手冻紫了怎么办

一到//www.czybx.com冬天，我们的手就会冻得又红又紫的，有时候还会有点疼，大家是不是都默认是天气太冷，过段时间就没事了？其实不然，这种现象可能是冻伤，也可能是“雷诺现象”！

雷诺现象是种什么病

雷诺现象是指，患者因受寒冷或紧张的刺激后，四肢末端细动脉痉挛，使手指（足趾）皮肤突然变得苍白，接着皮肤会变紫、变红，并伴随局部发冷、感觉异常和疼痛等短暂的现象。 雷诺现象多发生于女性，除手指外，还可累及足趾、耳朵和鼻子，一般上肢症状较重，偶见于下肢、内脏血管。

雷诺现象分为原发性和继发性两种。原发性雷诺现象是指除双侧肢体受累外无其他疾病，继发性雷诺现象常伴随其他疾病。

常提白熊资讯网示存在风湿免疫病

不同疾病的雷诺现象发生率差别很大。据统计，系统性硬化病的雷诺现象发生率为80%-90%，常为首发症状；系统性红斑狼疮的雷诺现象发生率约20%。其它引起雷诺现象的疾病还有类风湿关节炎、皮肌炎、干燥综合征、血管炎、慢性闭塞性动脉疾病等。

可引起雷诺现象的因素很多，但当出现该现象时，首先需要警惕风湿免疫病存在的可能性，及时到风湿免疫科就诊。

做好保暖避免手指外伤

1.饮食上注意避免辛辣、刺激性食物。

2.戒烟，因为吸烟能引起皮肤血管收缩。

3.生活作息规律，保持好心nHUjRuuU情，避免精神紧张和过度劳累，适当运动可促进全身血液循环。

4.做好保暖，冷天外出戴好手套、耳套、帽子。

5.保护手指避免外伤，轻微损伤就易引起指端溃疡，因雷诺现象会使末梢血液循环不畅，不好nHUjRuuU恢复，还会加重疼痛。

6.避免服用引起血管收www.czybx.com缩的药物，如受体阻断药和避孕药。

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