孩孑睡觉出虚汗怎么办
在妈妈群里，常有妈妈纠结孩子睡觉出汗的事儿。
这不，前两天她们又在群里聊了起来。
然后就是各路“过来人”开始支招，给出了千百种原因：
今天，咱们就请儿科副主任医师吴珊霞，来给大家聊聊孩子睡觉出汗的那些事儿~
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孩子比大人更容易出汗
因为......他一直在运动啊！
试想一下，你也像这娃一样不停的转圈儿，能不出一身汗？
如果孩子有吃完就睡的习惯，也容易在睡觉的时候出汗哦！
还有研究表//www.czybx.com明，男孩，活动过度、脾气暴躁的孩子睡觉时更容易出汗哦！
孩子正处于生长发育期，新陈代谢旺盛，皮肤含水量大，微血管分布较多且活泼好动，神经系统发育得尚不完善，控制出汗的能力不如成人，所以只能通过排汗的形式来散发体内的热量！
此外，还有一个原因就是
穿多了！！！
大人总是“以己度人”，认为孩子应该穿多点，万一着凉了呢？
于是，睡觉的时候除了孩子穿的睡袋外，大人的被子再盖一层！
大部分孩子睡觉出汗属于正常的生理现象，也称为生理性出汗，多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。随着孩子年龄增长，发育逐渐完善，汗多的情况便会逐渐好转。
但是！如果孩子整夜都在出汗，尤其是后半夜出汗多，白天精神状态不佳，生长发育迟缓，则应该及时带孩子去医院诊断哦！
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孩子爱出汗，护理很重要
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睡前不要玩得太兴奋
如果睡前玩得太兴奋，入睡后虽然身体已经平静下来了，但是交感神经还处于兴奋状态，就容易出现多汗。
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注意孩子的衣着及盖被
应该选择透气性好、吸水性好的衣物，并经常更换吸汗巾。睡前可以给孩子少穿点，入睡一定时间后，再适当地帮孩子添加盖被。
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勤洗澡、保持干爽
爱出汗的孩子要勤洗澡，及时缓解汗液对皮肤的刺激，防止细菌感染。出汗后要及时擦干，保持皮肤的干爽，以防止汗湿后白熊资讯网吹风受凉。
04
保证充足的水分摄入
孩子好动出汗量大，应该及时给孩子补充水分，维持体温正常、水盐平衡，以防大量出汗导致脱水产生不适。
总之，单凭孩子出汗，
并不能说明任何问题，
也并不是缺这缺那的判断标准。
孩子睡觉出汗多（生理性）白熊资讯网
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