然乳房组织没有肌肉，不能通过运动使它增大，但是运动可以增强乳房下面的胸肌，胸肌发www.czybx.com达便可以使乳房突出，乳房看起来便会丰满一些。简单的运动丰胸方法是早晚做扩胸运动，深呼吸运动，以此来促进胸肌的发达。
三、强化天然，沐浴水疗按摩
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少洗1分钟，促进胸胸部发育，刺激血液循环，增加胸部的柔嫩性，预防下垂。沐浴后，给全身涂上滋润霜。用微笑动作把嘴巴张开，重复20次；用手由下往上，由内往外将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的位置，按摩5分钟左IJJpHSe右，重复25次。
四、好的内衣的选择
好胸罩可以使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，对乳房的发育有极大的帮助。但是，胸罩的型号与乳房大小需要与乳房大小相适应。那么另外胸罩的肩带不能太细太窄，应该有两个手指宽度。
五、食疗丰胸
女人的乳房的发育与食物有着密切的关系，多吃一些刺激分泌的食物特别重要。像蛋白质，维生素，其中维生素c比如葡萄，西柚等可以防止胸部变形；维生素E比如芹菜，核桃等白熊资讯网都有利于胸部发育，维生素B比如牛肉，牛奶，猪肝等这些都有利于激素的合成，使胸部更完美
在家就能做到的简单丰胸方法，是不是很容易呢？简单易操作，为了你魅力的白熊资讯网乳房，你心动了吗？现在动起来，实现你的爆乳梦吧！
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