看见孩子就烦躁怎么办
本文来源于公众号：钱志亮工作室
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家里有个“喷火娃”是什么体验？
相信很多爸爸妈妈在这个问题上都有发言权：
“孩子一言不合就摔东西，大吼大叫，激动的时候会对身边人拳打脚踢。”
“女儿喜欢使小性子，喜欢赌气，不说话也不理人。”
“儿子像火药桶一样，一点就炸，太令人伤神了......”
爱发脾气的小孩，常常表现出固执、情绪激动、不轻易妥协，甚至还会爆发语言及肢体上的攻击性行为。
面对孩子爱发脾气：
大人要么以暴制暴：“是不是非要挨揍才老实啊！”
要么苦口婆心讲道理：“你这样做是不对的……”
或是举手投降：“好了好了，你说什么就是什么。”
其实，当我们在讨论孩子身上出现的这些令人头疼的问题的时候， 第一步就是要找出导致这种现象的原因，只有这样才能从源头上解决问题。
今天这篇文章我们就来和大家聊聊，为什么孩子总是爱发脾气？
孩子爱发脾气
可能是因为无法忍受挫败感
一个人如果总是大发脾气， 和无法忍受挫败感有关。
这几乎是人类的天性。人们在做一件事的时候，如果一直不成功会深深地感受到失败带来的烦躁，比如从网上买的简易家具，组装半天还没头绪就气不打一处来。
孩子的情绪管理和应对挫折的能力比大人要有限得多，也更容易表现出失控。
比如：
玩具积木不小心倒塌；
和小朋友的比赛输了；
想吃的东西没有吃到；
当一个孩子的能力无法解决眼前的挫折，挫败感就产生了，再加上找不到发脾气之外的有效表达，突如其来的碰壁，就会让一个孩子因接受不了而大发脾气。
心理学家罗斯格林曾经在书中提到：“我们以前一直认为孩子这种行为是故意吸引注意力、任性、专门跟大人对着干等等的表现。我们现在认识到，表现出这些行为的孩子是缺乏应对挫折的能力。”
从这个角度来说，爱发脾气是一种宣泄，孩子在这个时候最需要的是帮助。
大人应该做的不是呵斥，而是帮孩子正视失败和挫折，和孩子一起寻找解决问题的方案。
孩子爱发脾气
可能是在寻求关注
所有的孩子都渴望父母关注，为了得到这种关注，每个孩子的表现都不一样，有的孩子是不停地黏着父母，有的孩子会不停地找爸爸妈妈说话，还有的孩子用调皮捣蛋的方式吸引父母的注意......
发脾气也是其中的一种。
有位妈妈讲过这样一个故事：
有天下班回家，发现读二年级的女儿闷闷不乐，脸臭臭的，一个人躲在房间里，喊她，她也不作声。
妈妈工作回来很疲惫，心情也不好，忍不住吼了孩子几句：“你又在耍性子是不是！”
结果女儿呜呜地爬在桌上哭了。
时隔很久，妈妈才搞明白：原来，那天放学回家，孩子听邻居说妈妈更喜欢她的弟弟。她对妈妈的爱产生了疑惑，竟然也觉得妈妈从来没有注意过她，于是用耍脾气的方式试探妈妈的反应。
遗憾的是，妈妈的反应让她更加伤心、难过。
孩子 不会无缘无故大发脾气，有时候只不过是想通过这种方式让父母看见自己，确认自己在父母心里的地位。
可能有的家长会说：“孩子有话就说，何必要用这种方式？”
其实，在亲子之间不那么亲密的家庭，孩子心里有委屈是不敢对父母明说的，因为害怕被指责、被批评，无奈之下，才会想着闹出点动静引起你的注意。
孩子爱发脾气
可能是要挟父母的一种方式
对父母来说，孩子的发脾气、尖叫是一种威胁。
我相信很多父母都会有这样的无力感，比如让孩子停下来做某件事，孩子不服管，大吵大闹，父母很容易在这个过程中屈服投降。
曾经在一家餐厅里，看到一个小男孩想要用大人的手机看电视，但是妈妈不同意，于是孩子就哇哇大哭，给他喂饭他就把头偏过去。
妈妈也急了：“你哭吧，不吃算了。”
结果孩子哭得更伤心了，甚至用手打妈妈。奶奶和爸爸看不下了：“给他吧。”并在孩子的餐盘前，摆上了手机。
妈妈无奈说了一句：“这样以后还怎么管他！”
我很理解这位妈妈的焦虑。
的确，父母没有底线的妥协，一次次地助长孩子的脾气，让孩子觉得只要哭闹，就能实现自己的要求。
家长会发现， 让步的次数多了，孩子就越得寸进尺。而且随着年纪增长，发脾气的行为也会升级。
面对孩子发脾气
父母能做什么？
第一步：父母冷静下来是解决孩子情绪问题的前提
孩子越生气，父母越需冷静。
微博上有位妈妈曾经分享过孩子发脾气，自己的处理方式：
“让他放气呗，当个高压锅//www.czybx.com，上气了总得排完才能开锅吧。”
隔着屏幕都能感觉这位妈妈的淡定。
面对一个“暴脾气”的孩子，大人比他表现得更加激动是不能解决任何问题的，反而会激起孩子更强的攻击性，我们能做的只有耐心和冷静。
同时，这也是在侧面提醒孩子：发脾气是没有用的，爸爸妈妈并不会被你的脾气影响，因为这不是一种明智的表达方式。
第二步：接纳并帮助孩子释放情绪
教育孩子的过程中，接住孩子的情绪是一件很重要的事情。
《妻子的浪漫旅行》中， 蔡少芬提到小女儿觉得妈妈冷落了她，一直不停地哭，耍脾气。
爸爸 张晋就单独带小女儿带到车上，陪着她并告诉她：“你很伤心的，我知道。你哭吧！我陪着你哭。你哭完了，舒服了没有？”
等孩子哭完，爸爸再跟孩子讲一遍道理。
当孩子发脾气时//www.czybx.com，大部分父母很难做到的一点是 看见并感同身受的理解孩子的心情，其实，当孩子感受到自己的情绪是被允许的、被接纳的 ，怒气就减少了一半。
儿童心理学家黛博拉麦克纳马拉博士说：“让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气。”
完整地经历过脾气的起和灭，孩子才能更好地认识情绪、管理情绪。
第三步：复盘
当孩子心情平复之后，再来和孩子回顾为什么会发脾气以及如何正确的表达情绪。
比如孩子想玩手机，大人不答应，他就扔东白熊资讯网西。
当孩子平静下来之后，你可以心平气和地讨论为什么大人会拒绝他的要求，比如吃饭的时候就要好好吃饭，不能玩手机//www.czybx.com，这是家里的规矩。
再告诉孩子，想要什么就好好说，扔东西、大吼大叫反而会让大人忽视你想要的表达的声音。
很多小孩之所以会发脾气，是因为他们不知道如何表达自己的情绪，复盘这一步能帮助孩子学习如何正确表达自己的想法和需求。
复盘之后，孩子就慢慢知道了，比发脾气更好的表达是什么，哪一种表达更容易被人接受。
理解与引导并存的教育，孩子才会学到正确的情绪管IDwytYiga理。
本文转载于钱志亮工作室（ID: qzlzgs)，作者｜钱志亮，北京师范大学教学名师。专注于特殊教育、家庭教育、幼儿教育领域。著有《入学早知道》《科学的早期教育》《急用先学的140个汉字》等。文中部分图片采集自摄图网，已获得下载使用权限。
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