湿疹在晚上睡不着怎么办啊
一转眼，就到了要换季的时候，各种小毛病就容易开始出现啦。作为一名皮肤敏感的小白熊资讯网仙女，一到换季就要全方位武装好自己，生怕一个不小心就又开始得湿疹（哭唧唧）。那种皮肤瘙痒难忍，那种皮肤脱皮红肿起水泡，那种路人满眼恐惧的场景实在是连回忆都不敢回忆了。
湿疹很痒睡不着怎么办？我就记得吧，我当时是一到外面就要戴口罩，不然就会越来愈严重。尤其是一到晚上就特别痒，可能是因为要睡觉了，心比较静，就对身体的感知就更加敏感了，我可以清楚的感受到自己的脸上好像有小虫子再爬一样的感觉，十分的痒，时不时还有些小刺痛。就这样的情况折磨着我，一宿一宿地难以入眠（好像刚还说不敢回忆，打脸）。其实我知道，这换季就算是我全方位武装，这湿疹还是会找上门来的，我是躲不掉滴。但是要说这湿疹晚上睡觉痒得厉害是为什么我还是有所了解的，我就来直接跟你们唠唠~
我认为湿疹晚上睡觉特别痒，其实主要就是三个原因。按照我的觉得影响因素大小来排序就是：身体内部原因>环境影响>心理原因。
01.夜晚特别瘙痒的主要原因还是我们自身变化（无奈）
这身体原因是由于到了晚上神经比较兴奋，痒的症状也会比较明显，夜晚局部血液循环也比白天厉害，这就导致晚上湿疹特别痒。你想你神经兴奋，自然感知就会更加的明显，于是白天一点痒，就变成了晚上超级痒。这人体内分泌的状态在晚IsXgwZmxOu上跟在白天也不一样，白熊资讯网局部血液循环更快些，瘙痒感也就相应加剧。
02.室温、环境中的过敏源、烟尘等都是加剧瘙痒的帮凶
有时候如果室温太高，会使湿疹痒感加重。湿疹本身瘙痒部位就会有一定的灼热感，要是室温一高，你的湿疹部位就会灼热感加重，瘙痒感不会缓解，www.czybx.com只会加重。所以湿疹患者夏天晚上睡觉的时候适当开开空调，降低室温。对啦，还有就是环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯。
03.❤心里就觉得痒！
咱平时白天都有各种各样的事情要忙，哪有时间一直关注自己的湿疹，周围的环境也影响着咱的注意力。这注意力不够集中，比较分散，所以感觉会比较不明显。而夜晚安静，注意力就极容易集中到瘙痒上，感觉自然特别强烈。
✈✈但说一千道一万，这罪魁祸首就是湿疹呀。还是要解决掉湿疹，咱才能彻底不害怕湿疹痒得晚上都睡不着。这抗痒有些年头的我还是可以站出来，给大家指引一下方向滴！这就听我缓缓道来吧~
❆推荐的物理方式
一是可以用沾湿的棉签或是湿毛巾轻轻擦拭瘙痒的部位，这样可以代替自己去抓挠，我觉得相对用手去抓挠来说，更加的卫生，不容易感染细菌。
二是如果你瘙痒的地方有外露伤口了、流水以及感染时，可以用0.1%雷夫奴尔溶液冷湿敷，效果特别明显。如果还没有感染的，就可以用3% 硼酸溶液冷湿敷。这几种方法都是百试百灵的，我当时最主要还是冷敷，不过只能暂时缓解瘙痒感。
✬推荐的药物辅助和治疗
①甘伯宗乳霜
这款甘伯宗乳霜是我使用最多，使用时长最长，而且使用感也是最好的一款。当时还是我一次湿疹复发很严重的时候接触到的，刚用第一次，就发现对缓解我皮肤瘙痒很有作用，还能进一步防止我们的皮肤干燥，保湿效果也不赖。一般我们湿疹就很容易皮肤干燥灼热甚至脱水，这些不仅对皮肤深层有损害，而且会加剧瘙痒的感觉，所以这款甘伯宗乳霜是真的好www.czybx.com。我看了成分表，都是纯草本植物配方，基本不会在使用过程中有什么不良反应或者是什么副作用。每次使用时还有一股淡淡的草药香气，对安神也有一定的作用。而且由于是草本萃取精华，所以药效也是十分显著的，用了几次明显就感觉不痒了，而且湿疹的状况也有所缓解。
②复方醋酸地塞米松乳膏（999皮炎平）
999皮炎平一直是电视广告打的最火热的一款治疗皮肤炎症的乳膏，而且使用症还挺广泛。虽然具有抗炎、抗过敏作用，其中的薄荷脑、樟脑可以促进局部循环和轻度的消炎、止痛及止痒作用。但是这里面含有地塞米松为糖皮质激素，都知道但凡直接使用激素类的药物都会有很大的副作用。如果我们长期大量使用，可能会引发细菌、真菌感染，皮肤萎缩及毛细血管扩张等问题，甚至会加重瘙痒，使皮肤变得暗沉。应急使用是没有太大的问题，其他细节上的东西还是自己查阅详细一些比较好。
③丁酸氢化可的松软膏
这款是我认为中度有效的外用药膏，其中还是含有激素类物质，所以也是不能长期使用的，一旦有所缓解之后就不能长期使用。主要是用于治疗过敏性炎症性皮肤病的非感染性疾病，例如湿疹，特应性皮炎，日光性皮炎，脂溢性性皮炎等。我觉得使用效果还有副作用跟999皮炎平类似，建议是不要自己购买使用，要在医生的指导下使用。
还有一些其他的药膏跟最后说的这两款都是大同小异的，多多少少都有一些副作用和不良反应。在我看来，选好药，还是要看好其中的成分，一般是草本配方的，都不会有什么问题，而且我们中国一直是中医药出名的。最推荐的还是甘伯宗乳霜那款，不论是使用效果还是本身的质地，我觉得都很好。当然，这都是我自己这些年，自己使用各种缓解和辅助治疗湿疹的经验之谈，大家可以借鉴一下哦。
来源：互联网
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